Asociación Adamuceña De Personas Con Discapacidad

25/09/2025

25/09/2025

🌟 XII Día de la Bicicleta 💫

Este próximo domingo 28 de septiembre, ¡nos moveremos juntos sobre dos ruedas! 🚲✨ 📍

Lugar: instalaciones deportivas de la localidad 🏟️

🕙 Hora de inicio: 10:00 ⏰

Organiza: Club Deportivo Ciclista de Adamuz 🚴‍♂️🏁

Qué no te lo cuenten, ven y comparte este momentazo con nosotros! 🙌🌈 Nos vemos allí🚴‍♀️🚴‍♂️

25/09/2025

⚠️ℹ️ Cambio de fecha ℹ️⚠️

Por motivos ajenos al Ayuntamiento, la jornada “La Administración cerca de ti” prevista en Adamuz se celebrará finalmente el:

📅 Viernes 3 de octubre
⏰ 9:00 – 14:00 h
📍 Centro del Olivar de Sierra (C/ DOP Montoro Adamuz S/N)

👉 Las inscripciones se mantienen en el Ayuntamiento .

Gracias por vuestra comprensión 💙

25/09/2025

🧠 ¡Llega a ADAMUZ el proyecto SerenaMente! 🧠

Un proyecto que ofrece talleres gratuitos para ayudarte a entender mejor los riesgos del uso prolongado de estos medicamentos como tranquilizantes (diazepam, orfidal o lorazepam) y aprender técnicas efectivas de relajación, manejo de la ansiedad y hábitos saludables para el bienestar mental.

📍 ¿Dónde? Centro de Interpretación de la Historia de Adamuz " El Museo", C/ Libertad, 3
📅 ¿Cuándo? 7,9,14 y 16 de octubre
🕒 Hora: 10.00h

👥 ¿A quién va dirigido?

A cualquier persona interesada en cuidar su salud mental sin depender de medicación.

🎯 ¿Qué aprenderás?

Riesgos del uso prolongado de medicamentos tranquilizantes

Cómo mejorar el sueño de forma natural

Técnicas de relajación y control del estrés (mindfulness, respiración...)

Estrategias para reducir la ansiedad sin fármacos

Recursos de apoyo disponibles

📝 ¿Cómo participar?

📍 Solicita información en los Servicios Sociales de tu municipio o acuda a la primera sesión.
📧 Escribe a: serenamente@ipbscordoba.es
🔗 Inscríbete aquí:

https://forms.gle/NASqnuCWQXDWWMA8A

¡Te esperamos para cuidarnos SerenaMente!

25/09/2025

Hoy nos unimos al Día Internacional de la Ataxia

24/09/2025

22/09/2025

🌸 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐏𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐥 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨́𝐧 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐓𝐮 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 🌸

Te invitamos a un 𝑻𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝑻𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒅𝒐𝒓 pensado especialmente para ti, mujer. En este espacio aprenderás herramientas prácticas para:

✨ 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧.
✨ 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚.
✨ 𝐅𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥.

A través de dinámicas interactivas, técnicas de relajación, y estrategias emocionales, podrás mejorar tu bienestar físico y mental, con un enfoque holístico que te permitirá:

🌿 Equilibrar tus emociones.
🌿 Reducir el estrés y la ansiedad.
🌿 Aumentar tu energía y vitalidad.
🌿 Crear hábitos saludables para tu día a día.

🗓 𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮: 15,22, 29 de Octubre y
5 de Noviembre.
⏰ 𝗛𝗼𝗿𝗮: 10:00 a 13:00 horas
📍 𝗨𝗯𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Centro de Participación Activa (Salón de arriba)

📢𝑰𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊́𝒃𝒆𝒕𝒆 𝒂𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒚 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂r.

19/09/2025

📢 OFERTA DE EMPLEO

La Mancomunidad de Municipios del Alto Guadalquivir convoca un proceso selectivo para la contratación, con carácter urgente, de un/a:

👩‍💼 Técnico/a de Desarrollo Local y Promoción Económica

📍 Centro de trabajo: Sede de la Mancomunidad en Montoro, con desplazamientos a los municipios que la integran (Adamuz, Bujalance, Cañete de las Torres, El Carpio, Pedro Abad, Villa del Río y Villafranca de Córdoba).
⏳ Contrato: Jornada completa (37,5 h/semana) hasta el 30 de junio de 2026.
🎓 Requisitos: Grado/Licenciatura en Derecho o ADE (o equivalente) y titulación en agente de desarrollo local. Experiencia mínima de 3 meses en gestión de programas o proyectos relacionados con fondos europeos.
🗓️ Plazo: 10 días hábiles desde la publicación en el BOP (19 de septiembre de 2025).
📍 Presentación: En la sede de la Mancomunidad (Plaza de Jesús, 3 – Montoro) o preferentemente en su sede electrónica 👉 https://sede.eprinsa.es/altoguad/tramites

ℹ️ Más información y bases completas: [Boletín Oficial de la Provincia de Córdoba, nº 181, 19/09/2025] https://bop.dipucordoba.es/dia/19-09-2025

18/09/2025

Nuevamente orgullosos de nuestro vecino Andrés Cuenca, convocado con la Selección Española Sub-20, que disputará el próximo Mundial de esta categoría en Chile, muchísima suerte Andres!!!!!