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BOX55 Fisioterapia Deportiva

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BOX55 Fisioterapia Deportiva

NO ERES LO QUE LOGRAS ERES LO QUE SUPERAS!!! Centro de fisioterapia, readaptacion deportiva y pilates

05/02/2026

Tienes problemas de tobillo y quieres vendarte antes de practicar deporte!!
Mira, aprende, etiqueta a quien crees que le pueda servir!!

31/01/2026

❌💪¿Por qué aprender a tratar tendinopatías en el deporte?

1. Porque son muy frecuentes
Aparecen en casi todos los deportes y comprometen la continuidad del deportista.

2. Porque no son inflamación
Son fallos de adaptación del tendón a la carga, no procesos inflamatorios.

3. Porque afectan al rendimiento
Aunque no duelan, reducen fuerza, eficiencia y capacidad competitiva.

4. Porque exigen pensar en rendimiento
Obligan a gestionar cargas, programar fuerza y hacer seguimiento real.

5. Porque separan al fisio clínico del fisio deportivo
Aliviar síntomas no es suficiente; hay que sostener el proceso.

6. Porque el deporte no espera
El objetivo no es el tendón perfecto, sino el deportista disponible.

29/01/2026

¿Quieres aprender vendaje de muñeca con afectación de Quervain? Parte I
Pues aquí lo tienes!

29/01/2026

LA CONQUISTA DE LOS 3 INFIERNOS 🇧🇷🇺🇸🇺🇸

Frío extremo en Minnesota.
Humedad asfixiante en Brasil.
Calor brutal en el Valle de la Muerte.

Tres escenarios donde el cuerpo duda…
y solo la mente decide.

no corrió contra el clima.
Corrió contra los límites.
Contra el miedo.
Contra la excusa fácil de parar.

651km después, queda una lección clara:
👉 no hay infiernos imposibles para quien se atreve a cruzarlos.

Esto no va de correr.
Va de carácter.
De propósito.
De seguir sonriendo cuando todo quema, congela o pesa demasiado.

Respeto eterno.
Ejemplo absoluto.
PUEDES CON TODO!
Los 3 infiernos conquistados. 🏆🔥❄️☀️

01/01/2026

OS DESEAMOS FELIZ AÑO NUEVO 2026, QUE TENGÁIS
SALUD Y FUERZA PARA CONSEGUIR VUESTROS SUEÑOS, rodeados de la gente que QUEREIS.

30/12/2025

🇪🇸RENACER PARA ALCANZAR LO QUE IMPORTA

Hay años que no se miden en resultados,
se miden en resistencia.
Y este ha sido resistir para conseguir resultados.

Conseguir sueños!!

2025 fue el año de levantarse cuando dolía,
de seguir cuando no había certezas,
de trabajar en silencio mientras nadie miraba.
Hubo dudas. Hubo miedo.
Y aun así, no hubo rendición.

Renacer no es empezar de cero.
Renacer es seguir con menos,
sacrificando tiempo, comodidad y seguridad
por un sueño que sigue latiendo fuerte.

Cada día fue una elección:
seguir adelante aunque costara,
creer cuando todo invitaba a parar,
recordar por qué empezamos.

2026 no llega como una promesa fácil.
Llega como la recompensa del trabajo constante,
del sacrificio consciente
y de no haberse bajado del camino en los momentos difíciles.

Los sueños no se cumplen solos.
Se construyen.
Paso a paso.
Sin rendirse nunca.

Estamos listos.
¿Y tú? # #

🇬🇧REBIRTH TO ACHIEVE WHAT MATTERS

Hey, what happened to the results?

This is the means of resistance.

And this will withstand the outcome.

Achieving dreams!!

2025 is next year because of the country,
That’s why I don’t love you,
Work and silence while no one was watching.

There were dice. There was fear.

Yes, there’s no need to go back.

Rebirth isn’t starting from scratch.

Rebirth is continuing at less,
Sacrificing time, comfort, and security.

For a dream that still beats strong.

How often do we choose:
to keep going even if it’s hard,
what else to do but invite someone,
Remember what we started for.

In 2026, no one will return to the promise.

Then comes the constant reward,
conscious sacrifice
And no one has to walk the path in difficult times.

They don’t come together alone.

This is built.

Step by step.

Never give up.

We’re ready.
Are you?

23/12/2025

Solo si has venido a con sabes de que va este vídeo.
Va de que estamos locos, del buen ambiente y de nuestra profesionalidad.
Por qué si, estamos un poco locos!
Locos por el movimiento.
Locos por exprimir cada sesión.
Locos por verte volver más fuerte de lo que llegaste.

