Olmedilla. Terapias naturales, MTC, naturopatía

16/07/2025

Si te has formado en El.la centro de formación y quieres seguir avanzando en tus estudios, estás de enhorabuena!!! Durante este mes puedes obtener 100€ de descuento acumulables a otras promociones para estudiar conmigo. Puedes usar tu descuento en los cursos de Quiromasaje, Quiromasaje avanzado y acupuntura.
Si quieres más información no dudes en escribirme y resuelvo todas tus dudas.
Quedan pocos días y pocas plazas, no te quedes fuera de esta oportunidad única para ser una profesional única.

02/07/2025

Estos son los cursos que me habéis demandado para Septiembre. Durante el mes de Julio tendréis un 10% de descuento a todo aquel que comparta en su muro e historia esta publicación. Esta promoción se puede combinar con el descuento que ya aplico a los alumnos que vienen recomendados por vosotros. Para información sobre horarios, temarios y formas de pago podéis contactarme por privado o en el teléfono que veis en las fotos.
Es el momento de dar un giro a tu formación y dejarte guiar por un método rápido y efectivo.

23/06/2025

El área de técnicas manuales y Técnicas tradicionales chinas estará cerrado por vacaciones. Citas disponibles desde el 30 de junio. El área de PNI estará disponible durante estos días.
Podéis reservar citas para la vuelta por WhatsApp en el 611617767

20/06/2025

20/06/2025

Así es como agradezco en mi centro que mis alumnos vengan acompañados. Hay que ser agradecido. Si ya has sido alumno mío en cualquier momento de los últimos 22 años, a parte de tener descuentos en todos mis cursos, tu comisión por referido es el doble!!!!
Siempre agradecido a la gente que me acompaña en el camino

06/06/2025

Muy agradecido por estas palabras. Estoy impresionado con la evolución del aprendizaje de estos alumnos. Ha sido maravilloso y he aprendido mucho de ellos. Cada uno con su línea profesional pero unidos por el amor al buen trato con el cliente, con técnicas actualizadas y de calidad.
Desde ya, listo para las próximas formaciones diferenciales, enfocadas al ámbito profesional. Si quieres una formación útil sin ruido ni letra pequeña escríbeme y te cuento lo que tengo listo para septiembre

06/06/2025

Cada vez que llega el final de una formación, toca reflexionar, analizar y buscar mejorar la siguiente. Desde que dejé de dar clases a grupos grandes disfruto mucho y aprendo una barbaridad. La información dada sufre 0 pérdidas, la intensidad con la que se vive es inigualable. Aunque mi exigencia se multiplica por 1000. Lo bueno que no me estresa, porque imparto formación para disfrutar compartiendo y eso es lo más importante. Nuestra sociedad debe compartir conocimiento para crecer y dejar de mirar tanto los 💶. Mis cursos por ser tan reducidos en alumnos, no son más caros, son más aprovechables. Hoy cierro la puerta del curso de acupuntura y ya empiezo a mirar a la que comienza en septiembre.
En septiembre comienza la formación más espectacular para masajistas y técnicos manuales, será la agrupación de muchos cursos monográficos en uno solo 💆
Lo mejor de cada técnica que he estudiado desde 1998 hasta hoy para que vuestro gabinete crezca en servicio y vosotros seáis mejores profesionales.
Matricula abierta y sed rápidos que hay muy pocas plazas disponibles.

03/04/2025

¿Sabías que la fructosa, presente en muchas frutas y alimentos procesados, puede ser tan perjudicial como el azúcar común o incluso más? Un estudio reciente de la Universidad de Washington revela que la fructosa puede influir significativamente en el crecimiento de tumores.

Aunque se encuentra naturalmente en frutas, el consumo excesivo de fructosa, especialmente en alimentos ultraprocesados, ha aumentado considerablemente. Los investigadores descubrieron que, aunque las células cancerosas no absorben directamente la fructosa, el hígado la transforma en nutrientes que luego pueden ser utilizados por los tumores. Esto sugiere que limitar la ingesta de fructosa añadida podría ser beneficioso para la salud.

Además, otro estudio indica que la fructosa tiene efectos más perjudiciales en el metabolismo y el sistema vascular en comparación con la glucosa, contribuyendo a problemas como la hipertrigliceridemia y dificultades en la relajación de las arterias

Es esencial ser conscientes de la cantidad de fructosa que consumimos, especialmente la añadida en productos procesados, y optar por una dieta equilibrada y natural.

15/03/2025

Top 5 alimentos que más sacian 🍴✨
Si buscas opciones que te llenen, sean nutritivas y bajas en calorías, ¡esta lista es para ti! La selección incluye alimentos ricos en proteínas de origen animal y vegetales verdes, perfectos para maximizar saciedad y satisfacción:

1️⃣ Huevos: Una fuente de proteína completa, perfecta para cualquier comida del día. 🍳
2️⃣ Carnes rojas y blancas: Opciones magras que aportan gran cantidad de nutrientes y sacian por más tiempo. 🥩🍗
3️⃣ Pescado blanco y mariscos: Ricos en proteínas y ligeros en calorías, ideales para tus comidas. 🐟🦐
4️⃣ Verduras ricas en fibra: Espinacas, brócoli o coliflor son ejemplos que aportan volumen y saciedad con pocas calorías. 🥦
5️⃣ Yogur: Opta por versiones naturales y altas en proteínas, perfectas como snack o complemento. 🥣

💡 Incluye estos alimentos en tu dieta y disfruta de comidas equilibradas y saciantes.
👉 ¿Cuál es tu favorito? ¡Déjame un comentario! 👇

11/03/2025

6 claves para elegir alimentos saciantes y nutritivos 🍎💪
📌 ¿Quieres sentirte satisfecho, lleno de energía y cuidar tu salud? Aprende a elegir alimentos que realmente nutran tu cuerpo.

✨ Estos son los 6 puntos esenciales:

1️⃣ Ricos en proteínas:
Las proteínas regulan el azúcar en sangre, aumentan la saciedad y ayudan a quemar calorías al digerirlas. ¡Son clave para tu dieta! 🍳

2️⃣ Cargados de fibra:
La fibra da volumen, ralentiza la digestión y mantiene los picos de insulina bajo control. Busca en frutas, verduras, legumbres y avena. 🥗

3️⃣ Modera los carbohidratos:
Evita los excesos, especialmente los refinados, para prevenir los "bajones de azúcar" que provocan hambre y cansancio. 🚫🍞

4️⃣ Densos en nutrientes:
Opta por alimentos con muchos nutrientes y pocas calorías: verduras, frutas, legumbres o vísceras (como hígado). Calidad sobre cantidad. ✨

5️⃣ Cuidado con el "factor placer":
Los alimentos ultraprocesados o muy sabrosos suelen activar el "modo capricho". Escoge texturas sólidas y evita combinaciones de grasas + azúcares. 🍟➡️🍠

6️⃣ Come con atención plena:
Dedica al menos 15-20 minutos a comer sin distracciones, mastica bien y disfruta el momento. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán! 🧘‍♀️🍴

💡 Nutrirte bien no es complicado si sabes qué buscar.
👉 ¿Cuál de estos principios sigues ya? ¡Déjame un comentario y lo hablamos! 👇