Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00

La Encina Yoga

Casa
España
Albacete
La Encina Yoga

✨Un espacio donde volver a ti✨

12/04/2026

Reto de movilidad y equilibrio 🔥
¿Puedes mantenerte estable sin tensión?

Guárdalo y prueba hacerlo cada día esta semana.
Cuéntame qué tal te sientes 👇

09/04/2026

Muchas veces no es la postura… son los pequeños ajustes.

En yoga, un detalle puede cambiar completamente la sensación en el cuerpo.

Hoy te comparto 3 errores muy comunes y una forma sencilla de corregirlos.

Practica con atención, escucha tu cuerpo y recuerda: el yoga no es hacerlo perfecto, es habitar la postura con conciencia.

✨ Guarda este vídeo para revisarlo en tu próxima práctica.

07/04/2026

✨ El yoga no es perfección, es presencia. ✨

Hoy, aunque el trabajo haya sido pesado, las tareas interminables o los pensamientos no paren, dedica unos minutos a respirar, sentir tu cuerpo y recordarte que está bien empezar desde donde estés.

No necesitas forzar, ni compararte, ni llegar más lejos. Solo estar aquí, ahora, aunque solo sea mientras tomas tu café, caminas un rato o cierras los ojos unos segundos en la sala.

Cada respiración consciente, cada pequeño gesto de cuidado hacia ti, transforma tu día y te ayuda a recuperar tu calma. 🌸

30/03/2026

✨El Viernes 10 de Abril tenemos un evento especial y las plazas se están llenando✨

Un viaje sonoro hacia la calma y el equilibrio.

Durante esta experiencia te tumbas cómodamente mientras los sonidos y vibraciones del gong y los cuencos envuelven todo el espacio. Las ondas sonoras actúan como un masaje vibracional que ayuda a relajar el cuerpo, calmar la mente y liberar tensiones acumuladas.

El sonido te guía suavemente hacia un estado profundo de descanso, donde es más fácil soltar el estrés y reconectar contigo.

Beneficios que muchas personas experimentan:
• Relajación profunda
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mayor claridad mental
• Sensación de paz interior
• Mejora del descanso

Un momento para parar, respirar… y simplemente dejarte llevar por el sonido.

✨ Regálate este espacio para ti.

Dirección

Calle Nueva, 9
Albacete
02002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00

Página web

http://www.laencinayoga.com/

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