Marisa Biezma Psicóloga

24/12/2022

Os deseo una Feliz Navidad. En estos dias de reencuentros, de dar y recibir, las emociones son muy concretas. Es importante permitirnos sentirlas y manejarlas de una manera sana adaptándolas a nuestro alrededor. Un abrazo a todos.

27/02/2022

11/01/2022

He empezado a trabajar con Mundopsicologos.com y estoy potenciando el perfil. Aquellas personas con las que he trabajado en terapia que estéis aquí y queráis dejar un comentario u opinión os estaría agradecida. Pueden dejarse unas iniciales o un nombre ficticio. Muchas gracias. Dejo el enlace de mi perfil: https://www.mundopsicologos.com/centros/marisa-biezma

Psicólogos - MARISA BIEZMA - Soy Marisa Biezma Psicóloga, una psicóloga con una larga trayectoria profesional al frente de un despacho...

24/12/2021

Feliz Navidad, os deseo unos días llenos de alegría y amor. Os pido que os cuides mucho, tanto física como mentalmente. Espero acompañaros mucho tiempo. Un abrazo

19/10/2021

Todos los días son rosas. 19 de octubre son todos los días y juntas se recorren los caminos porque no estáis solas. Lucha por cada día, vale la pena.

10/10/2021

Día Mundial de la Salud Mental.
La salud mental es un componente integral y fundamental de la salud. Según la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedades y afecciones. Hay que dar importancia a nuestro malestar o cualquier perturbación que sintamos para conseguir llevar una vida plena y saludable. Y se tiene que normalizar para que se visibilice sin estigmas.

09/06/2021

Talleres de psicología para el verano destinado a niños y adolescentes: ahora que tus hijos han terminado sus obligaciones de estudio, sería buen momento para enseñarles a regular sus emociones, trabajar la autoestima e incluso trabajar nuevas técnicas de estudio. Voy a realizar talleres grupales de 3/4 personas un día a la semana. A través del juego y la creatividad, podremos hacer que se conozcan un poco mejor y ayudarles a planificar sus propios objetivos. Infórmate sin ningún compromiso.

07/06/2021

"Cuando tienes que tomar una decisión y no la tomas, eso ya es una decisión. William James"
Que razón tenía este grandioso psicólogo cuando lo dijo...
No basta con decir o pensar que tenemos que modificar cosas de nuestra vida. Hay que mantenerse en un compromiso constante y convertir esto en una firme determinación. Sólo así empezarás a tomar las riendas de tu vida y no sólo desplegarás las velas del barco sino que irás contra viento y marea. Lo importante es navegar..

02/06/2021

Existen muchos mitos y creencias sobre los psicólogos/as tales como "ya me estás analizando. O leyendo la mente.." o "tú no puedes sentirte mal porque eres psicólogo/a" o " ya sabrás como actuar porque eres psicólogo/a.." etc. Pues la respuesta a todo es NO. Somos personas como tú, con nuestras vulnerabilidades, inseguridades, miedos, y a veces incluso también necesitamos esa ayuda que nosotros te estamos dando a ti cuando acudes a nuestras consultas. No somos seres excepcionales, solo intentamos poner en práctica todos nuestros conocimientos después de muchos años de estudio. Adquirimos una responsabilidad con cada uno de vosotros que nos elegís para poder ayudaros no solo en una decisión importante de vuestra vida, sino para enseñaros ciertas habilidades, afrontar procesos vitales de la vida, calmar vuestra ansiedad o tratar vuestra depresión....son muchos los motivos por los que puedes acudir a nosotros. Pero recuerda que detrás de cada caso, hay un trabajo exhaustivo contigo, hay un estudio a fondo de todas las variables para proporcionarte esa ayuda que buscas, para ofrecer la mejor intervención para ti. Por eso es importante que el compromiso que adquieras con tu psicólogo/a sea auténtico. Sólo así habrá resultados eficientes y positivos. Si esa alianza se mantiene, ya tienes mucho ganado. Gracias por vuestra confianza

27/04/2021

Fracasar: Cuando fracasamos en nuestros objetivos, tenemos un pensamiento negativo sobre nosotros mismos. Pero es importante reflexionar porque cada fracaso trae consigo un aprendizaje necesario para poder evolucionar. Si tenemos una crisis personal, vamos a pensar que es una manera de crecer porque con el tiempo nos daremos cuenta de que cada fracaso y cada situación negativa ha sido para ayudarnos a ser mejores. ¿Por qué dejamos de hacer cosas temiendo fracasar? Destruimos nuestro potencial por pensar que nunca lograremos nuestros proyectos de vida y dejamos pasar las oportunidades pensando que la caída puede ser dolorosa. Como dice un proverbio chino: "La derrota es un mal pasajero, lo que la hace permanente es rendirse"

11/04/2021

Vale la pena buscar el apoyo de la música. Cada emoción tiene un sonido, un ritmo,una armonía y una melodía concreta. Cualquier tipo de música, ya sea carente de ritmo o con hiperactividad rítmica, evoca y desboca. Baila, canta, déjate llevar y vive feliz!!

08/04/2021

Ya hace tiempo, Marco Aurelio dijo: "La vida de un hombre es lo que de ella hacen sus pensamientos", Los pensamientos nos conducen a una emoción. La emoción nos lleva a la acción y esta acción nos lleva a los resultados. Esta es la fórmula mediante la cual manifestamos la realidad. Si piensas que algo malo va a pasarte, tendrás una sensación que te empujará o te paralizará. Depende si has sido empujado o paralizado, habrás tenido un resultado u otro. Por lo tanto, éste ha sido consecuencia de ese pensamiento inicial. Los resultados son la vida que deseamos, nuestros sueños y lo que queremos. Por eso es importante decirnos palabras amables, darnos mensajes positivos, para que tu realidad sea la que tu mente ha elegido

13/02/2021

PARENTALIDAD POSITIVA: La necesidad emocional de un hijo es ser amado, entendido y comprendido. Tener una estructura entendida como un entorno seguro y predecible va a ayudar a nuestro hijo a desarrollar de forma libre todas sus potencialidades y vinculación afectiva. Esta estructura tiene que estar libre de violencia, donde se practique el amor, se reconozca los valores y la capacitación de nuestros hijos a través de las normas y límites que tanto ayudan en la educación. Es importante el reconocimiento del valor y la capacitación de los hijos a través de las normas y límites. Tenemos una gran responsabilidad como padres para que nuestros hijos se formen como personas psicológicamente saludables. Refuerza su comportamiento positivo, alaba sus pequeños logros, escucha sus inquietudes, y sobre todo, ama a tu hijo por encima de todo.