26/09/2024
Cada vegada més, el nostre estil de vida i entorn afecten negativament el nostre son: estrès, contaminació ambiental, contaminació acústica, visual, electromagnètica, mala alimentació, hàbits tòxics, etc. 😓
Tots aquests factors poden contribuir a dificultats per conciliar el son i, com a conseqüència, a una disminució de la qualitat de vida. 🌙
La melatonina és una hormona generada a la glàndula pineal a partir de la serotonina. Actua com una senyal que marca l’inici del cicle circadià, indicant al cos que és hora de dormir i descansar, ja que s’estimula per la falta de llum. 🌌
Amb només 1 mg de melatonina, es disminueix el temps necessari per conciliar un son reparador i alleujar alteracions horàries, com les jornades laborals nocturnes o el jet-lag. ✈️
Aquestes dosis són aprovades per l’OMS, que indica que no hi ha risc de crear dependència ni de deixar de sintetitzar melatonina endògena. 🛌
S04, a més a més, està combinat amb extractes de plantes com passiflora, rosella de Califòrnia i tarongina. 🌿
🥱🛌😴💤
