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Salud Integral
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¿Y si educar no fuera enseñar, sino recordar cómo amar?Yo estoy aprendiendo.Llevo ya 4 años haciendo un máster intensivo...
01/06/2025

¿Y si educar no fuera enseñar, sino recordar cómo amar?

Yo estoy aprendiendo.
Llevo ya 4 años haciendo un máster intensivo.
Se llama: mi hijo.

Ser madre, padre o educador es todo un arte.
Te puede llevar a la desesperación o a la iluminación.

Hoy, por ejemplo, fue uno de esos días que te dejan pensando.
Nos pasamos la mañana jugando, con barra libre de síes.
Todo fluía. Todo alegría.

Hasta que llegó la tarde.
Estábamos muy cansados, con cuerpo de siesta.
Y de pronto… estalló. Un incendio en miniatura.

Esta vez, algo dentro de mí se mantuvo en calma.
Me hice una pregunta:
¿Qué necesita ahora?

La respuesta me vino clara: contención.
Así que eché mano de mis artes marciales
y lo abracé firmemente, paralizándolo con suavidad,
de forma amorosa y besándolo
hasta que su cuerpo dejó de luchar…
y se durmió.

Hoy me salió “bien”.
Pero no siempre es así.
Ahí está el verdadero reto.
Y si soy honesto, ni siquiera sé si fue lo mejor.
No lo sé, pero sigo queriendo aprender.

Mientras duerme, aprovecho para escribirte.
Porque este viernes le podré preguntar a alguien que sabe mucho más que yo.

Mercedes Urbiola: madre de 4, guía Montessori, pedagoga y fundadora de

Vendrá con su hijo Íñigo, con quien comparte escuela, vocación y mirada a ofrecernos su experiencia para que podamos reDescubrir a nuestr@ hij@



https://mailchi.mp/daeacb8811ae/redescubre-tu-hijo-21069480

¿Te imaginas desconectar del ruido, reconectar contigo mismo y volver a casa con una alegría que habías olvidado que exi...
22/03/2025

¿Te imaginas desconectar del ruido, reconectar contigo mismo y volver a casa con una alegría que habías olvidado que existía? La alegría del Ser.

“Si llevas días pensándolo… ya lo has decidido.”
La duda que se repite es un sí que no se atreve.
Si cada vez que ves el retiro sientes algo en el pecho, en el estómago, en la piel…
Ese algo es la respuesta.
Tu cuerpo ya lo sabe.
Sólo falta que tú lo escuches.

https://www.inspiravida.es/retiro-alegre/

Si tu vida van tan rápido como el pequeño ser que sale en la fotoy necesitas un ratito para entrar en modo tortuga...La ...
20/03/2025

Si tu vida van tan rápido como el pequeño ser que sale en la foto

y necesitas un ratito para entrar en modo tortuga...

La sesión de Hoy (y cada jueves) a las 16.45 es para ti.

En 60minutos creamos un espacio donde no solo nos estiramos, relajamos y soltamos el cuerpo: si no que nos detenemos.
Pulsamos "PAUSA" en el "NO PARAR" de la vida moderna.

El arte de soltar lo que ya no sirve:
🌱Tensiones
🌱Pensamientos y creencias repetitivas
🌱Emociones y patrones anclados

Facilita: Patri Santos
Reserva tu plaza en el: https://wa.link/wbnxwq

Hace unas semanas, Uxío me llamó. No conocía la sala radiante de Inspira, pero le habían hablado maravillas de su ambien...
19/03/2025

Hace unas semanas, Uxío me llamó. No conocía la sala radiante de Inspira, pero le habían hablado maravillas de su ambiente perfecto para lo que él hace.

Un grupo de personas que practicaban antigimansia lo trajeron desde Orense expresamente para que les diera clases aquí.

Ese grupo está completo. No se puede entrar.

Pero después de ver cómo salían sus alumnos —con esas caras de “quiero quedarme aquí para siempre”—, le propuse hacer una sesión abierta al público.

Y aquí tienes tu oportunidad:

📅 Sábado 22 de 11 a 13h
💰 60€ (sí, puede parecer mucho, pero hay gente que le ha traído desde Ourense solo para esto).
👥 Necesitamos mínimo 5 personas (por ahora hay 2 reservas).

"Os movementos da Antiximnasia son potentes, sinxelos, precisos, rigorosos e suaves. Solicitan e activan os músculos en profundidade, cun total respeto pola fisioloxía corporal. "

Nos vemos en la sala radiante...

