nutriglobalizate

11/11/2025

07/11/2025

🎉 ¡SORTEO ANIVERSARIO NUTRIGLOBALÍZATE! 🎉
¡Estamos de celebración! 🥳 Cumplimos un año (como clínica) cuidando de tu salud y bienestar, y queremos agradecerte tu confianza con un sorteo muy especial 💚

🎁 ¿Qué sorteamos?
Una cesta de productos de la zona de Albacete seleccionados con mucho cariño 🧺✨







María Morcillo Apicultora

🔸 ¿Cómo participar?
1️⃣ Sigue nuestra cuenta
2️⃣ Súbelo a tu historia y menciónanos
3️⃣ Menciona a dos personas (¡puedes participar las veces que quieras!)
💚 ¡Gracias por formar parte de la familia Nutriglobalízate!
Tu bienestar es nuestro mejor regalo 🎂

📅 ¿Cuándo se anunciará el ganador?
El sábado 15 de Noviembre 🗓️

02/10/2025

✨YOGA & BRUNCH✨
Un espacio creado para que te regales tiempo de calidad, te escuches y disfrutes✨
Vinyasa Yoga 🧘‍♀️
Conecta con tu respiración, libera tensiones y renueva tu energía en contacto con la naturaleza.
(Hay que llevar esterilla)
Brunch saludable 🥑

Un almuerzo fresco, nutritivo y delicioso para alimentar tu cuerpo con placer y equilibrio.
Charla de nutrición 🍏
Alimentación como herramienta de salud y autocuidado

¡RESERVA YA! (Plazas limitadas)
Precio: 35€

📍 La pulgosa, Albacete (punto de encuentro: restaurante 9:50h)

🗓 Sábado 18 de octubre

⏰ 10:00-12:00h

30/09/2025

✨ La dieta cetogénica: ¿funciona o solo es una moda?
Muy popular por sus resultados rápidos en la pérdida de peso, pero… ¿realmente es tan efectiva y saludable como dicen? 🍳🥑🐟

🥑 ¿Sabías qué es realmente la dieta cetogénica?
Se trata de un plan bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables, diseñado para llevar al cuerpo a un estado de cetosis, donde quema grasa como fuente principal de energía 🔥
👉 Solo permite hasta 50 g de carbohidratos netos al día (se tienen en cuenta los carbohidratos de verduras)

🔑 Factores clave si haces dieta cetogénica:
✅ Elige buenas grasas: No todo vale. Prioriza aceite de oliva virgen extra, aguacate, frutos secos, semillas y pescado azul.
👩‍⚕️ Supervisión médica: Es fundamental revisar tu salud hepática, renal y cardiovascular antes y durante la dieta keto
🔁 Adherencia real: Algo más importante que empezar, es mantenerla. ¿Encaja con tu estilo de vida y lo puedes llevar a largo plazo?
⚠️ Recuerda:
La keto no es la única opción. Existen otras formas de alimentación equilibrada que también mejoran tu salud metabólica.

05/09/2025

24/07/2025