22/03/2022
"Hay 3 zonas del cerebro que más maduran en la adolescencia:
- La amigdala se vuelve hiper-reactiva: reaccionan mucho más rapidamente en cuaquier reaccion emocional y con mas intensidad y violencia. Porque tienen que enfrentarse a situaciones de adulto sin tener la experiencia que tenemos los adultos.
- La corteza prefrontal, la zona del cerebro donde se producen más cambios durante la adolescencia (con la consiguiente pérdida de funcionamiento, al ser "de obras"): Es donde se generan y gestionan los comportamientos más complejos: la reflexibilidad, la capacidad de planificar a largo plazo, de decidir basándonos en nuestros propios intereses y motivaciones... De interiorizar, reconocer y gestionar nuestro estado emocional.
- El cuerpo estriado es la zona que hace que nos sintamos recompensados por las acciones que hacemos o ante aquello que vemos. Los adolescentes descubren que hay actividades que les activan esta zona y hace que se sientan a gusto, recompensados, y así prueban, por ensayo y error, cuales de estas acciones les van a hacer sentir mejor.
Si las combinamos, vemos que hay muchas ganas de probar cosas nuevas y ver si se sienten recompensados, con su hiper-reactividad emocional y algo más de dificultad de gestionar todo este conjunto.
Por eso, la importancia del apoyo emocional, estar cerca para cuando nos necesiten, nos encuentren cerca. Y el ejemplo coherente y el estímulo, un espacio para encontrar sus motivaciones.
El ritmo circadiano se retrasa durante la adolescencia de manera biológica. En promedio unas dos horas de desfase."
David Bueno, biólogo. (El cerebro del adolescente).
Entrevista en el programa de radio "La mecánica del caracol".
