Sanatualma

30/07/2025

Creer es crear

Creer es crear es una frase que se usa para expresar la idea de que la creencia puede conducir a la acción. Cuando creemos en algo, estamos más propensos a tomar medidas para hacer realidad esa creencia. Por ejemplo, si creemos que podemos lograr algo, es más probable que trabajemos para hacerlo realidad.

La frase "creer es crear" también se puede usar para expresar la idea de que la mente es poderosa. Cuando creemos en algo, estamos creando una realidad para nosotros mismos. Si creemos que somos capaces, entonces somos más capaces. Si creemos que podemos lograr algo, entonces es más probable que lo hagamos.

La frase "creer es crear" es una poderosa afirmación que puede motivarnos a tomar acción y lograr nuestros objetivos. Cuando creemos en nosotros mismos y en nuestras habilidades, podemos crear cualquier cosa que nos propongamos.

Aquí hay algunos ejemplos de cómo la frase "creer es crear" se puede aplicar en la vida real:

Un estudiante que cree que puede obtener buenas calificaciones es más propenso a estudiar y esforzarse en la escuela.
Un atleta que cree que puede ganar una competencia es más propenso a entrenar duro y dar todo de sí mismo.
Un emprendedor que cree en su idea de negocio es más propenso a tomar riesgos y comenzar su propio negocio.
La frase "creer es crear" es un recordatorio de que nuestra mente tiene el poder de crear nuestra realidad. Cuando creemos en nosotros mismos y en nuestras habilidades, podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos.

24/07/2025

EL ÁRBOL DE LA VIDA

Dicen que existe,
en algún rincón del alma del mundo,
un árbol sagrado cuyas raíces no se hunden en la tierra,
sino en los actos de amor que aún florecen
en medio de la indiferencia.

Le llaman El Árbol de la Vida.
No da frutos comestibles,
ni sombra para descansar el cuerpo cansado.
No.
Este árbol alimenta el alma,
y su sombra abraza al que ha perdido la fe.

Sus ramas son miles.
Pero si miras bien…
no son ramas,
son colas agitadas,
son patitas temblorosas que un día caminaron entre autos, basura y gritos.
Son los cuerpos de los perritos y gatitos callejeros
que amaron sin pedir,
que esperaron sin rencor,
que dieron sin límite
cuando nadie daba por ellos.

Cada hoja es una historia:
de abandono,
de lucha,
de sobrevivencia…
pero también de esperanza.
Porque algunos, sí… algunos,
fueron rescatados.

Y cuando eso pasa,
el árbol crece.
Cuando un humano baja la mirada para ver a un peludito con ternura,
el árbol florece.
Cuando alguien comparte comida,
agua,
un techo,
una oportunidad…
el árbol vibra.
Y con cada rescate,
una nueva raíz se extiende bajo la superficie de lo eterno.

Dicen que al pie de este árbol
descansan los verdaderos sabios:
los que nunca hablaron con palabras,
pero enseñaron con su mirada.
Los que no juzgaron,
no mintieron,
no traicionaron.
Ellos…
los peludos olvidados.
Ellos…
los que vivieron como ángeles entre el polvo y la basura.
Ellos…
los que nos mostraron que el amor no necesita idioma ni especie.

Tú decides.
Puedes pasar de largo.
O puedes plantar una semilla más en este árbol sagrado.

No con teorías.
No con excusas.
Con un acto. Con tus manos. Con tu corazón.

Porque el Árbol de la Vida no se alimenta de palabras.
Se alimenta de gestos.

Y tú…
¿quieres ser raíz o piedra?

03/07/2025

12/06/2025

Maravillosa naturaleza...donde abita la magia ✨️ 💕

24/05/2025

Buscaba una medicina que sanara la tristeza.

Respiré profundo y sentí la medicina del sol acariciándome la cara.

Y sentí la medicina del viento besándome la piel del alma.

Y sentí la medicina del agua haciendo cristalina mi mirada.

Y sentí la medicina de la tierra enraizándome a mi corazón.

Y sentí a la vida misma corriendo por mis venas.

Cómo no amarte, madre tierra, si aún con todos mis miedos y heridas, nunca dejas de colmarme con tu medicina de amor incondicional.

La medicina también está en la madre tierra, en sus elementos, en su biodiversidad y también en la mirada, en la compañía en la presencia.

BUENA LUNA 🌛

16/05/2025

*LA VERDADERA INFIDELIDAD*

Suele limitarse a la pareja, sin embargo la *infidelidad* más dañina es la que perpetramos hacia nosotros mismos, nuestra propia traición, pues la relación mas importante que tienes, es la relación contigo mismo.
Las demás relaciones son secundarias, y su calidad depende de la calidad de la primera, sólo son un reflejo del amor que te das o del que te niegas.

