Lunes 09:30 - 12:15 20:15 - 21:30 Martes 09:30 - 12:30 20:00 - 21:15 Miércoles 09:30 - 12:15 20:15 - 21:30 Jueves 09:30 - 12:30 20:00 - 21:30 Viernes 09:30 - 11:00

Yoga ॐeatriz Tarriño

Casa
España
Albacete
Yoga ॐeatriz Tarriño

Soy Beatriz, Profesora de Yoga, en Albacete. Elimina las fluctuaciones de tu mente a través de la

En esta página podrás encontrar un lugar para alimentar tu yo interior con consejos para tu práctica de yoga, libros que consultar, eventos interesantes en los que puedes participar para que siga creciendo tu luz.

21/04/2026

✨ Regálate un momento para ti ✨

Entre el trabajo, las prisas y el estrés diario, a veces olvidamos lo más importante: cuidarnos.

Encuentra un momento para ti. Parar para escucharte, encontrar un momento para ti, para abrirte al silencio de tu interior.

Mi espacio de yoga en Albacete encontrarás un lugar donde respirar, reconectar contigo y sentirte mejor por dentro y saber relacionarte mejor con lo de fuera 🧘‍♀️

No importa si nunca has practicado antes.
Las clases están adaptadas para que cualquier persona pueda empezar.

🌿 Mejora tu bienestar
🌿 Reduce el estrés
🌿 Gana flexibilidad y calma mental

Ven a probar sin compromiso.

📩 Escríbeme por mensaje privado y te cuento horarios.

27/03/2026

TALLER YOGA Y EMOCIONES

✨Este taller está basado en el trabajo con las emociones, integrando cuerpo, respiración, conciencia emocional y reflexión. Habitar el cuerpo para comprender lo que sentimos

💕Sábado 25 de abril. 10:00-18;00h

Las emociones no se gestionan desde la mente, sino que se escuchan y regulan desde el cuerpo. Con las asanas tenemos las herramientas para crear espacio interno.

La respiración y la atención unen la emoción y conciencia y así aprendemos a sostener las emociones con amabilidad. Al final el cuerpo es un territorio emocional donde las emociones dejan huella . El cuerpo es donde se refleja el primer lenguaje emocional.

10:00 -11:30 PRÁCTICA

✨¿Cómo llega hoy mi emoción al cuerpo?

✨¿Qué emoción me acompaña?

Por medio de las posturas y la respiración, habitarenos el cuerpo emocional.

11:30 – 12:00 DESCANSO

12:00 – 13:30 CLASE TEÓRICO PRÁCTICA

✨Comprender cómo se manifiestan las emociones corporalmente.

✨Emociones básicas .

✨Tensiones habituales. Donde están situadas

13:30 – 14:30 COMIDA.

14:30 - 16;30 ASANAS Y PRANAYAMA

✨Meditación sentada:

✨Aceptación emocional.

✨Amabilidad hacia uno mismo

"El trabajo emocional no consiste en cambiar lo que sentimos, sino en aprender a habitarlo con presencia"

16:30- 18:00 : PUESTA EN COMÚN

IMPARTE: Silvia Jaén

💐 Yoga ॐeatriz Tarriño
C/ María Marín, 57
(Albacete)

APORTACIÓN : 95€

18/03/2026

Miedos.

Los miedos vienen a mostrar que algo es importante. Nos protege de algo, lo mas claro, es a seguir viviendo.

Bhayanaka es la rasa expresa el sabor del miedo. Lo sentimos en varias partes del cuerpo. Identificarloe ayuda a expresarlo con ternura. Reconocerlo me conecta con mi verdad. Para que mis miedos no me paralicen y pueda seguir avanzando.

Abhaya es valentía. Valentía no significa ausencia de miedo, sino atreverte aún con miedo. Atrevesar la incertidumbre con confianza.

Está semana este es el Vritti que estamos trabajando. Está fluctuación que entra en la mente y nos paraliza.

