Ghe Pel Ling Canarias Centro de Estudios de Budismo Tibetano

21/09/2025

YOGA CORRECTIVO*
Impartido por Ezekiel

*Martes 23 y Jueves 25 de 20:00h a 21:10h*
Y
*Miercoles 24 y Viernes 26 de 08:00h a 09:10h*

Compartiremos este espacio para investigar y practicar las posibilidades y recursos de esta herramienta milenaria.
A partir de nuestro cuerpo nos ejercitaremos y relajaremos en una secuencia de posturas (Asanas) altamente
beneficiosas para la salud, física, mental y emocional.

*Traer una esterilla y una toalla o manta para la relajación final.*

Tenemos un aforo limitado, para asistir a la clase reserves plaza enviando un WhatsApp al 627 36 45 96 gracias

Es importante también avisar de una posible cancelación de la reserva, gracias.

Clase suelta 12€
Bonos mensuales:(duran 30 días a partir del día que se comience)
Bono 4 clases 40€
Bono 8 clases 60€ Bono libre mensual todas las clases 70€

O esperamos en GhePelLing Canarias
🧘‍♂️🧘‍♀️🙏🏼 Gracias!

21/09/2025

*OM MA NI PEME HUM*
El mantra del Buda de la compasión Avalokiteshvara (Chenrezig).

La Compasión es un sentimiento profundo de empatía hacia el sufrimiento de los demás, acompañado por el deseo sincero de aliviar ese sufrimiento.

El mantra contiene además las 6 Paramitas:

OM - Generosidad (Dāna Pāramitā), representa la apertura del corazón, la disposición a dar sin apego.
Purifica el egoísmo

MA - Ética
(Šila Pāramitā)
Simboliza la conducta ética, vivir en armonía y evitar causar daño.
Purifica la negatividad de la acción.

NI - Paciencia
(Ksānti Pāramitā)
Desarrolla tolerancia y serenidad ante las dificultades.
Purifica la ira y la hostilidad.

PEME - Esfuerzo gozoso
(Vīeya Pāramitā)
Inspira energía constante para practicar el bien y avanzar en el camino.
Purifica la pereza.

HUM - Concentración
(Dhyāna Pāramitā)
Representa la mente enfocada y estable en meditación.
Purifica la dispersión mental.

La sabiduría (Prāshna Pāramitā), está implícita en todo el mantra, floreciendo cuando las demás Pāramitās se cultivan.
Purifica la ignorancia, revelando la verdadera naturaleza de la realidad.

20/09/2025

16/09/2025

*Alguien preguntó si tener compasión por los verdugos significa justificar sus crímenes, ya que los excusamos.*

Los seres actúan engañados por la ignorancia. Cuando llega la hora de la muerte, comprendemos que lo único que de verdad tenía importancia era el amor y el compañerismo. Por eso podemos excusarlos: si en ese momento vieran con claridad lo que estaban haciendo, no lo harían. Están atrapados por las emociones nocivas, y por eso debemos dirigir nuestro enfado contra las emociones nocivas y no contra quienes las sufren y actúan bajo su control.

Aun así, no debemos mostrar buena cara ante quienes han obrado mal, porque no es correcto dejar que continúen en esas acciones, que no son buenas ni para ellos ni para los demás. Hay que protestar ante tales conductas con firmeza, y muchas veces, aunque nuestra mente esté impregnada de compasión, mostrar un aspecto fiero.

En esos casos, la mente de la persona compasiva y sabia, no solo está impregnada de compasión, sino que además carece de juicio y de condena.
Su actitud fiera es un medio para ayudar a ese ser y para proteger a otros, pero sabe que ese ser está dominado por la ignorancia y que, a no ser que sea guiado por un Maestro, no puede hacer nada al respecto.

06/09/2025

*MEDITACIÓN ANALÍTICA*
*Y*
*YOGA TIBETANO*
Impartido por Piedad Cámara y Juan Carlos Marín Guerrero

*La meditación analítica* implica reflexionar profundamente sobre una serie de temas organizados en un orden
lógico y gradual, con el fin de transformar la mente.
No es una meditación pasiva, sino un proceso activo de
análisis, contemplación y generación de experiencias internas. Cada encuentro comienza con una lectura
significativa (una enseñanza relacionada con el camino gradual hacía la iluminación), que nos sirve como
semilla para el pensamiento consciente. A través de la reflexión guiada, abrimos un dialogo interno que nos
conecta con nuestra sabiduría más profunda y tras esta reflexión, nos sumergimos en una meditación guiada
que permite que lo reflexionado se asiente en el cuerpo, en la mente y en flujo de la consciencia.
*Los Miércoles, de 18:00 a 18:45h*

Confirmar asistencia por WhatsApp
687 81 32 41 Gracias

*Aportación* 8€
*Bono sesión* de Meditación Analítica + Yoga Tibetano 18€
*Bono mensual* 30€
*Paquete* Meditación Analítica + Yoga Tibetano 65€/ mes

*El Yoga Tibetano* es un sistema de trabajo y de ejercicios para sensibilizarse con la energía vital o Prana (en
tibetano Tsog Lung), que sigue los principios de la Medicina Tradicional Tibetana y de la tradición Bön, que
sintetiza lo mejor de las antiguas prácticas de curación de Tíbet, India y China, los fundamentos del Budismo Tántrico que se centra en el sentido del camino espiritual: en la tradición del Yoga Tibetano, el camino se inicia con el trabajo de limpieza del cuerpo físico que supone la parte más burda del ser humano.
Una vez que el
cuerpo está preparado puede recibir y acumular Energía Superior.

