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¿Ya tienes preparada tu rutina antipolén? 🌿Esta época del año puede ser un in****no si tienes alergia. Pero hay pequeños...
16/04/2026

¿Ya tienes preparada tu rutina antipolén? 🌿

Esta época del año puede ser un in****no si tienes alergia. Pero hay pequeños gestos del día a día que marcan una gran diferencia.

Desliza y descubre los 5 hábitos que más recomendamos desde nuestra farma para reducir tu exposición al polen sin complicarte la vida. 👉

No todo vale para todo el mundo. Cada piel, cada cuerpo y cada caso necesitan algo diferente.Por eso el consejo farmacéu...
12/04/2026

No todo vale para todo el mundo. Cada piel, cada cuerpo y cada caso necesitan algo diferente.

Por eso el consejo farmacéutico sigue siendo tan importante.

En nuestra farma no seguimos modas porque sí, te orientamos con criterio, ciencia y formación para ayudarte a elegir lo que de verdad necesitas.

Porque cuando se trata de tu salud, confiar en un profesional siempre es la mejor opción.

Se acerca el buen tiempo… y con él, los pies al aire. 👣¿Los tuyos están listos?La sequedad, las durezas y las grietas so...
31/03/2026

Se acerca el buen tiempo… y con él, los pies al aire. 👣
¿Los tuyos están listos?

La sequedad, las durezas y las grietas son mucho más habituales de lo que parece. Y tienen solución, con el cuidado adecuado y los productos correctos.
Muchas personas notan el cambio en pocos días. Solo hay que saber por dónde empezar.

En la farma te orientamos según tu caso y siempre basado en consejo farmacéutico.

¡El buen tiempo ha llegado! ☀️Tomarte algo en una terraza, paseos por el parque, días de picnic…Tu piel ya está empezand...
27/03/2026

¡El buen tiempo ha llegado! ☀️

Tomarte algo en una terraza, paseos por el parque, días de picnic…Tu piel ya está empezando a notar la diferencia.

Y aunque sabemos que ya utilizas protección durante todo el año 🙄 (o al menos nosotras somos muy pesadas y os lo decimos siempre 🤭), necesitamos un cuidado más intensivo ahora que empieza el buen tiempo.

Debes recordar utilizar el protector solar en tu rutina de mañana pero ahora también es importante que recuerdes la re-aplicación de tu protector solar durante el día.

En la farma tenemos formatos muy cómodos como los sticks o brumas que son fáciles de llevar en el bolso para re-aplicar más fácilmente.

Esperamos que disfrutéis mucho de estos días en familia y no olvidéis la fotoprotección 🤗

Hay cosas que no salen en los envases, ni en los prospectos… pero que también cuidan.A todos esos padres que enseñan con...
19/03/2026

Hay cosas que no salen en los envases, ni en los prospectos… pero que también cuidan.

A todos esos padres que enseñan con el ejemplo, que acompañan en silencio, que están cuando hace falta —y también cuando no se dice—, gracias.

Gracias por esas manos que sostienen, por esas palabras que tranquilizan, por estar ahí en cada paso, también en el camino de la salud.

Porque cuidar no es solo curar.
Cuidar es estar.

Feliz Día del Padre 💙

Hoy, Día Mundial del Sueño, queremos hablar de algo que muchos dejamos en segundo plano.No es solo cuestión de horas. Es...
13/03/2026

Hoy, Día Mundial del Sueño, queremos hablar de algo que muchos dejamos en segundo plano.
No es solo cuestión de horas. Es de calidad.

Puedes estar 8 horas en cama y levantarte agotado. O dormir 6 horas de sueño profundo y reparador y sentirte bien.
La diferencia está en cómo duermes, no solo cuánto.

Los expertos llevan años señalando que la salud del sueño es una asignatura pendiente. Y en la farmacia lo vemos cada día: personas que buscan soluciones rápidas cuando el problema va mucho más atrás.

Si tu sueño no te descansa, algo está pasando, en la farma podemos ayudarte.

