Espacio Arcadia

Espacio Arcadia Espacio Arcadia es un centro de acompañamiento y ayuda integral a la mujer en todas las etapas de su vida, y especialmente durante la maternidad.
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Somos un centro de bienestar donde acercamos técnicas y terapias alternativas para encontrar el equilibrio.

05/03/2026

¿Sabes si te estás “oxidando” por dentro? 🍎💨

Este sábado en nuestro Encuentro Slow Life, vamos a dejar de adivinar y empezar a medir. Con la tecnología de Prysm io, podrás conocer tu nivel de antioxidantes en menos de 30 segundos solo con tu dedo índice. ☝️✨

🗓 Cuándo: Sábado 07/03 a las 11:00h.
📍 Dónde: Rúa Arzobispo Lago González, 4-1º, A Coruña.
📲 Reserva tu lugar: Escríbenos por DM o al 673 502 517.

¡Ven a recuperar tu vitalidad y a brillar desde dentro!

Marzo es tuyo 🌸Marzo es vuestro mes en Arcadia, y queremos celebrarlo dándote el espacio que mereces para desconectar y ...
03/03/2026

Marzo es tuyo 🌸

Marzo es vuestro mes en Arcadia, y queremos celebrarlo dándote el espacio que mereces para desconectar y renovarte. Porque el mejor homenaje que puedes hacerte es priorizar tu bienestar y escuchar lo que tu cuerpo necesita.

Aprovecha nuestra promoción exclusiva diseñada para que disfrutes de una pausa real:

✨ TU 2º MASAJE AL -50% ✨

Esta oferta es válida para todos nuestros masajes corporales. Puedes elegir regalártelo a ti misma para una doble dosis de relax o, si lo prefieres, regalárselo a alguien especial con nuestras Tarjetas de Regalo.

Nuestras tarjetas regalo están disponibles tanto físicamente en nuestro centro como a través de nuestra web.

Condiciones de la promoción:

🗓️ Compra: Disponible exclusivamente durante el mes de marzo.

⏳ Disfrute: Tienes margen para canjear tus sesiones hasta el 31 de mayo.

No dejes que el ritmo del día a día decida por ti. Este mes, la prioridad eres tú.

📩 Reserva tu cita o compra tu tarjeta regalo por mensaje directo, en el centro o a través de nuestra web.

MARZO EN ARCADIA 🌿Marzo llega con nuevas oportunidades para conectar, movernos y compartir en comunidad. Queremos que es...
27/02/2026

MARZO EN ARCADIA 🌿

Marzo llega con nuevas oportunidades para conectar, movernos y compartir en comunidad. Queremos que este mes sea un espacio de pausa, aprendizaje y bienestar para todos: desde los que buscáis profundizar en vuestra práctica, hasta las familias y futuras mamás.

✨ Nuestra agenda de marzo:

Preparación y Acompañamiento: Talleres especializados para el parto en pareja y técnicas de movimiento.

Bienestar Específico: Sesiones para reforzar el suelo pélvico y profundizar en la práctica de yoga, ya seas principiante o avanzado.

Yoga en Familia y Posparto: Espacios dedicados a conectar con tu bebé o disfrutar de una mañana de yoga y desayuno con los peques.

📍 ¿Dónde? En nuestro refugio en Calle Arzobispo Lago González 4-1, A Coruña.

🎟️ Info y Reservas:
Las plazas son limitadas para garantizar un ambiente íntimo y un cuidado personalizado en cada sesión.

¡Os esperamos para seguir creando momentos especiales este mes! 🤍

25/02/2026

¿Te estás “oxidando” por dentro sin saberlo? 🍎

Igual que una manzana se oscurece al dejarla al aire, el estrés y las prisas “oxidan” tus células, acelerando el cansancio y el envejecimiento.

Para que pases a la acción, te invitamos al próximo encuentro Arcadia Slowlife. Una mañana para parar, medirte y aprender a cuidarte:

*El Diagnóstico:* Medición gratuita de tu nivel exacto de antioxidantes con nuestro escáner biométrico.
*La Solución:* Prepararemos juntas los batidos “antióxido” más ricos y fáciles para tu día a día.

🗓 Sábado 7 de marzo | 11:00h
📍 Espacio Arcadia (A Coruña)

No te quedes sin tu hueco en nuestro círculo.
👇 Escribe VITALIDAD en comentarios y te reservamos tu plaza.

✨ Del miedo a la calma ✨El embarazo es mágico… pero también puede traer náuseas, insomnio, cansancio y ese miedo silenci...
25/02/2026

✨ Del miedo a la calma ✨

El embarazo es mágico… pero también puede traer náuseas, insomnio, cansancio y ese miedo silencioso al pensar en el parto.

En nuestro nuevo artículo te contamos cuáles son los 7 aceites esenciales que pueden acompañarte durante el embarazo y el parto, ayudándote a recuperar la calma de forma natural 🌿

Lavanda para dormir mejor.
Limón y jengibre para las náuseas.
Mandarina para cuidar tu piel.
Rosa para conectar con tu fuerza interior.

Una guía pensada para mujeres que quieren vivir su embarazo desde la serenidad.

Si estás embarazada en A Coruña y quieres sentirte acompañada en este proceso tan transformador, en Espacio Arcadia creamos espacios de bienestar, movimiento suave y preparación emocional al parto.

