Centro Neurolingua, Logopedia & Lactancia

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¿Hablamos? ¡Hola!

Soy Alba, una logopeda apasionada por ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida a través de la comunicación y las funciones orofaciales. Mi misión es marcar la diferencia en la salud y el bienestar, utilizando mi experiencia y sabiduría para mejorar tu salud. Por ello, puedo trabajar contigo en aspectos tan esenciales como la voz, el habla y las funciones orofaciales (respiración, succión

, masticación, deglución) a lo largo de todo el ciclo vital. Creo firmemente en el poder de la logopedia para transformar vidas y estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una mejor salud y bienestar. Además, agradezco enormemente transitar por este proyecto en el que me voy encontrando gente maravillosa por el camino.

¡Gracias por estar al otro lado! Colegiada en el Colegio Profesional de Logopedas de Galicia: Nº 15/0153
Registro Sanitario Nº C-15-003871

20/08/2025

🦷𝐌𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬

⚡Cuando estamos estresades, nuestro cuerpo activa el sistema nervioso simpático, aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y se libera cortisol

🔍 Estudios científicos muestran que masticar ayuda a modular esta respuesta:
✅ Reduce la activación del eje hipotálamo–hipófisis–adrenal (HPA)
✅ Favorece la liberación de neurotransmisores calmantes
✅ Contribuye a regular la tensión arterial y el ritmo cardíaco

🧩 No es casualidad que muchas personas mastiquen chicle en momentos de tensión: la masticación genera un estímulo neurológico que ayuda a recuperar el equilibrio (pero de los beneficios o perjuicios de masticar chicle ya hablaremos...)

👩🏻‍⚕️En logopedia, además de tratar funciones como el habla y la respiración, también reeducamos la masticación para que sea una herramienta de bienestar integral

💬 Y tú, ¿eres de les que notan más calma cuando mastican? Te leo en comentarios

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13/08/2025

🦷 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐭𝐫𝐢𝐭𝐮𝐫𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬

⚖️Cada vez que masticas, no solo ayudas a tu digestión: también estás activando tu cerebro

🧠La masticación estimula áreas clave como el hipocampo y la corteza prefrontal, responsables de la memoria, la atención y la modulación del estrés

💡Cuando la función masticatoria no se realiza de forma eficiente —por falta de piezas dentales, problemas de alineación o desafíos en otras estructuras y/o funciones orofaciales—, estas áreas reciben menos estimulación, lo que puede repercutir en el rendimiento cognitivo y en el bienestar emocional

👩🏻‍⚕️Desde la logopedia, trabajamos para que la masticación sea bilateral, coordinada y adaptada a cada etapa de la vida, favoreciendo no solo la alimentación… sino también la salud cerebral

✨𝑴𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂𝒓 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒓 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓

🔄Todo está conectado en nuestro cuerpo, ¿te has parado a pensarlo?

¿Lo hablamos? Estoy a un mensaje de distancia 😊
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07/08/2025

🌍Finalizando la celebración de la y su lema: “𝑷𝒓𝒊𝒐𝒓𝒊𝒛𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒍𝒂𝒄𝒕𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂: 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒂𝒑𝒐𝒚𝒐 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔”

🍃¿Sabías que amamantar no solo protege la salud del bebé y la madre, sino también la del planeta?

La lactancia materna:
🌱 Reduce el uso de envases, plásticos y residuos
🚛 Disminuye la huella de carbono al evitar procesos industriales y transporte
💧 Ahorra agua y energía
💊 Reduce la necesidad de medicamentos gracias a la protección inmunológica que ofrece

En la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2025, el llamado es claro:
🗓️ Priorizar la lactancia materna creando sistemas de apoyo sostenibles
🌍 Porque cuidar el inicio de la vida también es cuidar nuestro entorno
🤱Y acompañar una lactancia respetuosa y consciente es una forma concreta de contribuir a la sostenibilidad

📩 Si deseas recibir orientación profesional y actualizada sobre cómo lograr una lactancia eficaz, respetuosa y adaptada a tus necesidades, agenda tu sesión conmigo

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04/08/2025

🌍 Continuando con la y su lema: “𝑷𝒓𝒊𝒐𝒓𝒊𝒛𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒍𝒂𝒄𝒕𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂: 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒂𝒑𝒐𝒚𝒐 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔”

📣Hoy te cuento que la lactancia materna no solo alimenta

📣También es el primer estímulo motor y sensorial que recibe el bebé, y tiene un impacto profundo en su desarrollo orofacial:
· Favorece una correcta postura de la lengua
· Promueve una respiración nasal funcional
· Optimiza el crecimiento craneofacial
· Reduce el riesgo de maloclusiones
· Prepara para una masticación eficaz y un habla clara

