11/03/2026
TALLER DE KUNDALINI YOGA
Energía y Vitalidad
Sábado 21 de marzo
De 10:00 a 13:00
En Más Que Yoga
Un taller práctico para activar la energía del cuerpo, liberar tensiones y recuperar vitalidad física y mental.
El Kundalini Yoga es una práctica muy potente que combina movimiento, respiración y meditación para equilibrar el sistema nervioso y despertar la energía interior.
Durante estas tres horas trabajaremos diferentes herramientas para desbloquear el cuerpo, calmar la mente y aumentar nuestra energía vital.
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¿QUÉ HAREMOS EN EL TALLER?
Durante el taller practicaremos:
🧘♂️ Kriya de Kundalini Yoga para activar la energía del cuerpo
🌬 Técnicas de respiración para equilibrar el sistema nervioso
⚡ Ejercicios energéticos que estimulan la vitalidad y la claridad mental
🧠 Meditación Kundalini para aumentar la concentración y la presencia
😌 Relajación profunda para integrar toda la práctica
Es una sesión dinámica pero accesible, pensada para sentirse mejor física y mentalmente.
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BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA
Este tipo de práctica puede ayudarte a:
• Aumentar la energía y la vitalidad
• Reducir el estrés y la tensión acumulada
• Mejorar la concentración y la claridad mental
• Desbloquear el cuerpo y la respiración
• Conectar con una mayor sensación de bienestar
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¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Este taller está abierto a:
• Personas que se sienten cansadas o con poca energía
• Personas con estrés o mucha carga mental
• Personas que quieren cuidar su bienestar
• Cualquier persona con curiosidad por el Kundalini Yoga
No es necesario tener experiencia previa.
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INFORMACIÓN DEL TALLER
Fecha: Sábado 21 de marzo
Horario: 10:00 – 13:00
Precio: 35 €
Lugar:
Más Que Yoga
C/ San Roque nº10, 1º
15002 A Coruña
Imparte:
Fede Andrade
Profesor de yoga y formador en técnicas de respiración
