21/10/2025
✅ Tres consejos para una buena recuperación tras una prótesis de cadera
1️⃣ Sigue las indicaciones médicas y de rehabilitación
Es fundamental respetar los tiempos y pautas que marque tu cirujano y fisioterapeuta. Ellos adaptarán los ejercicios y cuidados a tu caso concreto.
2️⃣ Cuida tus movimientos diarios
Evita posturas forzadas, giros bruscos o cruzar las piernas durante las primeras semanas. Usa apoyos como cojines o elevadores de asiento si es necesario.
3️⃣ Mantén la actividad física progresiva
Caminar con ayuda de bastón o andador al inicio, y realizar los ejercicios recomendados, te ayudará a recuperar movilidad y fuerza de forma segura.
👉 En nuestra clínica podemos acompañarte en el proceso de recuperación, asegurando que cada paso lo des con confianza y seguridad.