Espacio Arcadia

Espacio Arcadia Espacio Arcadia es un centro de acompañamiento y ayuda integral a la mujer en todas las etapas de su vida, y especialmente durante la maternidad.
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Somos un centro de bienestar donde acercamos técnicas y terapias alternativas para encontrar el equilibrio.

Horario de clases SEPTIEMRBE👉🏼retomamos con calma el horario de clases habitual 👉🏼nuevos grupos de yoga y pilates a part...
25/08/2025

Horario de clases SEPTIEMRBE

👉🏼retomamos con calma el horario de clases habitual
👉🏼nuevos grupos de yoga y pilates a partir de octubre ✨

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✨3 fechas para cuidar de ti en 2025✨DESLIZA y déjate inspirar por las experiencias que hemos preparado para ti este nuev...
22/08/2025

✨3 fechas para cuidar de ti en 2025✨

DESLIZA y déjate inspirar por las experiencias que hemos preparado para ti este nuevo curso.

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Elige tu experiencia favorita 👇🏼

#2025

🤰 En Arcadia nos preguntáis mucho:¿Es mejor hacer yoga o pilates durante el embarazo?💡 Nuestra respuesta siempre es: dep...
30/07/2025

🤰 En Arcadia nos preguntáis mucho:
¿Es mejor hacer yoga o pilates durante el embarazo?

💡 Nuestra respuesta siempre es: depende de ti. De cómo estás, cómo te sientes y qué necesita tu cuerpo hoy.

Con este post te dejamos una pequeña guía para ayudarte a elegir.
En Arcadia puedes hacer los dos, combinarlos según tu semana de embarazo y encontrar lo que mejor te sienta.

Consulta nuestros horarios y clases para embarazadas.
Escríbenos por WhatsApp 📲 673 50 25 17

✨ Lo que se siente en Arcadia... contado por quienes lo viven.A veces, las palabras más bonitas no vienen de nosotras, s...
11/07/2025

✨ Lo que se siente en Arcadia... contado por quienes lo viven.

A veces, las palabras más bonitas no vienen de nosotras, sino de quienes nos han confiado su bienestar, su embarazo, sus hijos o sus ganas de parar.

En cada masaje, cada clase, cada campamento, cada taller de maternidad... hay historias reales, emociones compartidas y mucho, mucho cuidado.

💛 Gracias por abrirnos la puerta de vuestra confianza.
Leer vuestros mensajes es recordarnos por qué hacemos lo que hacemos.

📩 Si alguna vez has vivido Arcadia, nos encantaría que nos cuentes cómo te has sentido.

Porque este espacio lo construimos juntos, palabra a palabra.

☀️Horario de verano en 🌊En Julio y Agosto seguimos abiertos ! Pero un con un horario ligeramente reducido . ➡️➡️ Desliz...
25/06/2025

☀️Horario de verano en 🌊

En Julio y Agosto seguimos abiertos ! Pero un con un horario ligeramente reducido . ➡️➡️ Desliza el carrusel para ver nuestros horarios de clases de yoga, pilates, hipopresivos y clases prenatales 😍

👉🏼 Y si estás de paso por A Coruña puedes venir también a clases sueltas o clases privadas😉

Reserva tu clase de prueba aquí👇🏼
📲 673502517

🧘‍♀️ ¡Hoy el mundo celebra el Día Internacional del Yoga! 🌎✨¿Sabías que esta práctica milenaria no solo transforma tu cu...
21/06/2025

🧘‍♀️ ¡Hoy el mundo celebra el Día Internacional del Yoga! 🌎✨

¿Sabías que esta práctica milenaria no solo transforma tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu? Prepárate para descubrir cómo el yoga puede cambiar tu día a día (¡y tus fotos de Instagram saldrán espectaculares!). 😉

¿Lista para sentir la magia de cada asana?
⚡️ Energía que te recarga: Di adiós al cansancio. Con cada postura, tu sangre fluye, tus músculos se activan y sientes esa vitalidad que te impulsa a comerte el día. ¡Una inyección de buen rollo instantánea!

🌱 Flexibilidad y fuerza imparables: ¿Sueñas con tocar tus pies o hacer esa postura increíble? El yoga te ayuda a estirar, fortalecer y esculpir tu cuerpo, haciéndote sentir más ágil y resistente. ¡Poco a poco, verás el cambio!

🧠 Equilibrio y concentración al máximo: En un mundo lleno de distracciones, el yoga es tu ancla. Mejora tu equilibrio físico y mental, dándote esa calma y enfoque que necesitas para todo lo que haces. ¡Conéctate contigo misma!

💖 Paz mental y emocional: Más allá de la esterilla, el yoga es tu terapia personal. A través de la respiración y la meditación, aprendes a gestionar el estrés, calmar la ansiedad y encontrar esa tranquilidad que tanto buscas. ¡Tu bienestar es lo primero!

🌟 Viaje al autoconocimiento: El yoga te invita a escucharte, a aceptarte y a crecer. Es un camino de amor propio y compasión, donde te conviertes en una persona más consciente y empática.

En este Día Internacional del Yoga, te retamos a compartir una foto tuya practicando yoga. ¡Etiquétanos y usa nuestros hashtags! 👇
✨ ¡Únete a la celebración y déjanos un comentario contándonos qué es lo que más te gusta del yoga! ✨

Nuestros yoguis favoritos que nos inspiran cada día:
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Dirección

Arzobispo Lago González 4, 1
A Coruña
15005

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:30

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