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TERAPIAS SONORAS & YOGA 🩶✨

09/01/2026

Momentos favoritos de India 🇮🇳 🥹
Los satsang después de cada clase.

Clases de 2 horas, charlas con maestros, sus ajustes con la mirada, las risas.

Algunos maestros dejan que les hagas preguntas al finalizar las clases, otros cuentan historias y otros te explican cuál fue el sentido de la clase.

Clases fuertes, clases suaves, clases desafiantes y otras divertidas.

Volver a India es recordar el verdadero sentido del Yoga, muchos empezamos sin un objetivo en concreto, algunos para escapar, otros para conectar, pero lo importante es recordar lo esencial de la práctica, el verdadero para que…

Gracias .yogashala por esta clases tan especiales y necesarias 💖✨

05/01/2026

Abhyasa nace de recordar lo esencial. La PRÁCTICA. 🧘🏻‍♀️

La práctica con compromiso, constancia y entrega, pero también con desapego.

Este viaje va Rishikesh va a ser un reconectar con nuestro cuerpo, con el silencio y con la presencia a través del movimiento y el sonido.

Cada día será una invitación amorosa a estas prácticas ancestrales tan necesarias en nuestra vida moderna.

Donde los últimos 3 días serán de integración en la montaña donde haremos actividades distintas, mas conectadas con la naturaleza, para integrar todo lo vivido en Rishikesh.

Tendremos un día completo de silencio y sin dispositivos móviles para disfrutar de la completa presencia.

Este viaje no está solamente dedicado a practicantes de yoga, si no que está dedicado a personas comprometidas con su búsqueda personal.

Si sientes el llamado de India, escríbeme y te envío el pdf con toda la información 🇮🇳📿

24/12/2025

Para mi lo importante de realizar estos encuentros es que las personas puedan recordar. ✨

Que sus cuerpo sientan lo que es volver a la calma, a sentirse seguros.

Que observen como su mente se relaja y solo se ocupa de estar en el aquí y ahora.

Que sientan lo que es compartir un canto, una risa agarrados de la mano, sosteniéndose unos a otros, siendo parte de una misma energía.

Estos momentos son un RECORDAR. ❤️‍🩹

Recordar que es posible mantener esas sensaciones en sus vidas cotidianas, que es posible seguir con esa forma de relacionarse y de sentir.

Que es posible abrirse, soltarse y cantar como si no hubiera un mañana.

Por mas momentos de recordar que podemos ser lo que sintamos, seres mas calmos, mas amorosos y mas conscientes 🫂🦋

Videitos de la mano de
Gracias por dejarme formar parte de este encuentro hermoso 💖 en

17/12/2025

La Respiración abre el espacio.
La Música lo sostiene.

Hay un momento silencioso, interno,
en el que el cuerpo habla
y recuerda que lleva demasiado tiempo sosteniéndose solo.

De ahí surge este encuentro,
donde la respiración y la música se unen.

Un espacio de reconexión, de escucha.
Donde el cuerpo empieza a abrirse a su propio ritmo.
Sin forzar. Sin controlar.

No se empuja, se invita.

Sonidos que acompañan al cuerpo
para que aprenda a confiar,
mientras algo se suaviza por dentro.

✨ Si algo en ti resuena al leer esto,
si sientes que tu cuerpo pide pausa y acompañamiento,
este encuentro es para ti.

📍 Domingo 25 de enero · Tenerife, La Tajea

Escríbenos o encuentra el enlace en la bio.

Breath opens space.
Music supports it.

There is a quiet, inner moment
when the body speaks
and remembers it has been holding for too long.

From here, this gathering is born.
A place where breath and music come together
to create space for reconnection and deep listening.

The body begins to open at its own rhythm.
No forcing. No controlling.

Nothing is pushed.
This is an invitation.

Sounds accompany the body
so it can learn to trust,
to stay present
while something gently softens inside.

✨ If something in you recognises itself here,
if your body is asking for a pause and real support,
this gathering is for you.

📍 Sunday, January 25 · Tenerife, La Tajea

DM me or find the link in bio.

02/12/2025

Hubo muchas cosas que se movieron en este viaje a India.

Pero culminarlo en Dharamshala con esos 10 días en silencio, sin celular, con frío y rodeada de naturaleza fue un broche de oro antes de volver a la vida cotidiana.

Y no obviamente no te voy a decir que me sorprendió y que no me esperaba que no pase nada.

Pero lo que me sigue sorprendiendo es el poder de estas prácticas, de la constancia al camino, de este camino espiritual que cada vez va más profundo, pero eso profundo se vuelve sutil cuando preparamos nuestros ojos para verlo.

Y claro, India es un lugar que si vas con los ojos abiertos aprendes en cada rincón, pero en la vida diaria también está lleno de estos momentos sutiles de aprendizaje, pero solo si aprendemos a verlos ✨🍃

01/11/2025

El poder de los mantras 🕉️

Que mágico, sentir la energía del mantra sin siquiera saber antes su significado.

Creo que allí está todo su poder, en la intención del que lo canta, en la melodía y en conectar con esa escucha que va más allá de nuestros oídos 🍃

27/10/2025

Por qué practico Yoga? 🧘🏻‍♀️

En estos días reflexionando me di cuenta de todos los cambios que tuve como persona desde que empecé con mi práctica.

Y aunque se que es muy trillada esta frase es 100% real.

“La real práctica siempre se encuentra fuera de la esterilla”

Al final es muy fácil hacerlo sobre ella, pero la verdadera práctica viene fuera de ella, en la vida cotidiana, allí cuando se te rompe el coche, cuando algo no sale como lo planeado, etc…

Miando para atrás es increíble como todos estos años en este camino fueron dando sus frutos.

Poder ver cómo lo que dolía ya no lo hace como antes, como las inseguridades son gestionadas de otra manera y como las sombras ya no dan miedo…

Al final la práctica es para ello, es ir más allá de un asana, de una respiración, es conectar con ese ser libre de prejuicios y condicionamientos para simplemente Ser 🍃.

Volver a casa India siempre es un recordar, es un renovar este amor ya no por el Yoga en sí, si no por mi 🫂🦋

14/10/2025

India 🇮🇳

Les voy a compartir un fragmento de lo que escribí hoy.
Hoy escribir fue necesario, no fue una práctica obligada. Fue un vomito de sensaciones, emociones de lo que fue sucediendo en estos días.

HENKO, nunca mejor dicho.
Este viaje es un punto de inflexión, donde mirar hacia otro lado es inimaginable.
Muchas sombras que vuelven a ver la luz, pero esta vez es diferente… no dejo que me intimiden, las observo, veo de dónde vienen y por qué.

Me detengo, las miro cara a cara y las invito a irse, ya no me pertenecen, ya no me identifican.

Wow, cuanto camino andado.
Me sorprendo y agradezco todos los procesos, todo el tiempo dedicado, cada práctica.

Muchos aprendizajes espejados en otros, observo, reflexiono y trato desde allí, de accionar y también de aceptar.

Vuelven las inseguridades, la insuficiencia, los miedos que se paran frente a frente para hacerse presente y enfrentarme.

Que harás al respecto?
Te dejarás arrastrar a ellos? O vas a aprender a transformarlo cada vez que aparezcan para seguir convirtiéndote en la mujer increíble que eres hoy? ❤️‍🔥✨

Dirección

Adeje

Teléfono

+34605403147

Página web

https://linktr.ee/alquimiasonora, http://alquimiasonora.es/

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