21/04/2025
Un pie fuerte y estable es esencial para una postura adecuada y una correcta distribución del peso corporal.
Un core plantar débil puede provocar desequilibrios que afectarían la alineación de nuestras articulaciones generando problemas músculo esqueléticos.
Con una rutina semanal de ejercicios muy sencillos podríamos cuidar y fortalecer nuestro arco plantar y así mejorar nuestra postura y evitar dolores de espalda de origen postural.
