Physiokinesis

06/07/2024

El W𝗶𝗻𝗯𝗮𝗰𝗸 𝗕𝗮𝗰𝗸𝟰 es el equipo más avanzado de diatermia por radiofrecuencia del mercado en la actualidad. La radiofrecuencia es una corriente de alta frecuencia que tiene efectos de regeneración y aumento del metabolismo celular, efecto drenante y antiinflamatorio, aumenta la producción de colágeno y elastina, etc.⁣
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Gran cantidad de estudios científicos demuestran que el uso de esta tecnología en los tratamientos de fisioterapia nos permite reducir tanto los tiempos de recuperación como el número de sesiones necesarias para recuperar una lesión o patología.⁣
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Además, nos permite realizar tratamientos de fisioestética con unos resultados sorprendentes, mejorar la recuperación tras el parto, conseguir que una herida quirúrgica produzca una cicatriz mucho más estética y funcional.⁣
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Los tratamientos con Winback son muy agradables y no producen dolor.⁣
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Si quieres saber más pregúntanos sin compromiso.⁣
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05/07/2024

Con mucha frecuencia vienen a la consulta pacientes que padecen de 𝗿𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹. ⁣
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Hablamos de rectificación cervical cuando la curva de la región cervical ha desaparecido o se ha reducido mucho. En las imágenes se ve una columna cervical normal a la izquierda mientras que la de la derecha muestra una rectificación cervical.⁣
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Las 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 de que se produzca una rectificación cervical son variadas. En gran parte de los casos el origen está en un traumatismo, que en muchas ocasiones es un 𝗹𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮𝘇𝗼 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹, que se produce por ejemplo en accidentes de tráfico en los que se hay una colisión por alcance (otro vehículo que circula detrás nos golpea).⁣
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𝗢𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗻:⁣
💥Malas posturas al dormir (Por ejemplo usar una almohada demasiado alta).⁣
💥Pasar mucho tiempo frente al ordenador o mirando el móvil hacia abajo.⁣
💥Estrés.⁣
💥Alteraciones mecánicas en la articulación de la cabeza con la columna.⁣
💥Desequilibrios musculares entre los músculos de la parte anterior y posterior.⁣
💥Alteraciones de las articulaciones de la mandíbula (hay quien opina que los aparatos para corregir la posición de los dientes puede producir problemas de este tipo).⁣
💥En ocasiones puede ser algo congénito (de nacimiento).⁣
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𝗟𝗼𝘀 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗼𝗻 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝗱𝗼𝘀:⁣
👉Dolor cervical⁣
👉Pitidos o zumbidos en los oídos⁣
👉Dolor de cabeza⁣
👉Vértigos y mareos⁣
👉Dolor o adormecimiento en brazos y manos

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03/07/2024

La 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗿𝗲𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮 es una especialidad dentro del ámbito de la fisioterapia, empleada para 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 de pacientes que sufren enfermedades reumatológicas.⁣
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Este tipo de enfermedades afectan a los músculos, huesos, tendones, articulaciones y fascias, provocando inflamación y dolor. Algunas de estas patologías son degenerativas como la artrosis, inflamatorias como la artritis, patologías óseas como la osteoporosis o patologías reumáticas de tejido blanco como la bursitis.⁣
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Alguna de las enfermedades que puede tratar la fisioterapia reumatológica son:⁣
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👉Fibromialgia⁣
👉Osteoporosis⁣
👉Artrosis⁣
👉Artritis reumatoide⁣
👉Tendinitis⁣
👉Bursitis⁣
👉Tenosinovitis De Quervain⁣
👉Espondilitis anquilosante⁣
👉Lupus eritematoso sistémico⁣
👉Esclerodermia⁣
👉Enfermedad de Paget⁣
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Cada paciente requerirá de un tratamiento personalizado dependiendo de la patología, la etapa en la que se encuentre y sus condiciones físicas.

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01/07/2024

En ocasiones vienen pacientes a la consulta que nos comentan que se tuercen un 𝘁𝗼𝗯𝗶𝗹𝗹𝗼 con mucha frecuencia porque tienen un esguince mal curado. Esto se llama 𝗶𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗮 de tobillo. 🦵⁣
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En contra de lo que la mayoría de la gente piensa, este problema no se produce por haber retirado una escayola antes de tiempo. Más bien a contrario, en la mayoría de esguinces es mucho mejor no inmovilizar el tobillo, pues la inmovilización produce atrofia muscular y pérdida de cualidades y funciones de ligamentos, tendones, etc. Y dentro de esta parte hay un factor fundamental. Cuando vamos andando o corriendo, unos receptores que se encuentran por todo nuestro cuerpo, por ejemplo en el tobillo, envían continuamente a nuestro cerebro información de si pisamos en terreno estable o inestable, duro o blando, etc y esta información, llamada propiocepción, es fundamental para que nuestro cerebro envíe al tobillo y los músculos las instrucciones precisas para estabilizarlo. Cuando se produce una inmovilización, estos receptores “se vuelven vagos” y dejan de enviar información al cerebro, incluso cuando se retira la escayola. Cuanto más tiempo dura la inmovilización mayor es la pérdida.⁣
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Cuando queremos recuperar un tobillo es muy importante que el tratamiento de fisioterapia incluya ejercicios de recuperación de esta propiocepción, pues de lo contrario corremos el riesgo de tener un tobillo inestable de forma crónica, lo que hará que nos lo torzamos con mucha facilidad.