En muchos casos no somos conscientes de que estamos viviendo está situación, pues se nos hace normal ir en contra de nosotros en pos de los deseos y expectativas de los demás, pues en el fondo tenemos un miedo muy grande a ser rechazados, excluidos y juzgados.

*La infidelidad nos sume en un estado de incongruencia*, y la incongruencia deriva en depresión, cansancio, enfermedad, hartazgo, confusión, sensación de falta de propósito y fracaso.

🤷🏻‍♀🤷🏻‍♂ ¿Cómo se si me estoy siendo infiel?
- Me pongo en segundo lugar
- Me sacrifico pensando que es amor
- Me obligo a estar en lugares que no quiero
- Me obligo a hacer cosas que no deseo
- No me permito expresar mis talentos
- Sigo guiones familiares aunque mi camino sea otro
- Prefiero complacer a otros aunque eso me cause conflicto
- No cumplo con las promesas que me hago
- Me autosaboteo para luego culparme y juzgarme
- Quiero resultados positivos, pero me aferro a mis pensamientos y dinámicas negativas
- En mi lista de cosas valiosas, la disciplina y la constancia ocupan los últimos lugares.
- Me la paso buscando culpables, de aquello que yo he atraído a mi vida
- Me parece una tarea imposible prestarme cinco minutos de atención, para practicar o buscar herramientas que
alimentan mi espíritu, pero puedo desvelarme viendo una serie completa o pasar horas distraído en cosas que no me aportan nada.
- Genero tolerancia al dolor, en lugar de buscar mi propia sanación.

*Tienes el derecho, y más que el derecho, el deber de hacer tu propio camino, en congruencia con tu corazón*,
pues cada quién viene a crear su propia historia, a aprender sus propias lecciones.
Pierde el miedo a seguir tu propio camino, no traicionas a nadie si eliges hacer las cosas diferentes, a la única persona que puedes traicionar es a tí cuando NO escuchas la voz de tu ser.

Un abrazo de Luz 💜💙

14/04/2025

*MI CUERPO ESTÁ SANO FELIZ Y EN PAZ Y YO TAMBIÉN*

💫💥-"La buena salud es mi Derecho Divino. Me abro para recibir todas las energías sanadoras del Universo.Sé que cada célula de mi cuerpo es inteligente y conoce la manera de sanarse.

-Mi cuerpo está siempre trabajando para la salud perfecta. Ahora dejo marchar todo lo que me impide mi perfecta curación, aprendo nutrición y doy a mi cuerpo alimentos buenos y completos.

-Vigilo lo que pienso y sólo tengo pensamientos sanos, libero, borro y elimino todos los pensamientos dolor, de odio, envidia, celos, miedo, autocompasión, vergüenza y culpa.

- Perdono a todas las personas que creo que alguna vez me han hecho daño. Me perdono por haber hecho daño a otras personas y no haberme amado más en el pasado.

- Amo a mi cuerpo. Envío amor a cada órgano, hueso, músculo y parte de mi cuerpo. Impregno de amor todas mis células, agradezco a mi cuerpo la buena salud que he tenido en el pasado.
Acepto la buena salud y la curación aquí y ahora."

14/04/2025

REZO DE LA ABUELA MARGARITA

"El primer rezo es dirigido al Gran Espíritu, a Dios, a Hunab Ku, deseando que cualquiera sea la forma de nombrar esa energía divina seamos capaces de reconocer que esta dentro de nosotros, nos da vida y gracias a ella existimos.

El segundo rezo es dirigido al Padre Sol, al este, a nuestra infancia, al abuelo fuego, para que recordemos que somos hijos del sol y que el fuego en esta Madre Tierra es una representación del sol y del espíritu, que podamos vivir ese fuego dentro de nosotros.

El tercer rezo es dirigido a la Madre Tierra, que la recordemos y honremos como nuestra madre, que agradezcamos su belleza y sus nutrientes que nos permiten sostener este cuerpo hasta este momento y podamos hacer de nuestro cuerpo la casa del espíritu, todos los seres planetarios.

El cuarto rezo es dirigido al abuelo Aire, a nuestra respiración, nuestra manera de pensar, que nos llenemos toda la humanidad de bellos pensamientos para nosotros y para todos los que nos rodean, que sepamos respirar y cuando decidamos dejar nuestro cuerpo no lo hagamos con dolor sino con el soplo del espíritu divino.

El quinto rezo es dirigido a la madre Agua, a nuestros sentimientos, que todos nuestros sentimientos se transformen en Amor, el día que todos transformemos nuestros sentimientos en Amor el agua de la Madre Tierra fluirá pura y libre por todo el planeta.