Cada asana es una propuesta de entrar, explorar, sentir y explorar. A veces todo ésto da miedo, mirar, parar y no hacer para sólo ser, ésto a veces da vértigo. Por lo que observado, identificarlo, me ayuda a transitarlo.

Que tu práctica sea el laboratorio para poder luego relacionarte mejor contigo y con la vida.

¿Cómo te relacionas con el miedo?¿Cómo lo atraviesas?

05/03/2026

Ya han pasado días del encuentro con y aún mi corazón vibra de paz y felicidad.

Sigue en mi piel la emoción y el entusiasmo, los mantras siguen resonando por todo mi cuerpo y hay una invitación a seguir en este estado de plenitud con práctica, con atención y con mucho amor.

Eternamente agradecida a a y a .cata por todo lo compartido y por estar al servicio con tanto cariño que le ponen.

Agradecida a todos los que vinieron e hicieron posible un sueño.

Agradecida a mi amor por su impulso, por cogerme de la mano y por estar a mi lado.

Seguimos en el viaje de la vida.

Nos seguimos encontrando.

Sa Prema en tu corazón siempre ❤️

03/03/2026

¿Qué para ti asana?

Asana uno de sus significados, es asiento.

Con el tiempo, para mí asana ha ido tomando un sentido diferente a cuando empecé esta senda.

En estos momentos asana para mí es el lugar en donde mi mente se asienta, se posa y se calma. Es un lugar, un paisaje donde asentarme para observarme tal cual es hoy ese paisaje.

Pero cada vez más siento que es el asiento donde se revela aquello que soy y que las palabras se quedan cortas para expresarlo. Ese Soy, donde el yo, se desvanece.

Asana va más allá de sólo ser una postura, es una actitud ante la vida. Un lugar donde recordar y expresar lo que Soy.

Quizás después de 25 años de práctica todo cambia en la mirada, en mi Sadhana. Cuando pasen otros 25 años quizás lea estás palabras y sonría con ternura porque mi visión y sensación haya cambiado.

¿Qué es para ti asana?

Feliz práctica, feliz Vida

Om Namah Shivaya 🙏

16/02/2026

Lo sencillo.

Las prácticas de yoga no buscan que todo sea difícil, complicado y duro. No hay ningún texto sagrado que te invite a practicar así.

En mi enseñanza sobre la práctica de yoga invito a prácticas lentas, suaves, amables.

No te enredes con acumulando asanas, encuentra en lo sencillo lo amable y lo dulce.

Vivíamos corriendo, con prisas, con forzar momentos y relaciones. Vivimos respirando rápido o sin aliento. No te lleves eso mismo a la esterilla, pues estarás cultivando lo mismo que haces fuera.

Cultiva en tu esterilla, una forma de hacerlo diferente. Para que eso lo traslades a tu día a día y en tu vida de respire tranquilidad, amabilidad.

Lo sencillo no significa simple o poca cosa, es prácticar el arte de vivir liger@, con menos rencores, prejuicios, enfados..., es vivir en paz contigo y con el mundo.

Práctica el arte de lo sencillo.

El arte de lo sencillo

26/01/2026

La sabiduría.

La sabiduría perenne es aquella que no cambia por el tiempo ni el lugar, esa sabiduría que se transmite desde tiempos ancestrales y no caduca. Que es un legado de la vida.

La sabiduría que nace por la experiencia vivida, esa sabiduría que viene de forma directa, donde nadie te lo cuenta, ni te lo muestra. Tú lo has vivido.

La practica del yoga nos lleva a vivir estás dos formas de sabiduría. Cuando se fusionan entonces no hay dudas, todo encaja y empieza un gran entendimiento.

La experiencia directa de tu práctica más el estudio de esa sabiduría que dejaron los sabios, hace que todo cobre sentido.

No te quedes sólo con asana, impregna tu práctica con estudio y fuentes directas de sabiduría.

El 28 de febrero viene Manu Om con sabiduría perenne, a través de Bhakti Yoga.

