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Quale terrae : esencias de la tierra

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España
A Coruña
Quale terrae : esencias de la tierra

Quale Terrae es una casa de extractos botánicos gallega especializada en Cosmética Natural y orgánica y Fitoterapia. Terapias herbales 100% naturales

Me llamo Eva, soy de Madrid pero llevo 5 años viviendo en la zona de Irixoa-betanzos. Mi interés por las plantas viene de hace mucho tiempo, tras haber trabajado en herbolarios y medios rurales relacionados con las plantas medicinales y aromáticas me lancé al estudio de la flora ruderal (la de los bordes de los caminos) y de su aprovechamiento en nuestro día a día, en la mejora del estado de nuestro organismo y de nuestra piel, más concretamente. Quale nace hace unos 4 años con la idea de acercar a todo el mundo los maravillosos poderes de las plantas medicinales, precursoras de la medicina alopática (medicina occidental actual). En este proyecto lo que pretendemos es acercar la naturaleza a todas las casas, desde paliar problemas de salud, mejorar el estado del organismo y por hende de la piel y por último resolucionar enfermedades físicas intimamente relacionadas con las emociones. La idea nace de la posibildiad de utilizar las plantas que nos rodean con fines curativos y terapeuticos. A partir de ahí las técnicas de extracción y por último las de formulación y composición, adaptándonos a las necesidades individuales de cada cuerpo y mente.

02/09/2025

⚡️El intestino en la depuración de toxinas ⚡️

La salud de tu sistema digestivo es vital para el buen funcionamiento del organismo.

Si el intestino y el hígado no están en buena forma, todo lo que entra con la comida que no es beneficioso, o incluso perjudicial, se cuela en el organismo dando como resultado inflamaciones de toda índole. (Inflamación = dolores/problemas hormonales/ niebla mental/ fatiga…)

Por eso hablamos de depuración: no es que el intestino necesite ser limpiado pero si es necesario reparar lo que está dañado:

1. 🌱desinflamar toda la región (y evitar inflamaciones),
2. ☘️regenerar los tejidos de los órganos digestivos y
3. 🍀estimular para que hagan su trabajo correctamente: seleccionar lo que es bueno y deshechar y desactivar lo que nos perjudica.

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04/08/2025

El hígado en el ciclo menstrual 🩸🌋✨

🌙Aprovechando el impulso de “lammas” la primera cosecha de semillas, y la luna increíblemente preciosa y creciente que nos ilumina en este momento, honro la ciclicidad y la impermanencia y la vida a través de este post. 🌙

El hígado y el ciclo menstrual
Uno sin el otro no es. Porque el hígado es como EL “filtro” que mantiene las hormonas en equilibrio.

🎍Si está equilibrado, tendrás un ciclo más armonioso.
🦦Si está sobrecargado, es más probable que vivas desequilibrios hormonales que afectan directamente a tu calidad de vida.

En qué influye el hígado?

Metabolismo de hormonas
El hígado es el órgano encargado de metabolizar y desintoxicar las hormonas, especialmente los estrógenos.

Regulación del colesterol
El colesterol es la molécula base para la producción de hormonas sexuales como los estrógenos y la progesterona.

Desintoxicación: en sí la menstruscion es un proceso de desintoxicación:
Durante el ciclo menstrual, especialmente en la fase lútea (después de la ovulación), el cuerpo tiende a acumular más toxinas si el hígado no está trabajando óptimamente. Esto tiende a empeorar los síntomas físicos y emocionales.

Por tanto cuando nuestro querido hígado está sobrecargado y en mal estado no consigue hacer estas funciones correctamente y nos sentimos:

Cansadas
Desbordadas emocionalmente
Con grandes cambios de humor
Con problemas digestivos
Problemas de piel
Y por supuesto menstruaciones dolorosas y con coágulos

Podemos ir mejorando nuestros ciclos a través de la toma de plantas amargas, apoyando a la desintoxicación natural, bebiendo mucha agua y por supuesto evitando procesos inflamatorios (dietas inflamatorias, DETOX recurrents) y suplementacion botánica y mineral para apoyar las funciones metabólicas correctas.