El sexto rezo está dirigido a nuestros antepasados, nuestros amados ancestros, nuestras 70 veces 7 generaciones, que despierte la memoria ancestral y podamos volver a ese conocimiento y sabiduría.

El séptimo rezo es a las futuras generaciones, que somos nosotros, aquí y ahora, eterno presente que florece, que sepamos manifestar lo que manifestamos con amor, que podamos despertar la consciencia en toda la humanidad.

Soy el Poder dentro de Mi
Soy el Amor del Sol y la Tierra
Soy el Gran Espíritu y Soy Eterna.
Mi Vida esta llena de Amor y dulzura

09/04/2025

Maravilloso retiro, lleno de amor y aprendizaje ✨️✨️❤️❤️

07/03/2025

Mi duelo es sólo mío.
Algunos días me estoy curando y algunos días me rompo de nuevo...
Y es que el duelo no es una línea recta ni una escalera que se sube y un día se termina.
No hay un peldaño final donde de pronto todo esté bien, no funciona así.
Es más bien una espiral, una que me arrastra sin previo aviso entre recuerdos cálidos y punzadas frías de ausencia.
A veces creo que avanzo, que respiro mejor, que puedo reír sin sentir culpa, me levanto con la sensación de que la vida sigue y que, de alguna forma, yo sigo con ella, pero de pronto, algo me toca el alma de manera inesperada: una canción, un olor, una frase que alguna vez dijiste, y entonces me desplomo de nuevo.
Me desmorono como
si el tiempo no hubiera pasado, como si la herida se abriera otra vez con la misma brutalidad del
primer día
Y ahí, en la penumbra de la noche, donde el mundo duerme pero yo no, donde la ausencia se hace más grande que la habitación, entiendo que este dolor es mío. Que no hay mapa, ni atajos, ni fórmulas universales, que cada uno vive su pérdida con el peso exacto de su amor.
Me han dicho que el tiempo lo cura todo... pero la verdad es que
el tiempo no cura, el tiempo enseña, enseña a caminar con la ausencia, a respirar con el dolor, a recordar sin ahogarse. No se trata de olvidar, se trata de integrar, de transformar la herida en algo que duela menos, en algo que, aunque arda, permita avanzar
No hay reglas en el duelo, hay días en los que puedo hablar de ti sin quebrarme, y otros en los que hasta pronunciar tu nombre me destruye y está bien, porque este es mi duelo, y lo vivo a mi manera. Porque sólo quien ha amado profundamente entiende la magnitud
de este vacío.
Pero también sé que no estoy estacionado en la oscuridad, sé que hay una luz, aunque débil y distante. Porque si algo me ha enseñado este duelo es que la ausencia duele, pero no borra el amor y ese amor, ese que aún habita en mí, es el que me empuja a seguir.
Hoy no sé si me estoy curando o si me estoy rompiendo de nuevo, pero aquí sigo, avanzando en mi espiral, reconstruyéndome entre nostalgias y recuerdos.
Porque la vida no se detiene, y aunque me duela, yo tampoco lo haré.

07/02/2025

CUANDO LOGRES MANTENER LA CALMA

El día que logres mantener la calma, frente a quien te provoque, cuando tu silencio sea la respuesta correcta, el día que logres interiormente mantenerte serena ante la tempestad, ante el ruido y las palabras necias, entonces habrás logrado el mayor de tus éxitos...

Dominarte a ti misma, ya no se trata de ganar ó perder, ser mejor ó peor, tener ó no tener la codiciada razón, ni siquiera se trata de triunfar sobre otros, se trata de que, finalmente has llegado a la cima de una montaña muy muy alta y es, conquistarte a ti, priorizarte y poner primero tu salud mental, tu inteligencia emocional...

En estos últimos meses del año te deseo paz, alegría, templanza y sobre todo mucho más amor, amor que no se encuentra en tiendas, amor que nadie puede darnos, te deseo amor incondicional a ti misma, porque nadie puede dar lo que no tiene...

Observa y mira a tu alrededor, ya no juzgues, solo observa la infelicidad, la falta de autoestima, las cargas y los dolores que deben llevar los otros para vivir pendiente de vidas ajenas, para estar pendiente de la vida de los otros...

Mientras más te ames, menos te importará la basurita en el ojo ajeno, mientras más te ames te enfocarás en mejorarte a tí y sólo a ti...

06/02/2025

Próximos retiro de convivencia para seguir sanando heridas y progresión de nuestro ancestros ...
Trabajando desde el amor y el respeto ❤️❤️❤️