Melania Zapata Moreno. Psicología.

Melania Zapata Moreno. Psicología. Acompaño a las personas en su viaje interior a entender e integrar sus sombras, abrazar sus luces y permitirse conectar con su verdadero SER.

Te acompaño a través de una mirada altamente sensible, con un enfoque humanista, integrador y holístico.

Hoy mi día amanece así de bonito. Parece que han pintado el cielo. Una gama de colores que cuando me paro a observarlos ...
13/01/2026

Hoy mi día amanece así de bonito. Parece que han pintado el cielo. Una gama de colores que cuando me paro a observarlos es como si llenase mi cuerpo de calma. Podría pasar el tiempo sin mirar el reloj hasta que amaneciese del todo, observando como va cambiando el cielo a medida que el sol acaba de darnos los buenos días.

¿Cómo amanece o ha amanecido tu cielo?

Os abrazo 💙🔆

Este año empiezo un cuadernito creativo donde crear garabatos o bocetos que me acompañen a expresar cosas o simplemente ...
06/01/2026

Este año empiezo un cuadernito creativo donde crear garabatos o bocetos que me acompañen a expresar cosas o simplemente a experimentar procesos sin objetivo de resultado.

Si te apetece, puedes coger una hoja en blanco, dibujar formas así como vengan a tu mente, repasar esas formas y, cuando lo tengas, dejar que tu mente traiga palabras o frases. Anota todo lo que venga y colócalo hasta que dejen de llegar. Finalmente, observa sin juicio aquello que has creado, pues sólo queremos expresar y en ese proceso no hay bueno/malo, correcto/incorrecto, mejor/peor... Y sólo si te apetece, haz una pequeña anotación sobre tu proceso.

Abrazos 🔆

💙✨💙✨💙✨💙✨💙✨💙
24/12/2025

💙✨💙✨💙✨💙✨💙✨💙

Cómo presidenta y Fundadora junto a mis compañeras María, José Ángel, Raquel, María José, Antonia y Tania, que iréis con...
14/12/2025

Cómo presidenta y Fundadora junto a mis compañeras María, José Ángel, Raquel, María José, Antonia y Tania, que iréis conociendo, hoy, la Asociación Mallorca Sensible abre sus puertas a pasos sensibles y amables para nosotras. Un espacio enfocado tanto a la alta sensibilidad como a crear, apoyar o transformar espacios, empresas, sistemas... Que compartan la idea de unificar sensibilidad y humanización.

Podéis seguirnos para ir conociendo nuestros proyectos, actividades, investigaciones, formaciones... Y apoyarnos en este proyecto si así lo deseas haciéndote socio 🔆 en otro post de Instagram explicamos todo esto 🙌🏾💙

Abrazos 💙

Un placer formar parte del equipo de Clínica Novaliss en Albacete 🌿🔆💙 Aquí tienes un espacio seguro para acompañar tu pr...
12/12/2025

Un placer formar parte del equipo de Clínica Novaliss en Albacete 🌿🔆💙

Aquí tienes un espacio seguro para acompañar tu proceso ✨

Un taller especial, de cierre y foco de apertura 🔆 Un espacio de conexión y conciencia para cerrar este 2025 de movimien...
02/12/2025

Un taller especial, de cierre y foco de apertura 🔆
Un espacio de conexión y conciencia para cerrar este 2025 de movimiento y abrirnos al nuevo 2026 con foco y apertura.

En formato Online.

Quedan 4 plazas disponibles 😊

Aportación - 20€

Escríbeme ✨🌿

Te espero y abrazo,

Melania 🔆

No tengo palabras para describir lo que significa para mi esta publicación de caso único. Neuropsicología y Alta Sensibi...
27/11/2025

No tengo palabras para describir lo que significa para mi esta publicación de caso único. Neuropsicología y Alta Sensibilidad en un caso de Alzheimer Precoz. Me siento realmente emocionada. Este caso marcó un antes y un después en mi trayectoria laboral, me abrió formas diferentes de entender y proceder y, reafirmó la psicóloga y neuropsicóloga que quería ser. Reconstruir esta historia para darle voz ha sido una forma de validar e integrar mi profesión y, sobre todo, la mirada de la alta sensibilidad desde la humanización de los procesos.

