BACK LIFE

02/10/2025

Si te limitaba el horario, está es tu oportunidad!!
Tenemos nuevas horas disponibles pero sabemos que no durarán mucho ya que sois muchos/as quienes sufrís dolor espalda o cuello y cada vez estáis más concienciados/as de la importancia de mejorar vuestra calidad de vida y, sobre todo, de evitar el posible quirófano y tanta medicación sin soluciones.

¡Aquí estamos!

¡Escríbenos, cuéntanos tú caso y te daremos cita para hacer una valoración gratuita!

31/07/2025

📢Consulta na nosa páxina web, as novas ofertas de emprego ‼️

➡️Oferta privada:
✅EDUCADOR/A FÍSICO DEPORTIVO/A
📍O TEMPLE (CAMBRE) - A CORUÑA - BACK LIFE



+INFO👇🏽
https://colefgalicia.com/educador-a-fisico-deportivo-a-o-temple-cambre-a-coruna/

08/07/2025

Y tú, ¿Ya sabes cuál es la mejor medicina? 💪🏽

¡Te leo!🚀

23/05/2025

Cuando entrenamos en grupo es muy divertido, tiene muchas ventajas y provoca una adherencia interesante al entrenamiento. Está genial pero.. se puede/debe entrenar en grupos grandes cuando hay una lesión o dolor?? 🤔

Pues.. la respuesta, como siempre es... DEPENDE! Depende de tu nivel de entrenamiento, depende de la capacidad que tengas de conectar, prestar atención, de ser consciente de tu propio cuerpo.

Ante no entrenar y entrenar en grupo, la respuesta es lógica, ENTRENA pero si tienes una lesión o patología o no conoces cómo se debe mover tu cuerpo.. EMPIEZA CON UN 1X1 o con un dúo como mucho.. 💪🏽

Por muy profesionales que seamos, solo tenemos 2 👀.. por lo que la capacidad de llevar una sesión de 20 personas con diferentes necesidades se nos complica un poquito.. Eso está genial cuando vas a entrenar, a moverte, a divertirte.. pero si tienes dolor, empieza con otro level.. 😁

08/05/2025

Actualmente, en la era en la que vivimos, tenemos al alcance toda la información del mundo. El problema es que es tanta la información que ya no sabemos qué creer y es normal. 😢

"El/la médico me ha dicho que blablabla"
"El/la fisio me ha dicho que blablabla"
"mi trainer me ha dicho que blablabla"
Y.. "En redes he visto que blablabla"

Mi consejo?? Todos/as tienen razón y nadie la tiene.
Por qué?? Porque no a todos los seres humanos les viene bien lo mismo, porque aunque la ciencia descubra que caminar haciendo el pino es lo que mejora la espalda, no todo el mundo puede hacerlo. 🤔

Porque quizá lo mejor para todos es hacer mucho core, mucha plancha, muchas abdominales pero es que igual tú problema de espalda viene precisamente porque no sabes utilizar tu musculatura profunda (transverso del abdomen, oblicuos, suelo pélvico, diafragma), y hacer crunches o planchas sin esa activación adecuada puede incluso empeorar el problema.😲

Deja que una persona profesional te valore y empieza a entrenar!!!

Back Life estamos para ayudarte ☺️

25/04/2025

Si quieres saber más, guarda este post, dale a me gusta, comparte y.. SÍGUENOS!🚀🚀🚀

22/04/2025

Si, lo sabemos.. Lo fácil es tomar alguna pastilla 💊 peeeeeero dejemos de poner parches, empecemos a trabajar y a poner soluciones duraderas que pueden cambiar tu vida. 🚀

¡ENTRENA! 💪🏽

14/04/2025

Si, lo sé, demasiado texto 🤓
En 20 segundos te lo resumo y te lo aclaro, solo tienes que llamar 📞😁

¿Alguna vez te habían explicado cómo funciona el dolor? ¿No? Pues bienvenido/a BACK LIFE 💪🏽😁

Quédate para saber más!

17/01/2025

Gracias y mil veces gracias!!!
Gracias por haber sido el lugar, el apoyo, los pilares para poder cumplir el inicio de mi proyecto.
Gracias por haber dado cobijo a BACK LIFE, por haber permitido que hayamos ayudado a más de 40 personas en medio año, por haber compartido espacio y haber respetado y apoyado este proyecto enfocado en aquellas personas que han confiado en Back Life para recuperar sus vidas, para volver a vivir sin dolor de espalda y cuello.
Gracias por ser de esos profesionales conscientes de que lejos de ser competencia somos equipo, que lo que nos mueve es que la gente saque lo mejor de si mismos/as y que el deporte es la herramienta fundamental para ello.
Gracias por tanto.
Siempre me recordaré donde se inició este proyecto, en .
Gracias familia.

Volveremos a vernos 💪🏽😁

30/11/2024