En poco más de un mes, cuando los vientos cambien y el verano llegue a su fin, comienza un nuevo akelarre de sanación! ✨🌙🌾

Mientras os iré contando más en detalle cómo podemos apoyar a este órgano vitalísimo para estar mejor en general!

18/05/2025

Yo soy recolectora más que cultivadora… pero aún así me encanta relacionarme con las plantas desde otras perspectivas y cultivarlas te permite entablar una relación muy especial con ellas.

Y una de ellas es la queridísima rosa damascena, una clásica rosa sanadora y aromática hasta decir basta!
Este año mi jardín está destrozado y es ahí donde crecían mis rosales! Protegiendo mi hogar y regalándome el más bello de los aromas (mientras que mis plantas cultivadas se encuentran en el jardín de mi taller! Artemisas, lavandas, hinojos, caléndulas y algunas más).

Aunque hice esquejes a mansalva no esperaba poder aprovechar este año esta medicina que tanto me encanta hacer y compartir! Pero la vida me ha regalado mucho más de lo que esperaba!
Y detrás de la valla de mi jardín ha crecido, brotado y florecido un inmenso rosal de esta preciado tesoro! Asique un año más tengo el privilegio de disfrutar de ella y sus bondades
-agradecida es poco 🌺💚

27/04/2025

Calma al alma

Me encanta lo que cada etapa del año nos regala. No os voy a engañar, en primavera me faltan horas y brazos para oler ver recolectar extraer secar y procesar, plantar, sembrar, cosechar ayyyyy

Pero me encanta cada una de las estaciones, con sus queridas aliadas mostrándonos el camino, porque las plantas son maestras de la vida: las plantas, los árboles… nos muestras cuán efímero es todo, y a la vez el profundo compromiso con la tierra. Nutrir y dejarse nutrir. Es pura poesía. Y ahora… pfff poesía convertida en color, olor, texturas y amor. Puro fuego.

Soy tan tan tan hija de la tierra. Ojalá pudiera mostrar en palabras o en imágenes lo que me emociona cada cosa que pasa en la naturaleza. Para bien o para mal. Pero afortunadamente hay más belleza que tristeza.

14/04/2025

Detalles sobre el ciclo depurativo.

🧚Muchos de los malestares físicos que tienes se van de un plumazo en cuanto limpias tu organismo, en cuanto reinicias la máquina después de una buena parada en boxes.

🧑🏼‍🔧Nada más comenzar las piezas se van alineando y poniendo en su lugar. En pocos días los cambios son sustanciales y cuando terminas tu cuerpo y tu mente están con mucho power.

🪞La calidad de vida mejora y sobre todo… aprendes sobre lo que te viene y bien y lo que no, más allá de generalizaciones, aprendes sobre ti mism@.

⏳Digestiones pesadas, fatiga, niebla mental, estados depresivos, desequilibrios hormonales, inflamaciones con o sin dolor… todas estas cosas están ÍNTIMAMENTE relacionadas con un hígado echo polvo, y un terreno (tu terreno es lo que te compone, y las aguas que lo riegan- sangre y linfa) deficiente y contaminado.

👆👉 un hígado echo polvo no solo es para alguien que consume alcohol o grasas a mansalva…no! Un hígado echo polvo va con una persona altamente estresada, otra que ha tomado mucho antibiótico, aquella que no lo ha limpiado nunca, y todas las que tienen hábitos pobres (alimenticios, sociales, emocionales…)

👉 una linfa limpia y una sangre remineralizada aportan literalmente ganas de vivir! Son la esencia de la vida

Quien no necesita todo esto? 🙋‍♀️

En los slides encontrarás más info y si quieres profundizar más, comenta o escríbeme por privado!

21/03/2025

La habilidad para responder ante los tiempos que corren: la responsabilidad.

Como nos mostramos ante el mundo depende enormemente de cómo nos encontramos tanto física como emocionalmente. Y como parte de este todo, es nuestra responsabilidad tomar las riendas de nuestro propio bienestar.

El autocuidado, la autogestión de nuestro propio cuerpo y sostén son necesarios y realmente es la mejor de las oportunidades.

Esto vamos a transitar en el próximo mes de mayo. Para reaprender a celebrarnos y a responsabilizarnos de nosotras mismas.