👩🏻‍⚕️Como logopeda neonatal especializada en motricidad orofacial y asesora de lactancia, mi labor es asegurar que el inicio de la alimentación sea seguro, funcional y respetuoso del desarrollo del bebé

👉 Detrás de un mal agarre, de tomas dolorosas o de una succión ineficaz puede haber señales y desafíos que necesitan ser evaluados y acompañados a tiempo

📩 Si estás atravesando dificultades en la lactancia, agenda tu sesión, estoy aquí para ayudarte

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02/08/2025

🗓️ Hoy celebramos el día mundial de las asesoras de lactancia
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01/08/2025

🗓Del 1 al 7 de agosto celebramos la una oportunidad para recordar que 𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫: es proteger la salud, construir vínculos seguros y promover el desarrollo sostenible

🌍 Este año, el lema propuesto por la OMS y UNICEF es claro:
“𝑷𝒓𝒊𝒐𝒓𝒊𝒛𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒍𝒂𝒄𝒕𝒂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂: 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒂𝒑𝒐𝒚𝒐 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔”

💟Porque ninguna madre debería transitar este camino sola
💟Porque la lactancia necesita acompañamiento profesional, información veraz y entornos que respeten sus tiempos, su cuerpo y sus decisiones

👩🏻‍⚕️Como logopeda especializada en motricidad orofacial y asesora de lactancia, 𝐦𝐢 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐞𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨, 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐮𝐨𝐬𝐨, tanto para el bebé como para su familia

📣 Si estás buscando apoyo para lograr una lactancia efectiva, sin dolor y adaptada a tus necesidades, agenda tu sesión. Estoy aquí para ayudarte

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31/07/2025

🧠El nervio vago no solo regula funciones vitales como la respiración y la digestión…

🗣También controla estructuras esenciales para la producción de tu voz, como la laringe o la faringe

🎯¿Sabías que influye directamente en:
🔹 La calidad de tu voz
🔹 El tono
🔹 La coordinación entre respiración y fonación?

👌🏼 Cuando el nervio vago funciona bien, tu voz fluye de forma natural
😮‍💨 Pero si está afectado por estrés, fatiga o tensión muscular, pueden aparecer:
· Alteraciones en tu voz
· Ronquera
· Inestabilidad vocal

✨Desde logopedia, lo tenemos muy en cuenta en la rehabilitación de tu voz

👉🏼Conocerlo es el primer paso para cuidar tu voz desde dentro

👩🏻‍⚕️

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04/07/2025

𝐗𝐗𝐗𝐈𝐕 𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐀𝐄𝐋𝐅𝐀-𝐈𝐅

Hace unos días tuve el placer de asistir a la AELFA-IF en la Universidad Pontificia de Salamanca

Compartiendo aprendizaje y conocimientos, reencuentros con gente maravillosa y desvirtualizando compañeras de profesión con las que pude compartir esta gran experiencia
En definitiva, conectando con la profesión y la vocación

Después de todo lo vivido en estos días de aprendizaje,
de ciencia,
de reconexión,
de remover,
de intensidad,
de sororidad,
de emoción,
de disfrutar,
de reír,
de expandir mi zona de confort

No puedo más que agradecer a la AELFA· IF por la creación de este espacio donde compartir con personas extraordinarias con muchas ganas de seguir avanzando a favor de la logopedia y la calidad de vida de nuestros pacientes

Donde coincidí con compañeras con muchas ganas de disfrutar de cada momento vivido

Además, este año he tenido la oportunidad de participar a través de dos comunicaciones orales junto a Mari Carrillo, mi compañera de batallas dentro y fuera de la logopedia:
· 𝐹𝑜𝑡𝑜𝑏𝑖𝑜𝑚𝑜𝑑𝑢𝑙𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛: 𝑙𝑎 𝑙𝑢𝑧 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑐𝑜𝑎𝑑𝑦𝑢𝑣𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑚𝑎𝑛𝑒𝑗𝑜 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑒ℎ𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑦 𝑒𝑙 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑛𝑎𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑣𝑜𝑐𝑎𝑙
· 𝑇𝑟𝑎𝑐𝑡𝑜 𝑣𝑜𝑐𝑎𝑙 𝑠𝑒𝑚𝑖𝑜𝑐𝑙𝑢𝑖́𝑑𝑜 (𝑇𝑉𝑆𝑂): 𝑚𝑎́𝑠 𝑎𝑙𝑙𝑎́ 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑎𝑙 𝑎𝑔𝑢𝑎

