Asociación Lassus Albacete

Asociación Lassus Albacete Asociación Lassus de Ayuda Contra el Síndrome Depresivo
Declarada de Utilidad Pública. Organización sin ánimo de Lucro, declarada de Utilidad Pública.

Acogimineto de personas con Depresión, Ansieda y/o Estrés.

HABLAR DEL SUICIDIO SALVA VIDAS. Las crisis no son permanentes. Aunque hoy el dolor se sienta inmenso, existen caminos, ...
20/12/2025

HABLAR DEL SUICIDIO SALVA VIDAS. Las crisis no son permanentes. Aunque hoy el dolor se sienta inmenso, existen caminos, recursos y personas dispuestas a acompañarte 💛.

Si tú o alguien de tu entorno está pasando por una situación emocional difícil, recuerda:
-No tienes que enfrentarlo solo/a. Hablar con alguien de confianza puede aliviar la carga y ayudarte a ver opciones que ahora parecen ocultas.
- Lo que sientes es válido. Tus emociones importan y merecen ser atendidas con cuidado y respeto.
-Evita quedarte aislado/a. Mantén contacto con personas que te brindan seguridad y compañía.
- En momentos de urgencia, pide ayuda inmediatamente.
-Busca apoyo profesional. Puedes acudir a profesionales de salud mental y/o comunicarte con líneas de atención en crisis; estas están para escucharte sin juicio y ofrecerte orientación.


́dateconmigo

16/12/2025

Hablamos sobre 📲

El último episodio de nuestro podcast aborda este tema y sus repercusiones en nuestra salud mental.

Lo encontrarás, junto con otros muchos episodios, en plataformas de iVoox y Spotify de manera totalmente gratuita 🎙️.

Cuando tú te transformas, el espejo cambia… aunque la persona del otro lado siga siendo la misma.
12/12/2025

Cuando tú te transformas, el espejo cambia… aunque la persona del otro lado siga siendo la misma.



Con motivo del Día de los Derechos Humanos, que se celebra cada 10 de diciembre, la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA la...
10/12/2025

Con motivo del Día de los Derechos Humanos, que se celebra cada 10 de diciembre, la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA lanza la campaña . Este año, la iniciativa -que cuenta con la financiación del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030- se centra en la reivindicación de la paralización del Protocolo adicional al Convenio de Oviedo, dada la vulneración de derechos que supondría su aprobación para las personas con problemas de salud mental.

👉 Más información en el carrusel.



La esperanza es un motor de cambio silencioso, pero poderoso🌅.
05/12/2025

La esperanza es un motor de cambio silencioso, pero poderoso🌅.



A veces olvidamos que el autocuidado no es un lujo… es una necesidad. 💛Este carrusel es una invitación a volver a ti, a ...
03/12/2025

A veces olvidamos que el autocuidado no es un lujo… es una necesidad. 💛
Este carrusel es una invitación a volver a ti, a escucharte y darte lo que necesitas sin culpa.



28/11/2025

Hablamos sobre el 😬.

No te pierdas el último episodio de nuestro podcast, donde abordamos el tema en profundidad 🎧.

Puedes escucharlo en iVoox y Spotify totalmente gratis. ¡No te olvides de suscribirte para no perderte nada!

En este carrusel os compartimos algunas técnicas breves, prácticas y basadas en evidencia para ayudarte a recuperar cal...
21/11/2025

En este carrusel os compartimos algunas técnicas breves, prácticas y basadas en evidencia para ayudarte a recuperar calma en momentos de ansiedad elevada.

Recuerda que ninguna publicación de una red social puede sustituir el acompañamiento profesional. Pide ayuda si lo necesitas ✨.

Guarda este post para usar las técnicas cuando lo necesites.
🤝 Comparte con alguien que podría beneficiarse.
💬 ¿Qué técnica te funciona mejor a ti?



Pequeño recordatorio para hacer una pausa 🦥
19/11/2025

Pequeño recordatorio para hacer una pausa 🦥



Cuando las emociones duelen demasiado, el corazón se protege… y se enfría. ❄️ #
17/11/2025

Cuando las emociones duelen demasiado, el corazón se protege… y se enfría. ❄️


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La salud mental es parte de nuestra salud, cuidarla también es prioridad. Informarse, comprender y acompañar: tres pasos...
14/11/2025

La salud mental es parte de nuestra salud, cuidarla también es prioridad. Informarse, comprender y acompañar: tres pasos simples para fortalecer la salud mental de tod@s.



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