Gracias a José Ángel Rubiño, compañero, por confiar, impulsar y acompañar. Ser equipo contigo es esperanza, ilusión, sensibilidad, compromiso y expansión.

Y gracias querido compañero, por permitirme acompañarte tantos años, esto es también en honor a ti, se que estés dónde estés, te sentirás feliz de seguir aportando conciencia y cambio 🐦


No tengo palabras para describir lo que significa para mi esta publicación de caso único. Neuropsicología y Alta Sensibi...
27/11/2025

No tengo palabras para describir lo que significa para mi esta publicación de caso único. Neuropsicología y Alta Sensibilidad en un caso de Alzheimer Precoz. Me siento realmente emocionada. Este caso marcó un antes y un después en mi trayectoria laboral, me abrió formas diferentes de entender y proceder y, reafirmó la psicóloga y neuropsicóloga que quería ser. Reconstruir está historia para darle voz ha sido una forma de validar e integrar mi profesión y, sobre todo, la mirada de la alta sensibilidad desde la humanización de los procesos.

Gracias a José Ángel Rubiño, compañero, por confiar, impulsar y acompañar. Ser equipo contigo es esperanza, ilusión, sensibilidad, compromiso y expansión.

Y gracias querido compañero, por permitirme acompañarte tantos años, esto es también en honor a ti, se que estés dónde estés, te sentirás feliz de seguir aportando conciencia y cambio 🐦

BackgroundEarly-onset Alzheimer's disease (EOAD) is an atypical syndrome that can be confused with other neurodegenerative diseases. This disease presents be...

El frío ❄️ me invita a la lentitud. Amanece con su capa de hielo sobre la naturaleza recordándome que mis primeros pasos...
23/11/2025

El frío ❄️ me invita a la lentitud. Amanece con su capa de hielo sobre la naturaleza recordándome que mis primeros pasos del día deberían ser lentos. -4°C.

Aparece la calma de esperar a que los rayos del sol descongelen una parte del paisaje, dándome la señal para salir y empezar el día en el exterior. Mientras, observo el juego de luces y sombras que hacen los arboles en los diferentes momentos del amanecer. Escribo mis pensamientos, mi estado presente. Escribo sobre todo aquello que aún no he procesado en los últimos meses. Escribo mis reflexiones sobre los ritmos de la sociedad y los ritmos de mi cuerpo y naturaleza. Me repito el mantra que me acompaña desde hace dos meses... Slow please.

Hace años, la sobreproductividad y la aceleración se instauraron en mi para hacer y crear muchas cosas que hoy tengo. Pero... este otoño... suelto definitivamente estas capas que algún día me formaron asignándoles un nuevo rol. Me bajo del ritmo frenético de la rueda en la que nos meten y en la que yo elegí seguir desde mis creencias. Mi cuerpo necesita que lo habite, mi mente pide desaceleración e integración, mi energía quiere foco y calidad, mi alma tiene todo lo que necesita.

Gracias frío, por recordarme y traerme todo esto, aquí y ahora, en este momento en el que siento que un nuevo ciclo se instaura para vivir más alineada con mis ciclos, con conciencia y pausa.

Con amor,

Os abrazo. Deseo que el frío os pueda inspirar tanto como a mi este fin de semana.


En un juego de luces y sombras, hoy la naturaleza me invitaba a indagar en su profundidad y tener presentes dos concepto...
16/11/2025

En un juego de luces y sombras, hoy la naturaleza me invitaba a indagar en su profundidad y tener presentes dos conceptos que estamos trabajando en la Escritura que Alumbra, con , la luz y la oscuridad.

