Salut i Alimentació

Casa
España
Aiguafreda
Salut i Alimentació

Ens dediquem a promoure l'estil de vida saludable i a millorar el benestar físic i emocional de les persones.

Gimnàs · Activitats dirigides
Programes integrals de salut
Consulta privada de Nutrició i Dietètica a Vic• Aiguafreda • On-line. Nutrició esportiva
Nutrició saludable
Plans integrals de salut
Tallers i xerrades
Activitats dirigides: spinning, ioga, TRE, condicionament físic i salut.

15/10/2025

Vols moure el cos, desconnectar i sentir-te millor cada dia?

Al nostre centre t’esperen activitats dirigides per a tots els nivells 💪

🔥 Força, spinning i tabata per guanyar resistència i tonificar.
🌿 Ioga i pilates per equilibrar cos i ment.
☀️ Entrenaments funcionals a l’aire lliure per gaudir del moviment i la natura.
🏃‍♀️ Sessions de córrer amb la grupeta (gratuïtes) per compartir energia i motivació.
🤸‍♀️ Sessions d’estiraments (gratuïtes) per cuidar-te, millorar la mobilitat i prevenir lesions.

💥 Bon ambient i molta energia positiva!

Vine a provar-les i descobreix la que millor s’adapta a tu 💚

08/10/2025

🥦 Nutrició, 🏃‍♀️ moviment i 💪 constància.
La combinació perfecta per sentir-te 🌟 fort, 🔋 actiu i 💚 saludable.
✨ Comença avui el teu camí cap al benestar! 🌱

01/10/2025

✨ No és només un gimnàs, és comunitat.
Aquí entrenem junts, ens motivem i compartim l’energia que et fa tornar cada setmana 💪🔥

📩 Escriu-nos i reserva la teva plaça!
Uneix-te a la nostra comunitat i descobreix com entrenar pot ser molt més que fer exercici.

24/09/2025

HORARIS TARDOR 🍄‍🟫🍂

La FORÇA 💪🏋️‍♀️de dilluns començarà a les 17:30h!

02/09/2025

✨ Aquest setembre et proposem un repte de 21 dies per reiniciar cos i ment!

Del 8 al 28 de setembre vine a recuperar hàbits saludables amb nosaltres:

🏋️ Activitat física en grup
🥗 Pla alimentari i reptes nutricionals
🧘 Sessions de relaxació i consciència corporal
🚶 Sortides i propostes per a fer a l’aire lliure o a casa

👉 Tens tot el que necessites per tornar a sentir-te amb energia i motivació després de l’estiu!

Envia un missatge per privat i et passem el repte!!!💪

🔹 Socis SA: repte gratuït (visita personalitzada opcional +40 €)
🔸 No socis: 90 € tot inclòs (amb avantatge d’alta a l’octubre sense matrícula)
🌊 Activitats especials com sortids amb kaiac → opcionals i obertes a tothom! (lloguer kaiac a part)

26/08/2025

HORARI SETEMBRE 💪

🔋 Setembre ja és aquí i toca posar-nos les piles!

A partir de la setmana que ve arrenquem amb els horaris normals 🗓️

Aquí els teniu perquè us organitzeu bé i comencem amb bon peu. 💪🍂

17/07/2025

📢 Horari d’agost

☀️ Durant el mes d’agost farem horari especial d’estiu.

📅 Tanquem per vacances de l’11 al 22 d’agost (ambdós inclosos).
🕒 La resta de dies, consulta l’horari a la imatge!

Gràcies per la vostra comprensió 🙏 i bones vacances! 🌴😎

09/07/2025

🌞 Menjar fresc i deliciós per l’estiu!

Quan la calor apreta, toca refrescar-se amb sabor! Aquí tens 4 idees ben bones i casolanes per gaudir sense passar calor:

🥗 Amanida verda diferent – Cruixent, fresca i amb un toc especial.

🍅 Salmorejo NO TRADICIONAL ben fresquet – Clàssic andalús que mai falla.

🍦 Gelats casolans – Naturals i 100% deliciosos.

🥤 Batut refrescant – Fruita, frescor i energia al got.

26/06/2025

🎉 La setmana que ve comencem el Campus d’Hàbits Saludables i no podem estar més contents! 💚

💡 Ja tenim a punt tota l’organització de la setmana: tallers de nutrició 🍎, activitats a la natura 🌿 i dinàmiques per aprendre bons hàbits de manera divertida i activa 💪

🎯 Aquest any tenim una novetat que ens fa especial il·lusió! Gràcies a l’Ajuntament de Sant Martí de Centelles que ens ha ajudat a demanar-ho, i a la Diputació , podrem gaudir de jocs molt xulos que faran les activitats encara més divertides! 🧩🎲

🙌 Estem molt agraïts i emocionats perquè la primera setmana ja està completa! Gràcies a totes les famílies per la confiança 💚

📸 Estigueu atents que compartirem moments molt especials!

🧠✨ Els valors i el respecte són una part fonamental de la nostra filosofia, i al campus els treballarem cada dia, a través del joc, la convivència i l’exemple.

Amb la col·laboració de i

02/06/2025

🍎 Xerrada Gratuïta sobre Nutrició Esportiva! 🏋️‍♀️

Aquest divendres tens una cita amb la salut i el rendiment!

T’oferim una sessió informativa totalment gratuïta on parlarem de:

✅ Nutrició esportiva: què menjar abans, durant i després de l’entrenament.

✅ El paper del glutatió, un potent antioxidant clau per a la recuperació i el benestar.

✅ Dubtes i preguntes: espai obert per resoldre inquietuds personals.

Ets esportista habitual? Apunta't !😊

28/05/2025

Ei! Ja tens la roba a punt per donar-ho tot!💥

Tant si vas al gimnàs, a córrer, spinning o com si surts en bici, aquí tens les peces que s’adapten al teu ritme: còmodes, lleugeres i amb un disseny fantàstic 😍

Les fem sota comanda, teniu temps fins dimarts 27 de maig!

14/05/2025

T’organitzem xerrades de nutrició esportiva! 🥦🏋️‍♂️

Per a clubs, esportistes, entrenadors i famílies 👟👨‍👩‍👧‍👦
Parlem d’alimentació, rendiment, recuperació, hidratació i molt més 🥗⚡💧

Adaptades a cada edat i disciplina 🎯

Si t’interessa, en parlem! 📩

Dirección

Carrer Sant Ramon 13
Aiguafreda
08591

Página web

http://www.salutialimentacio.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Salut i Alimentació publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Salut i Alimentació:

Atajos

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Aiguafreda?

Categoría

Nutricionista