*Los Miércoles*
*de 19:00 a 20:15h*
- Al aire libre, traer esterilla
- Confirmar asistencia por WhatsApp
630 37 11 29 Gracias

*Aportación* 12€
*Bono sesión* Yoga Tibetano + Meditación Analítica 18€
*Bono mensual* 40€
*Paquete Meditación Analítica + Yoga Tibetano €65

05/09/2025

El Sábado día 13 habrá una Charla muy interesante en el Centro Ghe Pel Ling
Os esperamos 🤗

05/09/2025

SONOTERAPIA CON LA VIBRACIÓN DE LOS CUENCOS TIBETANOS, EL GONG Y LAS CAMPANAS DE KOSHI.

Facilitado por la Asociación Sonoterapia Canaria Iris.

Lunes 08 septiembre 2025 a las 18:30 H en Ghe Pel Ling Canarias.
https://share.google/YvNWi4HJH2CT1GBKu

Disfrutaremos de la vibración que nos brindan éstos instrumentos para relajar nuestro cuerpo físico, la mente y acariciar el alma.Aplicaremos la técnica de Aromaterapia con la utilización de un aceite esencial.

Reservar al 635 05 11 74 plazas limitadas

De una posible cancelación de la reserva se agradece comunicarla para que otros puedan venir.

Aportación 5 euros .

Nota: Es necesario traer una toalla o manta para colocar encima de los cojines que brinda el centro y agua para beber.

L@s esperamos con mucho amor, gracias 🙏

24/08/2025

María Verdes Crespo, Terapeuta Holística e Instructora de Yoga, facilita:

*Terapia Transpersonal para cultivar la Salud Integral*
*SESIÓN**GRUPAL*

En la sesión se planterá una temática asociada a la terapia transpersonal con un ejercicio práctico para realizar y exponer en un compartir grupal, quien así lo sienta.

Despertandonos consciencias☀️

*Centro Ghe Pel Ling* Costa Adeje

*Sábado 30 de agosto 10.30 a 12.00*

Precio: *15 euros*
(5€ irán destinados al Centro *Ghe Pel Ling*
Otros 5€ para
*Centro de Educación Especial de Adeje* 👩‍🦽‍➡️

A CONTINUACIÓN:
*de 12.30 a 14.00*

**Estiramientos, Relajación y Meditación **

En esta clase dedicaremos un espacio de tiempo al :

*🌻Estiramiento* de las diferentes cadenas musculares.
🌻A continuación, practicaremos un ejercicio de *Relajación* que favorezca la integración de beneficios generados por el estiramiento.

🌻Finalmente profundizaremos en la práctica de la *Meditación* como colofón de la actividad.

Precio: *15€*
Para participantes de Terapia Transperdonal grupal y para usuarios de Salud Holística: 10€

Contacto: *687319391*

Solicitamos co-responsabilidad confirmando asistencia al menos tres días antes de la actividad para valorar la viabilidad del encuentro.
Gracias por facilitar🤗

*Las actividades con María vuelven el 11 de octubre.*
¡Aprovechá este sábado 30 que será el último encuentro antes de sus merecidas vacaciones!😎

20/08/2025

🌟 *La compasión protege la mente:*
• No absorbe la negatividad, sino que la transforma: en vez de reaccionar con ira, miedo o juicio, responde con entendimiento y deseo de aliviar.
• No significa aceptar el daño, sino reconocer que quien daña también sufre, y actuar con firmeza pero sin odio.
• Nos estabiliza emocionalmente, evitando que se activen nuestras propias emociones nocivas frente al caos externo.

05/08/2025

*SISTÉMICA FAMILIAR*
Ofrecida por la Mtr. Amparo Pacios Ruales

Esta charla introductoria ofrecerá una mirada a los fundamentos de la *sistémica familiar*, basada en los principios que Hellinger llamó, los *Órdenes del Amor*.
La *sistémica familiar* es una forma de entender al individuo como parte de un sistema más amplio: su familia.

La Sistémica familiar permite reconocer que los conflictos personales pueden estar ligados a *lealtades invisibles, exclusiones o desórdenes sistémicos*.

🎯 *Objetivos de la charla*
•Introducir los conceptos claves de la *sistémica familiar*.

•Comprender cómo los *patrones familiares* influyen en nuestras decisiones, relaciones y bienestar.

•Haremos *ejercicios sistémicos* que permiten visualizar el sistema familiar desde una nueva perspectiva.

*El Viernes día 8*
*de 17.00h a 19.30h*

Traer papel y bolígrafo para escribir ✍️

*Confirmar asistencia al**641023084 gracias**

Aportación 20€
Os esperamos en GhePelLing 🙏🏼