Qué preciosa combinación cuando se encuentran en equilibrio, el propio equilibrio cambiante en cada ciclo que vivimos, donde habitar la luz y la oscuridad nos permite encontrar nuestra propia belleza, nuestro crecimiento y nuestro camino. Personalizado. Idiosincrásico. Ningún juego de luces y sombras es igual, es único. Sólo así podrá ser quien ha venido a ser y podrá mostrar aquello que otros necesitan ver.



La corteza de este árbol me ha resultado especialmente preciosa e inspiradora. La profundidad de su corteza, su textura ...
02/11/2025

La corteza de este árbol me ha resultado especialmente preciosa e inspiradora. La profundidad de su corteza, su textura aterciopelada, la fragilidad de cada capa fina que se amontona para crear una corteza fuerte que lo proteja.

Su belleza me ha hecho volver nuevamente a la conexión y similitud que tenemos con la naturaleza. Es la forma simbólica de lo que hacemos nosotras con nuestras capas, con nuestras partes. Algunos hemos creado más, otros menos, depende de aquello que hemos vivido. Todas nos protegen, todas crean a quienes somos. Y seguimos formando partes, resignificamos y creamos. En un proceso constante de construcción y deconstrucción sobre nosotras mismas.

Abrazar a todas las partes, tener curiosidad por conocerlas, integrarlas y resignificarlas no es un proceso fácil, pues pasamos toda la vida descubriendo cosas sobre nosotras mismas.Y algunas partes son tan profundas, que duele mirarlas y abrazarlas, requieren tiempo para sentirse seguras. Las adversidades vuelven a crear capas que más adelante podemos abrazar y reconocer. Y así, en un ciclo constante. Soltamos, creamos fortalecemos, profundizamos, analizamos, abrazamos, resignificamos.

La psicoterapia nos acompaña en este camino profundo de la vida, no sólo en procesos específicos, si no en un largo proceso de autodescubrimiento que va despertando en diferentes momentos de nuestra vida. Momentos que precisan ser acompañados con amor, seguridad y compasión.

Os abrazo,


Helado de Straciatella casero y ECO 💙✨Esta semana hemos empezado ritmos nuevos. Mi peque a empezado el cole, nueva organ...
05/10/2025

Helado de Straciatella casero y ECO 💙✨

Esta semana hemos empezado ritmos nuevos. Mi peque a empezado el cole, nueva organización y rutina, cambios, energía extra para pasar el día e ir encontrando cual será el equilibrio. Otros cambios también son para mi, empiezo a pasar consulta presencial a partir del 20 de octubre en Albacete, en Clínica Novaliss, una centro sanitario que acaba de abrir sus puertas y que tiene a unas chicas maravillosas que conocí ayer trabajando ahí. Con las que ahora compartiré espacio y tiempo.

Con todos estos cambios y novedades, mi alta sensibilidad ha salido a la luz en su sombra y he llegado exhausta al domingo. Apatía, agotamiento, resaca emocional... Por un momento pensé en que quería aprovechar el domingo para hacer cosas, pero mi cuerpo me pedía descanso. Así que al final he hecho manualidades con la peque, he dormido un ratito de siesta y, c,uando me he levantado con un poquito más de energía, me ha apetecido hacer helado. Cuando era pequeña, cocinar me ayudaba a canalizar energía. Me encantaba esperar a que llegara mi madre de trabajar y preparar las cosas para meternos en la cocina (ahora pienso en mi madre y en su nivel de energía y la pobre no descansaba un sólo segundo. Complaciendo mis deseos).

Gracias a eso, ahora uso la cocina como medio de activación. Cuando me siento confusa, que no se que hacer o con pesadez, miro recetas sencillas, que lleven poco tiempo de preparación y me entretengo en ello. Disfruto porque lo hago para mi y para los demás. Y en ese proceso mi humor cambia, transita y voy canalizando todo lo que llevo cargado en la mochila. Me dejo llevar por los sentidos y disfruto plenamente de ese momento presente que me devuelve a mi.

Aquí os dejo uno de mis reguladores.

Ya os contaré si salen ricos.

Os abrazo 💙



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