📍 Rúa Arzobispo Lago González 4-1º, A Coruña
📞 673 50 25 17

Lee el artículo completo aquí 👇
https://espacioarcadia.es/aceites-esenciales-para-el-embarazo/

23/02/2026

🧘‍♂️ ¿Mat o Máquina? Mónica te explica por qué el suelo es el verdadero reto

A menudo vemos máquinas complejas en los estudios, pero hoy Mónica nos desvela un secreto: el Pilates Mat (suelo) es la esencia pura del método y donde más vas a transformar tu control corporal.

En este vídeo, comparamos ambas modalidades para que entiendas por qué en nuestras clases de Pilates nos centramos en el trabajo sobre colchoneta.

En Pilates Mat, tú eres la máquina. Aquí no hay muelles que te ayuden ni poleas que guíen tu movimiento. Eres tú contra la gravedad, lo que obliga a tu abdomen y a tu musculatura profunda a trabajar al 200%.

🗓️ ¡Consulta nuestros horarios y domina tu cuerpo!

20/02/2026

🧘‍♀️ ¿Tu pausa de mediodía pide energía o desconexión? ¡Haz ambas!

Sabemos que el horario de oficina puede ser intenso. Por eso, en lugar de quedarte frente a la pantalla o comer deprisa en el escritorio, te proponemos el plan perfecto para resetear cuerpo y mente.

Todos los miércoles a las 14h30, rinde al máximo en Yoga Fit con Sirley. Es el momento ideal para estirar, fortalecer y liberar tensiones antes de encarar la tarde. Una clase dinámica que combina lo mejor del yoga con un extra de intensidad física para que vuelvas al trabajo con las pilas totalmente cargadas.

🗓️ Organiza tu semana de bienestar:

-Martes y Jueves (14h30): Pilates Fit.
-Miércoles (14h30): Yoga Fit con Sirley.

Aprovecha tu hora de la comida para invertir en ti. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

📍 ¡Reserva tu plaza ahora y transforma tu rutina!

18/02/2026

A veces se nos olvida que el objetivo principal siempre es disfrutar... y nos lo recuerdan 🥰

¿Te unes a nuestras clases?

No todo es hacer más.A veces lo que necesitas es hacer menos… pero mejor.Arcadia Slow Life nace como una forma diferente...
18/02/2026

No todo es hacer más.
A veces lo que necesitas es hacer menos… pero mejor.

Arcadia Slow Life nace como una forma diferente de entender el bienestar femenino en A Coruña.
Un espacio donde bajar el ritmo, reconectar contigo y regalarte tiempo de calidad.

✨ Rituales de calma
✨ Masajes conscientes
✨ Experiencias diseñadas para mujeres
✨ Ambiente íntimo y cuidado

Si buscas un lugar para desconectar del estrés diario y volver a sentir equilibrio, aquí empieza tu pausa.

📍 Rúa Arzobispo Lago González 4-1º · 15004 A Coruña
📞 +34 673 50 25 17

https://espacioarcadia.es/arcadia-slow-life/

Reserva tu experiencia slow life.

¿Notas tensión en el cuello, insomnio o cansancio constante?El estrés muchas veces no está en la mente… está en el cuerp...
18/02/2026

¿Notas tensión en el cuello, insomnio o cansancio constante?
El estrés muchas veces no está en la mente… está en el cuerpo.

En nuestro nuevo artículo te explicamos cómo aliviar el estrés femenino de forma natural y qué tipo de masaje puede ayudarte más según tu caso.

Si buscas masajes en A Coruña para reducir tensión, mejorar el descanso y recuperar energía, te contamos todo aquí 👇

🔗 Lee el artículo completo:
https://espacioarcadia.es/aliviar-el-estres-femenino-en-a-coruna/

📍 Espacio Arcadia
Rúa Arzobispo Lago González 4-1º
15004 A Coruña
📞 +34 673 50 25 17

Reserva tu pausa. Tu cuerpo lo va a agradecer.

🚨 ¡A 24h de San Valentín! ¿Todavía sin regalo?¡Que no cunda el pánico! Todavía estás a tiempo de regalar algo increíble ...
13/02/2026

🚨 ¡A 24h de San Valentín! ¿Todavía sin regalo?

¡Que no cunda el pánico! Todavía estás a tiempo de regalar algo increíble (y parecerá que lo tenías planeado desde hace semanas 😉).

Olvídate de las prisas y regala una dosis real de Oxitocina. 💆✨ El mejor regalo no se envuelve, SE SIENTE.

Elige entre nuestros Rituales Premium de 75 min para una desconexión total:
🍫 Californiano & Cacao: Dulzura y conexión.
🕯️ Well-being con Vela: Calor y relax absoluto.
🇸🇪 Ritual Sueco: Renovación vital.

🎁 ¿CÓMO TENERLO YA?
Formato Digital: Cómprala en nuestra web o escríbenos por WhatsApp y recibe tu tarjeta personalizada al instante en tu móvil. ¡Lista para enviar o imprimir!
Formato Físico: Pásate HOY por el centro y llévatela con nuestro packaging especial.

⏳ ¡Corre, que llegas! Haz clic en el enlace de la bio o mándanos un MD.

Dirección

Arzobispo Lago González 4, 1
A Coruña
15005

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:30

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Un lugar para compartir y crecer. Donde empezar tu cambio. Donde Arte de Crearte nace y crece.

Espacio Arcadia es un centro dedicado a ayudarte a llegar a tu centro, esa parte sabia y poderosa que te permite brillar y ser quien verdaderamente eres.

Un lugar para…

…conectar con lo mejor de ti,

…inspirarte y sentir que eres mucho más de lo que crees y que