Todavía sigo en una nube, pues para finalizar la semana, Laura Martín nos citó en un espacio donde compartimos yoga aéreo, un baño sonoro y un sinfín de emociones que nos llevaron a un crecimiento personal aún mayor
Gracias Laura por ser impulso

Y por supuesto, gracias a mis compañeras por hacer posible este viaje: Vanesa, Silvia, María, Ángela, Laura, Tamara Elena, Elena, Susana, María Jesús, María José, Inma, Débora, Eva, Mamen, Noelia, Paqui e Irene

14/05/2025

🦷¿Mi bebé puede masticar sin dientes?
¡Sí, y te explico por qué! 👶🏼🍽️

👉🏻Aproximadamente a los 6 meses, la mayoría de los bebés ha alcanzado una madurez que les permite participar activamente en su alimentación, sin necesidad de pasar por largos periodos de purés

👄Desde los primeros días de vida (¡e incluso desde el útero!), su boca se entrena gracias a la succión: una tarea fundamental para desarrollar la musculatura orofacial necesaria para la masticación

🥑Cuando están listos para comenzar la alimentación complementaria, pueden manejar texturas adaptadas y seguras con sus encías, sin haber erupcionado aún ningún diente

🦷Importante saber:
· Los primeros dientes que aparecen son incisivos, y su función es cortar, no triturar
· Las muelas, que sí participan en la masticación real, llegan mucho más tarde, normalmente después del primer año

Por lo tanto:
👉🏻Es posible masticar con encías y disfrutar de alimentos reales desde el que cumplen los requisitos (puedes ver un post anterior con esta información)
👉🏻No necesitamos esperar a que salgan los dientes para ofrecer variedad de texturas

💬¿Te sorprende esta información? ¿Te gustaría saber si tu bebé está listo para empezar?
🫴🏼Escríbeme por privado. Estoy aquí para ayudarte

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30/04/2025

👄Tras una expansión de paladar el cuerpo necesita adaptarse a su nueva estructura
Ahí es donde entra la logopedia con intervención miofuncional:

🔄Reeducamos funciones como:
· Postura lingual👅
· Deglución💧
· Habla🗣️
· Respiración nasal👃🏼

⚖️El equilibrio orofacial no se logra solo con ortodoncia
La terapia miofuncional logopédica es clave para estabilizar los resultados y mejorar la calidad de vida en pediatría, adolescencia y adultos

🫱🏼‍🫲🏽Trabajamos en equipo con ortodoncistas, otorrinos y pediatras por una salud integral

❤️‍🩹Evaluación temprana + intervención adecuada = mejor calidad de vida❤️‍🩹

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24/04/2025

🧪 Un reciente estudio científico analizó el impacto de la expansión del paladar en el tamaño de las adenoides y amígdalas en niños con apnea obstructiva del sueño y paladar estrecho

📉 Se obtuvieron resultados muy interesantes:
✅ Reducción del 16.8% en adenoides
✅ Reducción del 38.5% en amígdalas
📊 En algunos casos, ¡hasta un 75.4% menos de volumen amigdalar!

🎯Es decir: menor inflamación, mejor respiración nasal y menos síntomas de apnea = más salud

🔍¿Sabías que esto también mejora el rendimiento escolar, la atención y el lenguaje?

❤️‍🩹Evaluación temprana + intervención adecuada = mejor calidad de vida❤️‍🩹

👉🏼Como logopeda, veo a diario cómo un abordaje interdisciplinar puede marcar la diferencia
Presta atención al siguiente post, te cuento más sobre mi abordaje

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22/04/2025

🧠¿Sabías que un paladar estrecho puede afectar la respiración, el sueño y el desarrollo orofacial?

🔍Es posible ganar en salud en niños con paladar estrecho, mejorando su respiración nasal y reduciendo la resistencia de las vías aéreas

👄Para mi, como logopeda, esto significa: mejor postura lingual, mayor funcionalidad orofacial y , por supuesto, ¡mejor calidad de vida!

👩🏻‍⚕️El papel de la logopeda en estos casos, junto al resto de profesionales que participan, puede marcar la diferencia en el desarrollo de las funciones orofaciales
· Respiración
· Succión
· Masticación
· Deglución
· Habla

❤️‍🩹Evaluación temprana + intervención adecuada = mejor calidad de vida❤️‍🩹

👉🏼¿Sabías que también se puede reducir el tamaño de las amígdalas y adenoides?
¡Te lo cuento en el próximo post

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