
07/08/2025
Muchos van al gym para verse mejor.
Pero pocos saben que también están entrenando su cerebro.
📌 El ejercicio físico activa regiones del cerebro relacionadas con la memoria, la concentración y el aprendizaje.
Sí, cuando entrenas piensas más claro.
✅ Mejora la retención
✅ Disminuye la fatiga mental
✅ Aumenta tu claridad y toma de decisiones
Y lo mejor: no necesitas horas.
🕒 Con solo 30 minutos, varias veces por semana, ya hay cambios.
💬 ¿Lo has notado después de entrenar?