18/11/2021
Interesante post sobre la sensación de vacío
La sensación de vacío que TODO el que ha sufrido problemas de apego, ha sentido en algún momento, Es una sensación muy desagradable de no sentir nada en el interior de uno, Una sensación de vacío existencial, uno siente que podría perderse ahí dentro, Como cuando sentimos vértigo y nos da miedo asomarnos a la profundidad de un abismo. Lo mismo sienten las personas con "sensación de vacío", miedo de asomarse a su sensación y que le arrastre.
Esta sensación de vacío se puede confundir con otras sensaciones, que obviamente se enfrentan con más o menos éxito:
- Vergüenza. La persona se siente frágil e indefensa. Sin fuerza.
- Hambre: Se siente que el vacío debe llenarse y desde niños se confunde con hambre. Se suele tomar alimentos con glucosa que producen un pico de actividad, una fuerza breve que después provoca más abatimiento.
- Aburrimiento: Puesto que el vacío proviene de la soledad, de la falta de vínculo, cuando niños se confunde con el aburrimiento. Se puede contrarrestar haciendo actividades intensas desde deporte hasta obsesiones y compulsiones, que ayuden a no conectar con el vacío.
- Colapso. Se siente una depleción del organismo, se pierden las energías. Se puede tomar alcohol, co***na, ma*****na o cualquier sustancia que ayude a no sentir. A despegarse de uno mismo.
- Cansancio. Se puede sentir una falta de energía (interés) que conecta con la vergüenza, pero se puede sentir relacionada con el cansancio.
La sensación de vacío se siente cuando se produce una pérdida afectiva real o imaginaria. Pero si nadie nos ayuda a darle un significado adecuado podemos confundirla. Siempre necesitamos una figura que nos ayude a conocernos sea un padre, un maestro, un psicólogo.. o nosotros mismos cuando tenemos la madurez suficiente.