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21/06/2024

La 𝗰𝗼𝗹𝘂𝗺𝗻𝗮 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹 tiene unas almohadillas entre las vértebras llamadas discos intervertebrales, que sirven para amortiguar y permitir la movilidad. Si observamos uno de estos discos desde arriba tienen un aspecto similar a una cebolla cortada, solo que en el centro hay un hueco ocupado por una sustancia gelatinosa llamada núcleo.⁣
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En ocasiones, por distintas circunstancias el núcleo presiona desde dentro hacia afuera de forma que el disco se deforma por alguna de sus partes, produciendo lo que se conoce como protrusión discal. En otras ocasiones la presión es tan grande o se mantiene por tanto tiempo que el disco se rompe dejando que el núcleo o una parte de él salga del disco. En este caso se denomina 𝗵𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹.⁣
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En muchos casos las hernias o protusiones se solucionan solas. ⁣
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Tanto unas como otras no tienen por qué producir dolor. De hecho, según estudios recientes, las hernias discales están presentes en entre un 30% y el 90% (según edad) de personas de entre 20 y 90 años que no tienen ningún tipo de síntoma. ⁣
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Si tienes hernias o protusiones discales podemos ayudarte.⁣

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20/06/2024

Durante una sesión de punción seca, el fisioterapeuta inserta agujas estériles y de un solo uso en los puntos gatillo, áreas tensas y contracturadas en los músculos afectados. A diferencia de la acupuntura, donde se busca el equilibrio de la energía, en la punción seca, las agujas se manipulan para estimular directamente los puntos gatillo. Este estímulo promueve la relajación muscular, mejora la circulación local y reduce la inflamación.

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗲𝗰𝗮

➡️𝗔𝗹𝗶𝘃𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿: La punción seca puede aliviar el dolor agudo y crónico al liberar la tensión muscular en los puntos gatillo, reduciendo la irritación nerviosa y mejorando la función muscular.
➡️𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿: Al liberar los puntos gatillo, la punción seca puede mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento de los músculos, permitiendo un mejor rendimiento y previniendo lesiones.
➡️𝗥𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: La punción seca puede acelerar el proceso de recuperación al reducir la inflamación y promover la cicatrización de tejidos.
➡️𝗘𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰í𝗳𝗶𝗰𝗼: La punción seca permite un enfoque preciso en los puntos gatillo identificados, lo que aumenta la eficacia del tratamiento.

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19/06/2024

La punción seca es una técnica valiosa en el campo de la fisioterapia, ofreciendo alivio del dolor y mejora de la función muscular a través de la liberación de puntos gatillo miofasciales.

Los puntos gatillo miofasciales son áreas tensas y contracturadas en los músculos que pueden ser la causa subyacente de un dolor agudo o crónico. Estos puntos pueden referir dolor a otras áreas del cuerpo, lo que a menudo complica el diagnóstico. Utilizamos esta técnica para liberar esos puntos y aliviar el dolor y la tensión muscular.

Si estás lidiando con dolor muscular persistente o disfunción, considera consultar a un fisioterapeuta capacitado en punción seca para determinar si esta técnica podría ser beneficiosa para ti. Recuerda que siempre es importante buscar profesionales de la salud calificados para asegurarte de recibir el tratamiento adecuado y seguro.

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14/06/2024

Existen distintos tipos de 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀. Pueden clasificarse de diferentes maneras. ⁣
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Por ejemplo podemos clasificarles en traumáticas (p.e. esguince de tobillo) o no traumáticas (p.e. epicondilitis). Éstas últimas suelen producirse por sobreuso, malos gestos técnicos, indumentaria o implementos inadecuados, etc También podemos clasificarlas en función de la estructura en la que se produce el daño: óseas (fracturas, fisuras…) musculares (roturas, contracturas…) tendinosas (tendinitis, tendinosis…) o articulares (esguinces, luxaciones…).⁣
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Cuando una lesión es reciente decimos que es aguda, y los síntomas suelen ser dolor (incluso en reposo), calor, inflamación, edema, etc. Si la lesión persiste sin que la resolvamos puede cronificarse. En este caso no suele existir inflamación ni calor.⁣
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Las lesiones suelen cronificarse por no ser tratadas en fase aguda o porque el tratamiento en esta fase no es el adecuado. Por ejemplo el abuso de antiinflamatorios en fases agudas pueden hacer que la lesión se cronifique.⁣
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Una lesión será más fácil de tratar y los resultados serán mejores si lo hacemos en las primeras fases.🕐⁣
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07/06/2024

En Physiokinesis tenemos el dispositivo de tecarterapia más avanzado, Winback Back4.⁣
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Winback Back4 estimula la capacidad natural del cuerpo para su auto-reparación acelerando la curación de las lesiones musculares y articulares. Se trata de una energía de alta frecuencia, no invasiva. ¿Por qué la utilizamos? ⁣
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- 𝗔𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮 el dolor⁣
- 𝗥𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗮 y aumenta el rango de movimiento⁣
- 𝗔𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮 la rehabilitación⁣
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06/06/2024

A partir de la próxima semana se ampliam los horarios del centro.

Durante las últimas semanas he tenido que dejar fuera de agenda a pacientes por tener todos los huecos disponibles cubiertos y espero con este nuevo horario facilitar una mejor atención a todas esas personas que siguen confiando en mí después de todos estos años.

Como ya sabéis solo atiendo con cita previa por teléfono o WhatsApp en el 681 690 229

17/11/2023

La clínica permanecerá cerrada temporalmente. Volveremos a atenderles a partir del 15 de enero. Disculpen las molestias

17/06/2023