Aquí se viene a pasarlo bien, a soltar tensiones y a olvidarte del dolor…
pero nada es casual: detrás del buen rollo hay ciencia, criterio clínico, experiencia y muchas horas de estudio.

Porque sí, estamos locos
Pero somos profesionales.
Y esa mezcla es justo lo que nos diferencia.

Esta Navidad, disfruta, muévete, vive.
Del resto —del cuerpo, de las lesiones y de que vuelvas a confiar en él—
ya nos encargamos nosotros.

FELIZ NAVIDAD

17/12/2025

Hay momentos que no se olvidan.

Tras la DANA, cuando todo se volvió incierto, el estuvo ahí.
No solo como institución, sino como apoyo real y cercano.

Por eso, participar como ponente en las 7ª Jornadas Internacionales de Fisioterapia en Alicante tiene para mí un valor enorme.
No solo profesional, sino profundamente personal.

Subirme a ese escenario fue una forma de agradecer, de devolver y de demostrar que la fisioterapia es mucho más que técnica:
es personas cuidando de personas.

Gracias, ICOFCV.
Orgullo de profesión. Orgullo de fisioterapia.

11/12/2025

“Si ya dominas la Punción Seca… ahora puedes mejorar la función motora”

Has cursado Punción Seca y ya controlas el abordaje, la anatomía y la modulación del dolor.
Pero seguramente ya te has encontrado con esto en la clínica:

Un músculo que deja de activar.
Un patrón motor que no se reorganiza.
Un gesto deportivo que no vuelve a ser eficiente.

Y ahí es donde la Punción Seca no siempre llega.

La electropunción es el siguiente paso.

La combinación de aguja + corriente de baja frecuencia te permite intervenir directamente sobre el sistema neuromotor, consiguiendo:

– Mejor reclutación muscular
– Reactivación de musculatura inhibida
– Mejora del control motor
– Coordinación más eficiente
– Reprogramación de patrones alterados tras lesión

No solo reduces dolor: aceleras la vuelta a la función.

Aplicaciones clave en deportistas y clínica diaria

– Falta de activación glútea
– Déficits lumbopélvicos
– Disfunciones escapulares
– Fallos en el braceo o la zancada
– Inhibiciones postlesión en muslo, gemelos o isquios
– Recuperación de la eficiencia del gesto

Si ya sabes pinchar, ahora puedes aprender a activar.

La electropunción convierte una técnica mecánica en una intervención neuromotriz, precisa y con impacto real en el rendimiento.

Da el salto a tratamientos más funcionales, más específicos y más resolutivos.

Electropunción para la función motora.

SI ESTÁS EN LATINOAMÉRICA no te lo puedes PERDER. Después de 2 AÑOS!! VOLVEMOS !

Inscripciones abiertas
.fisioterapia .cr

10/12/2025

Hoy me toca despedirme de alguien que nunca conocí en persona, pero que ha caminado conmigo toda la vida: Robe Iniesta.

Tenía 16 años cuando “Agila” me explotó en las manos. A partir de ahí, dejaste de ser un cantante para convertirte en una especie de brújula emocional.
Con tus versos aprendí que la rabia también puede sonar a poesía, que la tristeza puede ser honesta y que la libertad, aunque duela, siempre merece la pena.

Crecí con “So payaso”, me reconstruí con “Salir”, me refugié en “Standby” cuando el mundo se hacía pesado, y celebré mis pequeñas victorias con “La vereda de la puerta de atrás”. No había etapa de mi vida en la que no encajaras, como si escribieras justo lo que yo necesitaba escuchar.

Viajes, rupturas, sueños, derrotas… estabas ahí.
Y cómo olvidar aquellos taxis en Moscú, cuando la ciudad parecía gigante y ajena, y yo iba cantando contigo como un loco, rompiéndome la voz para sentirme un poco más cerca de casa.
La nieve fuera, tu música dentro. Ese contraste que sólo entiende quien te ha llevado en el pecho tantos años.

Hoy sólo quiero darte las gracias por todo lo que pusiste en mi vida, por acompañarme cuando nadie más sabía hacerlo, por enseñarme a mirar distinto, por ser sostén sin saberlo.

Y en esta despedida, no encuentro mejores palabras que las tuyas:

“Si te vas, me quedo en esta calle sin salida, sin salida, que este bar está cansado ya de despedidas, de despedidas”
Robe, gracias.
Por todo lo que fuiste. Por todo lo que sigues siendo.
Aunque te vayas… yo me quedo con tu música. Siempre.

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