25 de abril Silvia Jaén con sabiduría perenne en Yoga & Emociones.

y yo, pronto presentaremos nuestra próxima formación en yoga.

Feliz práctica

01/01/2026

Que cada práctica despierte en ti en anhelo de conocerte.

Conocer mi que realmente eres, no en la identificación de lo que crees ser, de lo que deberías ser o lo que los demás quieren que seas.

Que cada práctica encuentres un camino de vuelta a ti, sin nada más que ser.

En un nuevo año, un nuevo día y un nuevo amanecer.

Feliz día de tu práctica, feliz nuevo año.

16/12/2025

Tenemos el honor de recibir a Manu Om como regalo para febrero de 2026.

Aquí en Albacete.

La oportunidad de recibir sus enseñanzas a través de dos talleres que impartirá el sábado 28 de febrero. Por la mañana de 10:00 a 14:00 y por la tarde de 16:00 a 19:00.

Si vienes todo el día, el precio es de 100€. Si solo puedes asistir a un taller, el precio es de 60€.

Y el viernes 27 de febrero, podrás disfrutar de un Kirtan de la mano de Manu Om que viene acompañado de Karuna y Jaume.

Es un lujo que venga y poder vivir las enseñanzas del Bhakti Yoga.

Puedes pedir más información o reservar tu espacio.

26/11/2025

Soltarse.

Pequeñas reflexiones que vienen a inspirar quizás el día.

Confiar en nuestra capacidad de volver a levantarnos cogiendo impulso para saber que hay una fuerza que siempre nos sostiene.

¿Cuando te permites soltarte? ¿Cuanto te entregas al flujo de la vida?

Yo estoy en ello, me lo recuerdo cada día. Confía.

Feliz Vida.🤍🤍

03/11/2025

Llegamos a la segunda parada del viaje.

El Templo de tus Raíces.

El viaje es hacia dentro y aquí te encontrarás una parada para recoger todo tu potencial.

¿Qué descubrirás en esta parada? ¿Con quién te encontrarás?

Las raíces de tu vida qué te aportan, que generan, a qué te invitan.

Descubre el poder que hay en este centro energético. Que es mucho más que sólo estabilidad. Es un centro de gran poder.

Si quieres lo puedes descubrir por ti mism@ el próximo 15 de noviembre. Tendremos una clase de Yoga a las 10:00 y una Ceremonia de Cacao a las 18:30.

Recuerda, puedes venir a todo o a una de las sesiones.

Es toda una experiencia, volver a tus raíces.

20/10/2025

Compromiso

Es una palabra que puede resonar fuerte. Puede conllevar muchas cosas.

Tiene que ver con dar tu palabra. Con comprometerte con algo o alguien. Es asumir una responsabilidad.

Pero más allá de las palabras, que sentimiento te da comprometerte.

?Te resulta fácil cumplir tus compromisos? ¿Cuáles te son difíciles de cumplir?

Para mí, el Yoga es un compromiso conmigo. Un acuerdo que me hago cada día. El compromiso de Ser yo, de vivir con entusiasmo, con coherencia, con alergia, con paz.

Cada práctica es renovar ese compromiso, como renovar mis votos con mi esencia.

No significa estar todos los días bien y a tope. Significa saber cómo estoy hoy y que necesito. Vivir con lo que hay cada día, eligiendo hacerlo lo mejor que sé hoy.

Vivir la vida, cada instante, siendo yo, sin edulcorantes ni filtros.

¿Cuál es el compromiso contigo?

Te leo, te escucho y si quieres te acompaño.

Clases semanales, talleres y sesiones privadas para armonizar tu tendencia mental.

Dirección

María Marin 57
Albacete
02004

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 12:15
	20:15 - 21:30
Martes	09:30 - 12:30
	20:00 - 21:15
Miércoles	09:30 - 12:15
	20:15 - 21:30
Jueves	09:30 - 12:30
	20:00 - 21:30
Viernes	09:30 - 11:00

Página web

http://etnabeatriz.wixsite.com/yogaalbacete, http://www.beatrizyogaesencia.com/

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