La mayoría de problemas de piel sensible, rojeces o sequedad empiezan en el mismo sitio: la limpieza facial.Muchas perso...
10/03/2026

La mayoría de problemas de piel sensible, rojeces o sequedad empiezan en el mismo sitio: la limpieza facial.

Muchas personas están dañando su barrera cutánea sin saberlo por hábitos muy comunes:
usar limpiadores demasiado agresivos, lavar la cara demasiadas veces al día o utilizar agua muy caliente.

El resultado suele ser una piel que se siente tirante, deshidratada o que reacciona a todo.

En este carrusel te explicamos cómo hacer una limpieza facial correcta sin dañar la barrera protectora de la piel y mantener una rutina facial respetuosa con tu piel.

💡 Guárdalo para revisar tu rutina de cuidado facial cuando lo necesites.

Y si tienes dudas sobre qué limpiador usar para tu tipo de piel, pregúntanos en la farmal. El consejo farmacéutico también cuida tu piel.

Empiezan las tardes largas de parque, las excursiones del cole y los primeros ¡¡no pasa nada, aún no hace tanto sol!!. Y...
26/02/2026

Empiezan las tardes largas de parque, las excursiones del cole y los primeros ¡¡no pasa nada, aún no hace tanto sol!!. Y ahí es donde solemos confiarnos.

La piel de los niños es más vulnerable y el daño solar no entiende de estaciones. En este carrusel te explico por qué es importante protegerla desde ahora y cómo hacerlo correctamente.

Desliza y te cuento más 💚

Hay una frase que escuchamos muchísimo en la farma: Dame vitamina D… por si acaso.Pero…¿realmente sabemos por qué o cómo...
22/02/2026

Hay una frase que escuchamos muchísimo en la farma: Dame vitamina D… por si acaso.
Pero…¿realmente sabemos por qué o cómo debemos suplementarla?

La vitamina D es importante, sí.
Pero no todo el mundo tiene déficit ni todo el mundo necesita la misma dosis. A veces necesitamos Vitamina D por carencia y otras por mantenimiento.
Depende de tu edad, de las horas de sol que tomas, de tus analíticas…

Y como depende de tantos factores lo importante antes de suplementar en este tipo de vitaminas es consultar siempre con una especialista y valorar la necesidad de la suplementación.

No es cuestión de tener mil productos.Es cuestión de usarlos bien y todos los días.La piel mejora cuando hay rutina, no ...
12/01/2026

No es cuestión de tener mil productos.
Es cuestión de usarlos bien y todos los días.

La piel mejora cuando hay rutina, no cuando hay prisas ni promesas imposibles.
Mañana y noche. Poco a poco. Con sentido.

Si no sabes por dónde empezar o qué le viene mejor a tu piel, lo vemos juntas en la farma.
Tu piel y tú, con calma

Estos días hay una imagen que nos hace sonreír en la farma ❤️🥰La de los peques del barrio acercándose a la farmacia, señ...
29/12/2025

Estos días hay una imagen que nos hace sonreír en la farma ❤️🥰

La de los peques del barrio acercándose a la farmacia, señalando orgullosos su bola de Navidad , esa que han dibujado con tanta ilusión durante estas semanas.

Verles buscarla en el escaparate, presumir de ella y compartir ese momento con sus familias nos recuerda por qué nos encanta formar parte de este barrio 🤗

🎄 ¿Ya has visto tu bola de Navidad en el escaparate?

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La Farmacia Puñal es un espacio de salud enfocado a mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes. Nuestra función es ofrecer el mejor consejo farmacéutico, orientado a la prevención y el tratamiento de los problemas de salud.

Tenemos un compromiso saludable, no sólo con el cumplimiento de las obligaciones legales, si no también con las preocupaciones sociales y medioambientales, intentando dar así un servicio que mejore la calidad de vida de todos.

En la Farmacia Puñal realizamos talleres y eventos relacionados con la salud y el cuidado de los que más nos importan, dando así información de calidad y especializada en las distintas áreas sanitarias.

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