Álvaro Cuenca Psicólogo

14/11/2023

👨🏻‍⚕️🌈 El próximo jueves 23 de noviembre, Pilar Soria (presidenta de Asexórate - ) y yo, impartieremos un coloquio sobre intervención psicológica con personas LGTBIQA+ en el .es de Albacete.

Os esperamos a las 17:30 con muchas ganas de aprender y de resolver dudas que podáis tener aquellas profesionales interesadas en ampliar vuestra formación profesional y ofrecer una atención centrada en las necesidades de este colectivo.

Inscríbete en 👉 inscripciones@copclm.com
Entrada abierta y gratuita.

07/11/2023

👨🏻‍⚕️‼️ Os dejo por aquí algunas cosas que has de conocer antes de iniciar :

🔵 Qué te ha llevado a iniciar este proceso.
🔵 Por qué eliges a ese profesional.
🔵 Valoración objetiva mediante evaluación de sintomatología y estado actual, habilidades de afrontamiento, comunicación...
🔵 Establecer objetivos.
🔵 Entender que es un proceso.
🔵 Compromiso contigo mism@ fuera de consulta.

19/10/2023

Esta tarde tienes una cita para aprender sobre las sexualidades diversas en mayores.

Me siento afortunado de poder compartir con vosotras reflexiones y retos importantes para un envejecimiento saludable en la vejez.

Esta tarde a las 18:00 os espero en la José Saramago.

Comenzamos con esta conferencia el ciclo dedicado a “Nuevos retos para un envejecimiento saludable”. Apúntatelo en tu agenda.

16/10/2023

El jueves 19 de octubre estaré en la Universidad Popular de Albacete con mucha ilusión por arrojar luz y visibilidad a los retos que afrontan las mayores LGTBIQA+🌈

Vivir una sexualidad sin miedos,libres de prejuicios y ser tratadas con dignidad para un envejecimiento saludable es un derecho humano.

27/09/2023

La terapia psicológica online se adapta a ti y a tus necesidades allá donde te encuentres. Garantiza una atención especializada, confidencial y centrada en tus objetivos terapéuticos.

Habiendo trabajado durante dos años en esta modalidad y viendo que no hay diferencias en los resultados de mejora de salud integral entre mis pacientes atendidos presencialmente y los online, decidí dedicarme 100% a la modalidad online.

Si tienes dudas sobre esta modalidad (forma de trabajo, eficacia, comunicación entre paciente-profesional…) puedes contactar conmigo a través de Doctoralia👇🏼

https://www.doctoralia.es/alvaro-cuenca-zapata/

26/09/2023

Las autoexigencias se pueden convertir en un verdadero boomerang de malestar individual, social y laboral.

En psicología siempre trabajamos desde la detección para ampliar la conciencia y que tú mism@ puedas formular los cambios deseados.

Nunca es tarde para revisar y aprender sobre ti.

Espero que os sirva de guía para reducir vuestras autoexigencias o darle una vuelta a un tema tan importante.

23/09/2023

En el día internacional de la bisexualidad dedico este espacio para reflexionar sobre algunos mitos que existen en la sociedad sobre las personas bisexuales.

¿Conoces alguno más?

Conocer la bisexualidad para evitar situaciones incómodas, molestas o violentas es más que necesario cuando orbitan mitos alrededor de una orientación que es natural, como otra cualquiera.

Acoge la diversidad, no juzgues a los demás por su deseo y hazte .

22/09/2023

El entrenamiento en comunicación asertiva pasa por la detección de aquellos obstáculos que impiden que puedas comunicar tus necesidades, deseos u opiniones con naturalidad.

Existen muchos más, ¿qué motivos detectas que impiden que te comuniques de forma asertiva?

18/09/2023

El o es una forma que tenemos de obstaculizar o impedir nuestros logros u objetivos mediante estrategias inconscientes.

Conocer tu potencial es esencial para superar las barreras que genera este proceso inconsciente.

Mucho ánimo con vuestros objetivos.

08/09/2023

¿No sales a la feria porque tu pareja no sale?

Ojo con la dependencia emocional. Nos roba momentos únicos.

07/09/2023

¡Feliz Feria de Albacete 2023!

Por una feria respetuosa con la diversidad 🌈🎡🏳️‍⚧️♀️

07/09/2023

07/09/2023

👨🏻‍⚕️El servicio de psicología online pretende adaptarse a tus necesidades, allá donde te encuentres. Por eso trabajo con Doctoralia, ya que esta web de profesionales de la salud, permite agendar y modificar tus propias citas, así como mantener un contacto conmigo directo rápido y sencillo.

¿Comenzamos a trabajar?

www.doctoralia.es/alvaro-cuenca-zapata

05/09/2023

👨🏻‍⚕️💻Desde este mes de septiembre comienzo a pasar consultas de psicología online exclusivamente.

Un proyecto online de psicología que me acercará a vosotres un poquito más para seguir acompañandoos en vuestros objetivos.

Recuerda que trabajo con población adulta y adolescentes, a partir de 12 años, y entre mis servicios podremos trabajar sobre algunas de las siguientes:

♠️ La evaluación e intervención de trastornos del estado de ánimo.
♦️Prevención e intervención de ansiedad, depresión y estrés.
♣️ Mejora del sueño.
♥️ Comunicación y habilidades sociales.
♠️ Abuso de sustancias y/o dr**as.
♦️Adquisición y mantenimiento de hábitos saludables.
♣️ Sexualidad y/o comportamiento sexual.
❤️ Acompañamiento psicológico a víctimas de violencia de género, intragénero, homofobia, bifobia, transfobia...
♠️ Acompañamiento afirmativo LGTBIQA+
♦️ Asesoramiento a familiares y/o profesionales.

Si necesitas resolver alguna duda puedes contactar conmigo en cualquier momento.

🍵 ¿Comenzamos a trabajar? 🧘🏻‍♂️

www.doctoralia.es/alvaro-cuenca-zapata

02/08/2023

A menudo hablo con las personas LGTBIQA+ 🏳️‍🌈 con las que trabajo sobre la cuenta pendiente que tenemos con el enfado en la comunidad.

CONECTAR con el enfado de una forma saludable y EXPRESARLO es fundamental para PROTEGERNOS.

Las experiencias traumaticas, de discriminación y/o agresión, rechazo, abandono... sobretodo cuando ocurren en la infancia y adolescencia, pueden hacer que desarrollemos vías dañinas de expresión del enfado o que nos resulte MUY DIFICIL expresarlo.

Mucho ánimo con vuestros objetivos 🏳️‍🌈💪🏼

31/07/2023

¿Que no vas a la playa porque no crees tener un cuerpo digno para ir a la playa?

Veamos de donde puede venir esto y qué necesitamos para ir a la playa y disfrutar del verano ☀️😎🏖

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

13/07/2023

Ha sido un placer poder trabajar cuestiones de comunicación y relaciones positivas en la Asociación Quiérete - Albacete.

¡Mucho ánimo con vuestros objetivos! Espero poder acompañaos en muchos otros momentos de aprendizaje y seguir aprendiendo junto a vosotros y vosotras en este camino lleno de retos que es la vida.

Muchas gracias por todo 😊