Lunes 10:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Martes 10:00 - 13:00 Miércoles 10:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Jueves 10:00 - 13:00 16:00 - 20:30 Viernes 10:00 - 20:30 Sábado 09:30 - 13:30

Beladona Centro Médico Estético

Casa
España
A Coruña
Beladona Centro Médico Estético

Beladona abrió sus puertas en el año 2006 con la firme filosofía de ofrecer una cuidadosa selección de tratamientos, productos de belleza, salud,bienestar.

31/03/2026

💧 ¿Retienes líquidos y no sabes por qué?
Y no… no es solo cuestión de beber más agua

🚫 Hay alimentos en tu día a día que están favoreciendo la hinchazón sin que te des cuenta
✅ Y otros que pueden ayudarte a sentirte mucho más ligera

✨ Si te notas:
• Hinchada constantemente
• Con piernas pesadas
• Con volumen que no baja

👉 No es normal. Y tiene solución

💜 En consulta trabajamos tu caso de forma personalizada para que veas cambios reales (no parches)

📩 Escríbeme “LÍQUIDOS” y te explico cómo ayudarte

24/03/2026

¿Eres más de dulce 🍫 o de salado 🥑?
La realidad es que no es cuestión de elegir… sino de saber cómo hacerlo bien 😉

Muchas veces pensamos que tenemos “antojos”, pero en realidad lo que tenemos es:
❌ Mala organización
❌ Hambre acumulada
❌ Elecciones poco saciantes

Y ahí es donde empieza el problema…

💡 Porque no se trata de prohibir, se trata de aprender a comer de forma inteligente para:
✔️ Disfrutar sin culpa
✔️ Controlar la ansiedad
✔️ Conseguir resultados reales

👉 Si te sientes identificado/a con esto…
quizá no necesitas más fuerza de voluntad,
necesitas un plan adaptado a ti.

📲 Escríbeme y te ayudo a conseguirlo.

20/03/2026

👀 Si has llegado hasta aquí… ya has perdido unos segundos más

Pero ahora piensa una cosa 👇
👉 Si tienes paciencia para ver este tipo de vídeos…
👉 También la tienes para ver resultados reales en tu cuerpo

💥 El problema no es la falta de motivación
💥 Es no tener un plan claro

❌ Dietas aleatorias
❌ Consejos de TikTok
❌ Empezar y abandonar

➡️ Eso sí que es perder el tiempo

✔️ Aquí trabajamos con planes personalizados
✔️ Adaptados a ti, a tu vida y a lo que te gusta
✔️ Para que veas resultados de verdad (y los mantengas)

🔥 Menos scroll, más acción
📲 Escríbeme y empezamos

17/03/2026

✨ Cosas que NO hago como nutricionista

No sigo modas…
Tengo mis propias opiniones,
mi experiencia
y mi forma de entender la nutrición 💭

👉 Puede que estés de acuerdo… o no.
Pero si algo tengo claro es que la nutrición no es blanco o negro.

💬 Y sí, en consulta también soy así: real y cercana.

Si buscas un enfoque diferente…
📍 Bienvenida a Beladona

16/03/2026

🥖 ¿Sabías que no todos los panes afectan igual a tu cuerpo?

Muchos pacientes llegan a consulta pensando que el pan es el enemigo, pero la realidad es otra:
👉 lo importante no es quitarlo, sino saber cuál elegir, cuánto y cuándo comerlo.

El pan puede ser una gran fuente de energía, pero no todos tienen el mismo impacto en la glucosa, la saciedad o el control del peso.

✔️ Pan blanco
✔️ Pan de molde
✔️ Pan de centeno

Cada uno tiene características diferentes… y elegir bien puede marcar la diferencia en tu alimentación.

💡 En consulta te enseño a comer de todo sin prohibiciones, adaptando la alimentación a tu metabolismo, tu vida y tus objetivos.

📍 Beladona – Centro de medicina estética y nutrición
📩 Escríbeme por mensaje o WhatsApp 644 67 10 96 para tu valoración nutricional.

12/03/2026

¿Todavía crees que para adelgazar hay que eliminar los hidratos? ❌🍞

Como nutricionista te lo digo claro: los hidratos de carbono no son el enemigo.
Son nuestra principal fuente de energía ⚡

Cuando los quitamos del todo aparecen:
😵‍💫 Dolores de cabeza
🍫 Atracones
😴 Cansancio constante
🤯 Falta de concentración

El problema no son los hidratos.
El problema es no saber:

✔️ cuántos comer
✔️ cuándo comerlos
✔️ qué tipo elegir

Aprender a utilizarlos bien marca la diferencia entre luchar contra la comida o que la comida trabaje a tu favor.

Si estás cansada de dietas que eliminan alimentos y luego recuperas el peso…
quizá lo que necesitas no es quitar alimentos, sino aprender a comerlos.

📍Consulta de nutrición en Beladona
Te enseño a comer para tener energía, salud y resultados reales.

📩 Escríbeme por mensaje o WhatsApp para tu cita.