Todas formamos parte de este ecosistema y tenemos un papel, cada brizna de hierba…Cada insecto y cada humano.

Todos tenemos un papel que desempeñar para que el engranaje siga funcionando y ese papel esta relacionado con el papel de esa brizna de hierba o ese insecto o ese mineral.

Somos parte de la naturaleza y con ella debemos movernos, con ella debemos vibrar.

La primavera es para eclosionar. Y para ello debemos soltar lastres…

09/03/2025

🍄Hace tiempo que quiero escribir sobre los adaptogenos y ahora que estoy haciendo extractos aprovecho para contaros un poco🫚

Esta clasificación de plantas y hongos que llamamos 𝗔𝗱𝗮𝗽𝘁𝗼𝗴𝗲𝗻𝗼𝘀 forman parte de las medicinas tradicionales, sobre todo del este y oriente. Su afinidad es con el sistema endocrino y el sistema nervioso e inmune.

Principalmente, nos ayudan a modular la respuesta de nuestro cuerpo al estrés; en este contexto no solo me refiero a las presiones externas (como la falta de tiempo o espacio), sino también a cómo esas presiones afectan el sistema hormonal y el equilibrio del cuerpo.

👉Cuando enfrentamos situaciones estresantes, el cuerpo libera hormonas como el cortisol, lo que puede llevar a la fatiga, ansiedad, insomnio o agotamiento. Aunque esta hormona es necesaria para nuestra supervivencia no debería ocupar todo nuestro día, y por desgracia así es para muchas personas.
👉En momentos de estrés, el sistema inmune puede debilitarse y ya sabemos que esto nos lleva a estar más expuestos a enfermedades.

Evidentemente, los adaptogenos, no eliminan el estrés externo, pero ayudan a que el cuerpo maneje mejor esos desafíos y se recupere más rápidamente, y esto nos permite mantener un nivel de energía y bienestar digamos más equilibrados.

En resumen, para la vida de hoy en día, aliarnos con estas maravillas de la naturaleza nos puede beneficiar mucho tanto física como emocionalmente.

Si os interesa os cuento más cositas, de momento os menciono algunos: hongos reishi, shiitake o melena de león, raíz de Maca, rhodiola, ashwagandha…

03/02/2025

Plantas invasoras medicinales

Reflexiones sobre estas plantas que invaden nuestros jardines. Así, directa al grano…Muchas de ellas tienen una afinidad con algún sistema de nuestro organismo, y suelen trabajar en zonas estrechas, alargadas y oscuras tanto de nuestro organismo como en la naturaleza.

🌿La Melisa es una planta que se extiende a la velocidad de la luz: va avanzando con sus tallos y raíces bajo tierra, mientras lanza, hacia la luz, tallos hermosos y verdes que emanan ese aroma tan espectacular y vivo a la vez.

🧬Sabes lo que hace dentro de nosotros? Tiene una gran afinidad con nuestro sistema nervioso. Similar a esa red de tallos y raíces subterráneos de la Melisa.

Nuestra querida Melisa influye sobre los neurotransmisores, concretamente el GABA, 🪄 🪽El GABA tiene un efecto inhibidor sobre la actividad neuronal, lo que promueve la relajación y reduce la excitabilidad neuronal, ayudando a disminuir el estrés y la ansiedad.

💫Melisa = reducción del estrés y la ansiedad

La melisa actúa sobre el sistema nervioso promoviendo la relajación, reduciendo el estrés y la ansiedad, y mejorando el sueño, gracias a su influencia sobre los neurotransmisores y su capacidad para calmar la actividad neuronal.

GRACIAS MELISA 🌿por colarte en nuestro sistema igual que te cuelas en nuestros jardines!

