La hipnosis como tal es un estado de relajación o ensoñación que se asemeja al sueño, donde estamos conscientes de lo que ocurre en nuestro entorno, tanto como los ruidos y olores, donde la persona puede abrir sus ojos, caminar o potenciar la atención hacia pensamientos específicos y de interés. Se puede decir que es la herramienta más rápida y eficaz de la psicología para sanar la salud mental y emocional. La hipnoterapia es un técnica que se dedica a tratar diferentes trastornos de la mente que tienen su origen en un conflicto emocional o psíquico en la mente subconsciente. La hipnosis tiene el potencial de tratar fobias, miedos tristezas, anorexia, bulimia, baja autoestima, inseguridad, complejos, migraña, obesidad, obsesiones, alergias, entre otras. También puede aliviar dolores físicos tanto crónicos como agudos en lo cuales por diversos tratamientos convencionales no se ha podido resolver. Con la hipnosis regresiva (ir hacia atrás en el tiempo) se puede recordar eventos olvidados, re-programar conductas, potenciar recursos y facultades del cuerpo. Muchas veces con la hipnosis se pueden resolver dudas sobre la vida, donde las personas necesitan una cierta orientación espiritual para lograr avanzar como también saber cuál es el camino a seguir. Con ello el contacto con la mente subconsciente y también con la mente superior permite tener respuestas de esta índole experimentando muchas veces una inteligencia superior que contesta de modos sorprendentes. Esta situación dependerá de la necesidad de búsqueda de la persona y del grado de evolución.