09/03/2026

✨ Lo bonito de acudir a un nutricionista no es hacer dieta…

Es volver a disfrutar de la comida sin miedo.
Es entender tu cuerpo.
Es sentirte mejor por dentro y por fuera.

💗 Comer sin culpa
💙 Dejar atrás la hinchazón
💚 Descubrir nuevos alimentos
💛 Sentirte más cómodo con tu cuerpo
🧡 Mejorar tu salud y tus analíticas
💜 Recuperar tu energía

Porque cuando aprendes a alimentarte bien, todo cambia.

Si llevas tiempo intentando mejorar tu alimentación y no sabes por dónde empezar…
📍 Estoy aquí para ayudarte.

👩‍⚕️ Maite Duarte – Nutricionista
📍 Beladona Centro de medicina estética

📩 Escríbenos por mensaje privado o reserva tu cita.

05/03/2026

✨ ¿Notas tu piel apagada, cansada o sin vida?

La piel también necesita respirar, renovarse y recuperar su luz natural.

En Beladona trabajamos con la última tecnología en higiene facial profunda, un tratamiento que limpia, oxigena e hidrata la piel sin agresiones, dejándola más luminosa, suave y con ese efecto glow que tanto nos gusta.

💧 Eliminamos impurezas
🌿 Respetamos la piel
✨ Potenciamos su luminosidad natural

El resultado… una piel visiblemente más bonita desde la primera sesión.

📲 Ven a probar nuestra nueva tecnología facial y descubre cómo puede cambiar tu piel.

📍Beladona Centro de Medicina Estética

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✨
💫
🧖🏻‍♀️
💧

04/03/2026

🍬 No todo el azúcar es igual.
Y saber diferenciarlo puede cambiar completamente tu alimentación.

👀 Cuando en la etiqueta pone “azúcares”, muchas veces son los que ya vienen de forma natural en el alimento:
🍓 fruta
🥛 leche o yogur natural

Pero cuando aparece “azúcares añadidos”, estamos hablando de azúcares que la industria añade:

⚠️ dextrosa
⚠️ glucosa
⚠️ fructosa
⚠️ jarabes
⚠️ azúcar refinado

👉 Aprender a leer etiquetas es clave para no dejarte engañar.

No se trata de prohibir alimentos,
se trata de entender lo que comes.

✨ Si quieres aprender a comer sin miedo, sin dietas absurdas y con estrategia real, te acompaño en consulta.

📍 Beladona – Nutrición con ciencia y equilibrio

02/03/2026

✨ ¿Cansancio constante?
✨ ¿Caída de cabello?
✨ ¿Dolor muscular o ansiedad?
✨ ¿Retención, inflamación o fatiga mental?

Muchas veces no es “la edad” ni “el estrés”…

👉 Es un déficit nutricional que nadie está mirando.

Hierro, Omega 3, Magnesio y Calcio no son suplementos de moda.
Son pilares básicos para que tu cuerpo funcione bien por dentro… y eso se nota por fuera.

En consulta no doy dietas estándar.
Estudio tu caso, tus analíticas y tu estilo de vida para ajustar lo que TU cuerpo necesita 💛

Porque cuando el cuerpo está nutrido…
✨ la energía cambia
✨ la piel mejora
✨ el metabolismo responde
✨ y tú vuelves a sentirte bien

Si quieres dejar de improvisar con tu alimentación y empezar a hacerlo con estrategia, escríbeme 📩

📍Beladona – Centro de medicina estética
Tu bienestar empieza desde dentro.

28/02/2026

✨ EL TIEMPO todo lo cura…

Pero tu piel no necesita esperar ⏳

Tu deshidratación 💧
Tus manchas de pigmentación 🌿
Tu acné 🔬
Tu piel apagada 😔

👉 Se trabajan AQUÍ.
Con criterio. Con experiencia. Con resultados reales.

En Beladona no prometemos milagros.
Creamos cambios visibles y progresivos que se mantienen en el tiempo 💎

Si sientes que tu piel no está en su mejor momento…
este es el lugar donde empieza a mejorar 🤍

📩 Reserva tu diagnóstico personalizado
📍 Cabañas
📲 Escríbenos por DM o WhatsApp 644 67 10 96

26/02/2026

🦶🏼🚨 ¿UÑAS AMARILLAS, ENGROSADAS O QUE SE DESPEGAN?
Puede que no sea “solo estética”… puede ser HONGOS.

En este vídeo nuestro podólogo Andrés te explica
✨
✔️ Cómo identificar una uña con hongos
✔️ Por qué aparecen
✔️ Qué hacer para tratarlos correctamente

⚠️ Spoiler: cuanto antes lo trates, más fácil es solucionarlo.

No lo tapes con esmalte. No lo ignores.
La salud empieza por los pies 💙

📲 Reserva tu valoración y ponle solución de verdad.

Dirección

Camiño Tras Da Vila 34/Cabañas
A Coruña
15621

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
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Página web

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