21/01/2025

¿Qué es la candidiasis intestinal? 🦠💥

La candidiasis intestinal ocurre cuando el hongo Candida (que normalmente vive en pequeñas cantidades en nuestro cuerpo) crece en exceso en el tracto digestivo. Y este sobre crecimiento puede generar una serie de síntomas molestos, como:

🌾 Distensión abdominal
💚 Cándida en la va**na
💨 Gases y dolor de estómago
🚽 Estreñimiento o diarrea
😴 Fatiga constante
🍬 Antojo de alimentos azucarados

El crecimiento excesivo de Candida puede venir de factores como:
✔️ Un sistema inmunológico débil
✔️ Uso prolongado de antibióticos
✔️ Dietas altas en azúcares y carbohidratos refinados

Si sientes alguno de estos síntomas es posible que tengas este desequilibrio. Como verás son síntomas que pueden achacarse a otros procesos, por eso es vital aclararlo para poder encontrar el equilibrio!
💫
El tratamiento incluye un recalibrado a través de moduladores fungicidas, cambios en la dieta y muy probablemente probióticos para restaurar el equilibrio intestinal. Si quieres saber más, escríbeme, que yo te guío y acompaño en este proceso, 💚

Cada vez tenemos más claro cómo sociedad de que la salud intestinal es clave para estar bien🌱✨

05/09/2024

CICLO DE DEPURACIÓN OTOÑAL

En este espacio encontrarás todo el apoyo necesario para adentrarte en un reto contigo misma. Y saldrás de él con un físico mejorado, una mente más pulida y una sensación de coherencia con la vida.

🌹Cuidarse y observarse.
🍀Pararlo todo para situarse en el centro.
🧪Crear un espacio de consciencia y empodermiento.
💫Crear un espacio para que la salud y el bienestar sean el motor para todo lo demás.

Te dejo aquí algo más de info. Si te interesa en unos días comienzo a mandar el dossier. Escríbeme!

24/07/2024

Recuperar la piel!

Una quemadura es un trauma para la piel y el organismo bastante importante. El cuerpo se resiente enormemente.

El proceso de curación puede durar meses, y los cuidados y mismos necesarios son grandes.

Esta persona acudió a mí tras hacer pasado por las curas necesarias en el hospital, y tras unos meses, cuando la herida ya no estaba pero la piel seguía con aspecto de quemado, sin regenerarse correctamente me pidió ayuda. Con una simple fórmula y la ausencia de sol hemos llegado a este punto tan increíble!

La pomada regenerante y cicatrizante que llevo haciendo más de una década (y que no ha variado ni un poquito ñ) sigue siendo una de las top3 de las más de cien fórmulas que tengo.

Los usos de esta pomada son muy variados pero siempre en pro de regenerar y cicatrizar la piel y dejarla como nueva (después de: una herida, una quemadura, una intervención…)

Un indispensable del botiquín natural

Esta magia la hacen plantas que, muchas veces, consideramos anodinas! Nada más lejos de la realidad.

23/07/2024

Laringitis o inflamación/infección de la garganta

Ahora mismo en Coruña estamos con un brote de laringitis y quería hacer algunas recomendaciones desde el punto de vista de la fitoterapia; qué podemos hacer desde casa:

Que es? Inflamación de la laringe (garganta y cuerdas vocales
Síntomas: afonía, tos seca y dura, inflamación de la garganta y consecuente dolor al tragar, infección

Qué hacer con….

🎍El síntoma: Es importante mitigar el dolor para eso lo mejor es siempre tomar miel por su acción antiséptica (desinfecta) y emoliente (suaviza) pero sobre todo por la capacidad de hacer una capa protectora que evite que los agentes externos irriten aún más la zona

Miel con un chorro de limón y tragar despacio
Miel de tomillo
Jarabe de miel con llantén, malva o Altea, tomillo, eucalipto

🏹Varias veces al día: alternativa vegana glicerina vegetal no es antiséptica pero es humectante y protectora, si podemos conseguir un extracto de tomillo o llantén glicerinado mejor

🫚La raíz: reforzar nuestro sistema inmune con propóleo + tomillo + echinacea (herbolarios o me podéis preguntar yo tengo)
Hongos y plantas adaptogenas e inmunoestimulantes (cúrcuma, jengibre, reishi, rábano picante, cebolla…)

🫂El acompañamiento: mucho líquido, tranquilidad y silencio

🏹Si hay fiebre: si no es alta es bueno considerar dejarla estar, la fiebre es un mecanismo de defensa del sistema inmune super necesario (está cociendo al patógeno)

De todas formas siempre es bueno ver a un médico!

Abrazos 🌶️🍃🎋🌺

Dirección

A Coruña
15313

Página web

http://www.qualeterrae.com/

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