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Pinal & Gayoso - Clínica Assistens

Casa
España
A Coruña
Pinal & Gayoso - Clínica Assistens

Dra. Rosario Pinal
Cirugía plástica y estética
Dr. Óscar Gayoso
Cirugía Ortopédica y traumatología

17/05/2026

¿Pasas muchas horas sentado? 🪑 Aprender a sentarte correctamente puede marcar la diferencia en tu salud. En este video te explicamos cómo deberías sentarte correctamente para evitar lesiones futuras 👩‍⚕️

15/05/2026

Dolor de hombro, ¿cuándo deberías consultar al médico? 💪

No todo dolor es igual. Es importante acudir a valoración si notas:

⚠️ Dolor que no mejora tras varios días de reposo
⚠️ Dificultad para levantar el brazo o pérdida de movilidad
⚠️ Dolor intenso que interfiere con el sueño o las actividades diarias

13/05/2026

El dolor de cuello es cada vez más frecuente por el uso de pantallas, el estrés y las malas posturas. 💡 Revisar la zona cervical es clave para identificar la causa del dolor y tratarlo a tiempo

10/05/2026

El paso del tiempo también se refleja en los lóbulos de las orejas 👂

Con los años, es habitual que el lóbulo pierda firmeza y se dilate, sobre todo por el uso de pendientes o la pérdida de elasticidad de la piel

Hoy en día existen tratamientos sencillos como la lobuloplastia para mejorar su aspecto y recuperar la armonía del rostro

07/05/2026

La movilidad de la cadera es clave para prevenir dolor y mantenerte activo más tiempo. En este video te explicamos 4 ejercicios de movilidad para prolongar la vida de tu cadera 💪🏻

06/05/2026

🧠 Dolor lumbar: prevénlo en tu día a día

✔️ Mantén buena postura al sentarte
✔️ Evita estar mucho tiempo en la misma posición
✔️ Haz pausas y muévete cada hora
✔️ Fortalece tu zona abdominal
✔️ Cuida cómo levantas peso

03/05/2026

¿Qué es el endolifting? ✨

Es uno de los tratamientos más innovadores en medicina estética para tensar la piel desde el interior y sin cirugía

💡 El endolifting utiliza energía láser que actúa bajo la piel para:

✔️ Estimular colágeno
✔️ Reducir grasa localizada
✔️ Reafirmar y redefinir el contorno facial o corporal

📍 En Pinal y Gayoso valoramos tu caso de forma personalizada para ofrecerte el tratamiento que mejor se adapte a ti

01/05/2026

Cada decisión empieza con una valoración

Analizar la forma, la proporción y la armonía del cuerpo es clave para plantear cualquier tratamiento con criterio y precisión

En Pinal y Gayoso escuchar, observar y planificar con detalle forma parte del proceso

29/04/2026

Hay gestos que repetimos cada día sin darnos cuenta… y que pueden acabar pasando factura

Caminar con un calzado inadecuado, pisar mal, no prestar atención a la postura o descuidar la actividad física son pequeños hábitos que, con el tiempo, pueden derivar en lesiones de tobillo

Cuidar cómo te mueves también es cuidarte 👏🏻

26/04/2026

Cuidar la piel desde dentro marca la diferencia ✨

La combinación de mesoterapia y PRP estimula, revitaliza y mejora la calidad de la piel de forma natural

Más luminosidad, más hidratación y una piel que se ve tan bien como se siente 🤍

23/04/2026

¿Dolor de tobillo? 🤔 La zona donde lo sientes puede dar pistas sobre la causa: esguince, tendinitis, fascitis plantar… cada dolor tiene su origen

En este vídeo te mostramos las patologías más frecuentes según la zona del dolor 🦶🏼

Dirección

Calle Federico García 4 (Matogrande)
A Coruña
15009

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
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Página web

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