17/03/2025

En unos días mi hijo va a cumplir 4 años.

¡Vaya aventura!

Estos años me han cambiado la vida… para mejor. Bueno, no siempre. Como todo, tiene sus momentos.

Romperme el tendón de Aquiles justo después de ser papá y estar casi un año de baja no fue lo mejor,
Pero aprendí, mucho.

Aunque hoy no vengo a contarte sobre eso.

Quería hacer algo especial por su cumpleaños. Pensé en qué me gustaría a mí a esa edad:
Amigos, naturaleza, juegos…

Y, para qué engañarnos, me apetecía ser original. Últimamente ando bastante creativo.

Así que me puse a diseñar una gincana.

Lo que iban a ser cuatro juegos con troncos y cuerdas se convirtió en una aventura épica.

¿ Quieres saber más ? ⬇️ Sigue leyendo... ⬇️

“¡No sabía que se podía estar de otra manera!»«No sabía que…… los músculos de mi cuerpo pueden soltar,… que mi mandíbula...
16/03/2025

“¡No sabía que se podía estar de otra manera!»

«No sabía que…

… los músculos de mi cuerpo pueden soltar,

… que mi mandíbula puede dejar de apretar,

… que mis hombros pueden recolocarse,

… que mi espalda y mi nuca pueden disolver las molestias,

… que mis pies pueden apoyarse completamente,

y sobre todo, no sabía que…

el dolor de mi lesión crónica puede aliviar después de 15 años, y finalmente desaparecer gracias al disfrute de la práctica constante.”

¿ Quieres explorar cómo se puede ser, estar y vivir de otra manera ? Comenta “Antigimnasia” y te enviamos la información

No necesitas años de práctica ni un cuerpo perfecto para transformar tu vida, solo un fin de semana para soltar lo que t...
11/03/2025

No necesitas años de práctica ni un cuerpo perfecto para transformar tu vida, solo un fin de semana para soltar lo que te pesa

3 días para desconectar del ruido, recargar tu energía y reencontrarte contigo mismo, guiado por dos profesores con una enseñanza profunda y cercana. Patri Santos Yoga Pancho Inspira

https://www.inspiravida.es/retiro-alegre/

Es muy potente cómo la gente, como tú, va más allá de sus miedos.Esta semana hemos hablado con varias personas que tenía...
10/03/2025

Es muy potente cómo la gente, como tú, va más allá de sus miedos.

Esta semana hemos hablado con varias personas que tenían dudas sobre el retiro del 11-13 de abril. Y en todos los casos, la historia se repetía:

❌ “No sé si es para mí. No he practicado yoga”
❌ “No tengo tiempo, tengo que.... (algo para los demás)”
❌ “No sé si podré ir porque..."

¿Te suena? Nacho pensaba lo mismo… este año repite y viene con su pareja (otro año más) y un amigo. Vino con dudas y regresó con respuestas.

👩🏽‍🦳 Por cierto, lo mismo le pasaba a Montserrat, que tenía miedo de conducir sola hasta allí… hasta que le dijimos que podía compartir coche con otro alumno.

👩🏼 O a Laura, que estaba preocupado por una cita médica de su madre… hasta que le explicamos que, si algo ocurría, su reserva se guardaría para otro retiro.

🧔‍♂️ O a Ángel, que nunca hizo yoga y no sabía si encajaría… hasta que le contamos que nuestros retiros están diseñados para todo el mundo y que esto va mucho más allá de lo físico.

💡 A partir de mañana, martes 11, sube el precio. Si hay algo que te inquieta, no te quedes con la duda. Llama ahora al 644 868 837 y te atenderé personalmente.

No lo dejes pasar. Lo que te frena, es lo que más necesitas.

👉 Aquí tienes toda la información: https://www.inspiravida.es/retiro-alegre/

¿El yoga es un ejercicio de fuerza? De forma breve te lo diré claramente: NO, no es un ejercicio de fuerza y no tiene na...
10/03/2025

¿El yoga es un ejercicio de fuerza?

De forma breve te lo diré claramente: NO, no es un ejercicio de fuerza y no tiene nada que ver con la foto que ves aquí, pero.... SI, con su práctica se desarrolla la fuerza y no sólo la física.

La mayoría de las personas imaginan que la yoga son posturas de estiramiento, respiración profunda y un ambiente relajante, que también, pero va mucho más allá...

En nuestra última publicación del blog tratamos de contarte con más detalle

¡ Que la fuerza te acompañe !

https://www.inspiravida.es/blog/

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