RenaSer Yoga Integral

03/05/2026

Escribí “YOGA” y te comparto una clase para que puedas experimentar esta práctica desde la presencia ✨

El equilibrio no es solo físico.
Es la capacidad de sostenerte, de enfocar tu atención y de volver a vos cada vez que te dispersás.

A través del movimiento y la respiración, el yoga entrena la concentración, cultiva la calma y fortalece una sensación interna de estabilidad que, con el tiempo, se transforma en confianza.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de estar presente en el proceso y permitir que el cuerpo y la mente encuentren su propio balance.

Clases presencial en A Coruña (zona cuarto caminos)
y online

Con Amor, Vicky ❤️

02/05/2026

Las emociones a veces no se piensan, se sueltan a través del cuerpo.
El yoga es un espacio para eso: sentir, liberar y volver a vos.
Si querés avanzar o que te acompañe en este proceso, escríbeme la palabra “clase” y te envío una práctica para empezar ✨

Con Amor, Vicky ❤️

10/04/2026

No soy de sumarme a retos, porque para mí el yoga no es competencia ni se trata de ver quién aguanta más.

Pero esta vez quise probar algo distinto, no para demostrarle nada a nadie, sino para recordarme a mí misma algo importante: la verdadera fuerza no siempre se ve.

El yoga integral, va de presencia, de respiración, de sostenerte desde adentro.
Y cuando cultivás esa fuerza interna, el cuerpo responde, se queda, se sostiene, confía.

No es aguantar por aguantar.
Es habitar el momento, atravesarlo y descubrir que hay más en vos de lo que creías.

Ahí es donde pasa la magia 🪷
Con Amor, Vicky ❤️

08/04/2026

07/04/2026

RenaSer 🦋Yoga integral
¿Te sentís tensa o cerrada?
En menos de 1 minuto, estas 4 posturas te ayudan a abrir el pecho, soltar la tensión y sentir tu corazón expandirse.

Respira profundo, move tu cuerpo y date este momento para vos✨
Guarda este reel y repítelo siempre que lo necesites 💫

Con Amor, Vicky ❤️

06/04/2026

RenaSer🦋 Yoga integral
Tres posturas simples para esos días donde la mente no para.
Guardalo para cuando lo necesites ✨

Clases presencial y online
Con Amor, Vicky ❤️

06/04/2026

RenaSer 🦋 Yoga integral con enfoque terapéutico
Momento para volver a vos 🧘🏽🧘🏽‍♀️
Movimiento suave + respiración consciente
🧘‍♀️ Yoga integral con enfoque terapéutico
Adaptado a cada cuerpo
Si querés sumarte a las clases online, escribime 💌
Guardalo para practicar después ✨

Con Amor, Vicky ❤️

04/04/2026

Un minuto para volver a vos 🪷
Probá este ritmo de respiración y sentí la calma

16/11/2025

RenaSer🦋 Yoga Integral
✨ HOY A LAS 18:00 en vivo, Clase de Yoga para soltar bloqueo emocional ✨

Hoy quiero invitarte a un espacio muy especial.
A las 18:00 voy a dar una clase en vivo de Yoga Terapéutico pensada para liberar ansiedad, soltar cargas y volver a conectar con tu energía y tu amor propio.

Es una práctica suave, profunda y muy amorosa.
Si venís sintiendo cansancio, bloqueo o estás desconectada de vos… esta clase te va a ayudar muchísimo.

Además, voy a contarte sobre el proceso de 21 días solo para mujeres que empiezo el 24 de noviembre, donde trabajamos juntas la autoestima, la energía y la sanación emocional día a día.

💜 Qué vamos a trabajar hoy:
• Respiración para bajar ansiedad
• Movimientos que liberan tensión emocional
• Conexión con el cuerpo

Sumate hoy a las 18:00. Es gratis y en vivo desde mi Instagram.
Traé tu esterilla, silla, cinturón y ganas de sentirte mejor.

Si querés info del proceso de 21 días, escríbeme al WhatsApp 608 45 28 11

Con Amor, Vicky ❤️

17/09/2025

RenaSer 🦋 Yoga Integral
Respiro y abro el corazón
El cuenco tibetano del chakra del corazón emite un sonido que vibra directamente en el centro energético del amor y la compasión. Su frecuencia ayuda a equilibrar emociones, liberar bloqueos y abrirnos a la conexión con nosotros mismos y con los demás. Al escucharlo, el corazón se expande, recordándonos la importancia del amor propio como base para vivir en paz, armonía y plenitud.

Viernes 19/9 a las 17:00
Activaremos los sentidos y disfrutaremos del baño de sonidos de los cuencos.
Meditación en Calle Posse n °27 A Coruña

Con Amor, Vicky ❤️

10/09/2025

Taller de Meditación en RenaSer🦋Yoga Integral

Un espacio para detener el ritmo, escuchar el silencio y habitar el presente.
Un encuentro para abrir el corazón, aquietar la mente y reconectar con tu esencia.

Dos horas para regalarte paz, claridad y energía renovada.

Viernes 19 de septiembre
Hora: 17:00 a 19:00
Aportación : 25€
Lugar: Calle Posse n °27 A Coruña

Con Amor,
Vicky ❤️

03/09/2025

RenaSer 🦋 Yoga Integral
El camino del yoga es un regreso a nosotros mismos.
El Yoga Integral nos invita a despertar cuerpo, mente y espíritu en unidad, mientras que el Yoga Terapéutico nos enseña a sanar desde la raíz, escuchando con amor lo que el cuerpo guarda en silencio.

Cada respiración es un portal hacia la calma.
Cada movimiento, una oportunidad de habitar el presente.
Cada práctica, un acto de amor y consciencia.

Permítete fluir, soltar y RenaSer en el aquí y el ahora.
Porque el yoga no solo se practica en el mat, sino en cada instante de la vida.

¿List@ para abrir espacio en tu interior?

Con Amor,
Vicky ❤️