Psicología Nieves GM

27/09/2025

Echa un vistazo al video de Mnieves.

27/09/2025

Diferencia entre maltratador y el psicópata narcisista

Descubre la diferencia entre un maltratador y un psicópata narcisista. Uno hiere de frente, el otro destruye en silencio. Aprende a reconocer sus señales y p...

27/01/2025

👀 ¿Sabes si tu hijo o hija está sufriendo bullying?

A veces, los niños no saben cómo expresar lo que sienten o temen hablar de ello. Como padres, es importante estar atentos a ciertas señales que podrían estar indicando que algo no va bien. 🧠💔

Te dejo 7 señales que no debes ignorar. Si notas alguna de estas señales, ¡actúa a tiempo! La comunicación abierta y el apoyo emocional son claves. 💬💖

Si necesitas orientación, no dudes en buscar ayuda profesional. Juntos podemos hacer la diferencia. ✨

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21/01/2025

¿Confiar o traicionar? 🤔

El dilema del prisionero nos muestra cómo nuestras decisiones bajo presión pueden influir en los resultados:
🔹 Si confías, el riesgo es compartido.
🔹 Si traicionas, puedes ganar… o perder más.

💡 ¿Qué elegirías? Descubre cómo esta teoría se aplica a tu vida diaria.

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14/01/2025

🌱 ¿𝗦𝗮𝗯𝗶́𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘆𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗻 𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗰𝗶𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀 𝗿𝗮𝘀𝗴𝗼𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼𝘀? 🧠✨

Gregor Mendel, pionero de la genética, descubrió cómo se heredan los rasgos a través de tres leyes fundamentales:

1️⃣ 𝗟𝗲𝘆 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗨𝗻𝗶𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗱𝗮𝗱: Los descendientes de dos individuos con características diferentes suelen mostrar rasgos comunes. ¡Eso también puede aplicarse a características como la personalidad!

2️⃣ 𝗟𝗲𝘆 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗴𝗿𝗲𝗴𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Los rasgos se transmiten a través de alelos (formas de un gen). Algunos comportamientos, como la impulsividad o la sociabilidad, pueden ser heredados.

3️⃣ 𝗟𝗲𝘆 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗗𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗜𝗻𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲: Los diferentes rasgos se combinan de manera aleatoria, lo que genera variabilidad en nuestra personalidad.

🌿 La psicología genética explora cómo la herencia influye en nuestro comportamiento, pero recuerda que el ambiente también juega un papel crucial. 💬💚

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08/01/2025

✨ ¿𝗖𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼 𝗼 𝗿𝗲𝗯𝗮𝗷𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀? 🛍️✨

Enero trae desafíos económicos, pero también oportunidades. Las rebajas nos llaman, ¿verdad? Antes de comprar, reflexionemos:

🧠 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘁𝗲 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝗿?
- 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀: ¿Es algo que realmente necesitas? 🛠️
- 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼𝘀: ¿Buscas aliviar angustia, ganar confianza o darte un gusto? 💆‍♀️

La clave está en equilibrar tus necesidades prácticas con tu bienestar emocional. Comprar con intención no solo cuida tu bolsillo, ¡también tu salud mental! 💡

🤔 ¿Y tú, cómo decides qué comprar en estas fechas?

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01/01/2025

✨🌟 ¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔𝗻̃𝗼 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟱! 🌟✨

Que este nuevo año sea un tiempo de crecimiento personal, de cuidar tu salud mental y de construir el camino hacia tus sueños más auténticos. 🌈🧠

Recuerda: cada día es una nueva oportunidad para reencontrarte contigo mismo, soltar lo que ya no te sirve y avanzar con esperanza y amor. 💫❤️

¡Gracias por permitirme acompañarte en este viaje hacia el bienestar! Que el 2025 te traiga claridad, calma y muchas razones para sonreír. 🎉💛

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25/12/2024

🎄✨ La Navidad es mucho más que regalos y compromisos. Es una oportunidad para conectar con lo que realmente importa: nuestras relaciones, nuestros valores y nuestro bienestar.

Este año, transforma tus fiestas en una experiencia con propósito. 🌟 Te comparto 4 alternativas sostenibles para celebrar de forma más significativa y respetuosa con el planeta:

Porque lo más valioso no se envuelve, se vive.

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20/12/2024

La Navidad es un momento para disfrutar, conectar y crear recuerdos. 🎄 Pero también puede ser abrumadora si olvidamos cuidar de nosotros mismos.

🌟 Este año, regálate tranquilidad. Haz de estas fiestas una oportunidad para priorizar lo que realmente importa: tu bienestar y las personas que amas.

¿Cómo planeas vivir una Navidad más tranquila y significativa? 💬 ¡Te leo en los comentarios!

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10/12/2024

🌿 ¿Te sientes abrumado? 🌿

La vida puede sentirse como una tormenta de responsabilidades, expectativas y emociones. Pero, ¡es posible encontrar la calma! En este post, comparto herramientas prácticas para ayudarte a encontrar la paz interior y manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. 🌸

🔑 Tres frases poderosas que me ayudaron a calmar la mente en momentos de incertidumbre, además de consejos prácticos para integrar pequeños cambios en tu rutina diaria.

Es hora de abrazar tus procesos y dar pasos hacia una vida más serena y equilibrada. 💫

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02/12/2024

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗧𝗿𝗶𝗮́𝗻𝗴𝘂𝗹𝗼 𝗗𝗿𝗮𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗞𝗮𝗿𝗽𝗺𝗮𝗻? 💭

Es un modelo que explica cómo nos enganchamos en dinámicas de conflicto. En este triángulo, las personas suelen adoptar uno de estos tres roles:
🔺 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗱𝗼𝗿: Critica, controla o culpa.
🔺 𝗩𝗶́𝗰𝘁𝗶𝗺𝗮: Se siente indefens@ y busca que le rescaten.
🔺 𝗦𝗮𝗹𝘃𝗮𝗱𝗼𝗿: Ayuda en exceso, creando dependencia.

📌 Lo importante: Estos roles no son fijos, y solemos movernos entre ellos en una misma interacción. ¿Te suena? Este ciclo puede generar conflictos constantes en nuestras relaciones.

✨ La salida:
1️⃣ Reconoce en qué rol estás.
2️⃣ Asume tu parte de responsabilidad.
3️⃣ Establece límites y fomenta relaciones sanas basadas en el respeto y la autonomía.

¿Te identificas con algún rol? Déjame un comentario y reflexionemos junt@s. 🧠💛

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