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keto_fernando, Albacete (2026)

24/09/2024

Menú keto orientativo.

No olvides 2 litros de agua y tus electrolitos.

̃a

17/09/2023

Hola a tod@s y feliz domingo 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME

10/09/2023

Hola a tod@s y feliz domingo 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME

07/09/2023

Hola a tod@s y feliz jueves🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME

05/09/2023

Hola a tod@s y feliz martes 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús dale ❤️

04/09/2023

Hola a tod@s y feliz lunes 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME

02/09/2023

Hola a tod@s y feliz sábado 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME

Recuerda 5 pilares basicos

-Alimentación saludable

-Ayuno intermitente

-Ejercicio

-Sueño y control de extres

-Tomar el Sol

31/08/2023

Hola a tod@s y feliz jueves 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Recuerda 5 pilares basicos

-Alimentación saludable

-Ayuno intermitente

-Ejercicio

-Sueño y control de extres

-Tomar el Sol

28/08/2023

Hola a tod@s y feliz lunes 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME

26/08/2023

Hola a tod@s y feliz sábado 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME

25/08/2023

Hola a tod@s y feliz viernes 🌞
Dejo mi menú keto para hoy 🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
👥SIGUEME

Recuerda 5 pilares basicos

-Alimentación saludable

-Ayuno intermitente

-Ejercicio

-Sueño y control de extres

-Tomar el Sol

24/08/2023

Hola a tod@s y feliz jueves 🌞
Dejo mi menú keto para hoy🍽️

✳️Importante tomar un multivitaminico diario y ZMA por la noche para los electrolitos

Beber mínimo 2 litros de agua diarios 💦

Si te ayudan mis menús para una dieta cetogenica
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