Flor de Tila Yoga Coruña

Flor de Tila Yoga Coruña Estamos en la calle Sinfónica de Galicia 3-5, 1° 15004 A Coruña.

Yoga adultos; clases de grupo , para empresas y particulares (presenciales y online) , retiros, sesiones en grupo o particulares de meditación, y sesiones particulares de relajación. Yoga adultos
Hatha Yoga y Alineación Postural
Clases impartidas por Salomé Alonso Formoso
(Profesora de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga )

Es un Yoga basado en la precisión de la postura, la conciencia sobre los sentidos y la atención constante; busca, además, la fluidez de la respiración y la sincronización de ésta con el movimiento, tanto en la postura inmóvil como en las transiciones entre las posturas o âsanas. Pretende, asimismo, que el alumno conozca qué partes del cuerpo intervienen en las posturas, así como la conexión funcional y energética entre ellas y como partes constituyentes del cuerpo.
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Este Hatha Yoga que se propone incorpora y sintetiza el conocimiento heredado de los estilos, métodos y maestros de Yoga más relevantes, así como la propia experiencia personal de la profesora. Es una propuesta que permite a cada alumno incorporar su propia forma de hacer y ser, avanzando en el autodescubrimiento y la reflexión sobre sí mismo.
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La escucha del propio cuerpo, transitando desde lo sensorial hasta lo sutil consigue crear una inteligencia básica y vital para recobrar la integridad y la libertad personal. Los Pilares:
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La precisión
La fluidez
La atención sostenida
La respiración sincronizada
La comprensión anatómica
La comprensión funcional-energética

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09/07/2025

Dirección

Sinfónica De Galicia, 3, 1º
A Coruña
15004

Teléfono

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Categoría

Nuestro Yoga

Yoga adultos (clases de grupo o particulares (tanto presenciales como online), también retiros, sesiones de meditación de grupo o individuales, sesiones de relajación particulares y yoga para empresas. Hatha Yoga y Alineación Postural Clases impartidas por Salomé Alonso Formoso (Profesora de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga )

*Covid19: Hemos tomado las medidas necesarias (reducción de aforo, distancia de 2m entre cada persona; etc...) para el 1 de Junio retomar la actividad. Es un Yoga basado en la precisión de la postura, la conciencia sobre los sentidos y la atención constante; busca, además, la fluidez de la respiración y la sincronización de ésta con el movimiento, tanto en la postura inmóvil como en las transiciones entre las posturas o âsanas. Pretende, asimismo, que el alumno conozca qué partes del cuerpo intervienen en las posturas, así como la conexión funcional y energética entre ellas y como partes constituyentes del cuerpo. ​ ​ Este Hatha Yoga que se propone incorpora y sintetiza el conocimiento heredado de los estilos, métodos y maestros de Yoga más relevantes, así como la propia experiencia personal de la profesora. Es una propuesta que permite a cada alumno incorporar su propia forma de hacer y ser, avanzando en el autodescubrimiento y la reflexión sobre sí mismo. ​ ​ La escucha del propio cuerpo, transitando desde lo sensorial hasta lo sutil consigue crear una inteligencia básica y vital para recobrar la integridad y la libertad personal.

Los Pilares: la precisión, la fluidez, la atención sostenida, la respiración sincronizada, la comprensión anatómica, la comprensión funcional-energética.