María Gracia Luengo

Casa
España
Albacete
María Gracia Luengo

María Gracia Luengo, licenciada en Psicopedagogía.

Mi labor es impulsar y orientar en la búsqueda del crecimiento personal, académico y/o profesional de cada persona.

28/06/2023

No confundamos la CAPACIDAD COGNITIVA 🧠 con los resultados ✅.
En tus RESULTADOS influyen e intervienen muchos factores:
💪 El esfuerzo.
📖 La preparación.
✏️ El profesor que corrige tu examen.
🧑‍💼 El profesor que te explicó la materia.
🌦 El tiempo: si hace calor, si llueve, si hace viento…
❤️ Tu estado anímico: si estás triste, enfadado o si tienes el corazón tocado.
🩹 Tu estado físico: dolor de cabeza, malestar…
🧠 Tu estado mental: si alcanzas la concentración o si por el contrario te invade el ruido mental, tus deseos…

21/06/2023

Como decía Bernabé Tierno, hay una fórmula para el éxito académico 👉 Capacidad + Persistencia + Técnicas de estudio + Interés + Tiempo empleado + Autoconfianza.

Entendido el ÉXITO, desde su origen etimológico, como “RESULTADO”.
Y es que el éxito consiste en eso, en obtener
el resultado que QUIERES conseguir, tu deseo
que HACES por conseguir, tu voluntad
y que PUEDES conseguir, tu capacidad.
examenes

16/06/2023

Ahora que ya ha terminado la EvAU, continua la búsqueda de la vocación.
Unos caminos son directos y otros dan muchas vueltas, pero todos nos permiten llegar al “lugar donde tu gozo profundo se une a la profunda necesidad del mundo” (Frederick Buecchner, escritor), a tu VOCACIÓN.

12/06/2023

Hoy comienzan las pruebas de la EvAU en Castilla-La Mancha, a todos los que os presentáis quiero desearos ¡SUERTE! 🤓🤞🏼
S – Saber
U – Utilizar
E – Efectivamente mis
R – Recursos para
T – Tener
E - Éxito

09/06/2023

Hoy quiero contarte una cosa, ¿sabías que en los últimos años ha habido algún problema con la redacción o contenido del examen de determinadas asignaturas, y que en el momento de realizarlos han hecho dudar a los alumnos de si la nota deseada era imposible de obtener?

😰 Esta incertidumbre, a muchos alumnos, les generó inseguridad y flaquearon en sus fuerzas en las pruebas restantes. A las cuales se enfrentaban sin saber si se tomarían medidas para compensar la nota que se hubiera obtenido si el examen no hubiese presentado errores.

¿Qué quiero decirte con esto? 😉👉 Que hay que hacer cada prueba centrado en ese examen, no en el ya realizado, para que no reste el anterior al que estás por hacer.

05/06/2023

Además de tu preparación para la EvAU, tienes que tener en cuenta una serie de puntos fundamentales para aprobar tus exámenes.
1️⃣ LEE 🤓 todo el examen antes de empezar para escoger la opción que más dominas.

2️⃣ ORGANIZA el TIEMPO ⏰ necesario para contestar y para imprevistos o repasar.

3️⃣ Decide el ORDEN para CONTESTAR ✍🏻, lo primero debe ser lo que más controles. Y las preguntas que dudes o no recuerdes márcalas y déjalas para el final. Porque si sigues contestando y dejas esa duda en tu mente “flotando” inconscientemente, tu cerebro sigue trabajando en la respuesta en silencio y, al final, la recordarás.

31/05/2023

💚 La EXPERIMENTACIÓN y EXPRESIÓN de las emociones ayuda a saber gestionarlas.
🩵 El ENFADO se trabaja muy bien con la técnica del cojín del enfado.

30/05/2023

Hablemos del CONFLICTO:
Debemos afrontar situaciones de conflicto y
🩵 prevenirlas, siempre que sea posible,
💚 explicar lo que nos gusta o no, lo que esperamos o no,
🩵 implicarlos en la solución del conflicto,
💚 ayudarles a tomar decisiones por si solos,
🩵 o aplicar consecuencias.

29/05/2023

💚 ”CASTIGAR ciega, genera tal rabia que impide ver la mala conducta, SANCIONAR enfoca hacia querer reparar lo hecho y que no vuelva a suceder”.

28/05/2023

💚 Tenemos que mantener la coherencia entre lo que decimos y hacemos y el acuerdo con el otro progenitor.
“Los niños están más a gusto con desenlaces predecibles, aunque no sean los deseados, que con la montaña rusa de la esperanza y la decepción”
✍🏻 Phillips (psicoterapeuta)

27/05/2023

💚 No confundamos el llanto de un bebé con sufrimiento.
“El bebé reserva su pasión, sus sentimientos más intensos, para aquellos que le importan. Cuando el bebé se queja después de una separación significa que está unido a nosotros”
✍🏻 Brazelton (pediatra)

26/05/2023

💚 Ofrezcamos a nuestros peques “un hombro sobre el que llorar”.
“Con bebes que lloran, no por una necesidad no cubierta, podemos cogerlos con tranquilidad en brazos y hacerles saber que está bien que lloren. Necesitan saber que los queremos en todo momento, no sólo cuando son felices. Necesitan saber que estamos dispuestos a escucharlos”.
✍🏻 Solter (psicóloga)

25/05/2023

💚 Para educar “bien” librémonos de toda exigencia y culpa.
“Los bebés necesitan una intervención materna (adulta) lo suficientemente buena o bastante buena”.
✍🏻 Winnicott (pediatra y psiquiatra).

24/05/2023

Finalizadas ya las charlas impartidas este curso sobre “Normas y Límites que cuidan” de 0 a 3 años, os dejo un pequeño resumen:
💚 Aplicar normas y límites a nuestros hijos, en su más tierna infancia le cuida, al darle seguridad y fuerza para desarrollarse sanamente.
💚 Para ello nos mostramos sensibles hacia sus necesidades, pero sabiendo distinguir las suyas de las nuestras.
💚 Y no precipitándonos en cubrir, inmediatamente, cualquier interpretación de malestar, ni distraerlos de sus sentimientos sumergiéndolos en una yincana de actividades
que no le permiten tolerar la espera, la frustración o desarrollar sus estrategias o medios de autogestión.

16/05/2023

Próxima charla, “Normas y Límites que cuidan”:
🗓️ Día: Lunes 16 mayo
🕔 Hora: 17:00 pm.
📍 Lugar: Escuela Infantil Municipal Hermanos Falcó. C/ José Espronceda s/n.

16/05/2023

¡Gracias a todos los asistentes a la charla de ayer! 👏🏼☺️
Es genial ver como vamos dando la importancia que tiene a poner límites a nuestros hijos y… a nosotros mismos 😉.

11/05/2023

Próxima charla, “Normas y Límites que cuidan”:
🗓️ Día: Lunes 15 mayo
🕔 Hora: 17:00 pm.
📍 Lugar: E.I. Los Almendros y San Pedro. C/ Ramón Gómez Redondo nº10.

10/05/2023

¡Gracias a todos los cuidadores y madres que asististeis a la pasada charla! 👏🏼☺️ Y muchas gracias por vuestra participación.
Todos aprendimos un poquito más sobre la importancia de poner límites a nuestros hijos y… a nosotros mismos 😉.
Y gracias a todos los que estáis preguntando e interesándoos por las charlas, recordad que tenemos más fechas por si no habéis podido asistir a las anteriores.

Dirección

Calle Mayor, 20 1ºD
Albacete
02001

Página web

https://www.mariagracialuengo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando María Gracia Luengo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.