14/01/2026
🔥 SENTADILLA UNILATERAL EN SUSPENSIÓN + BFR 🔥
Más estímulo, menos carga. Máxima seguridad.
La sentadilla unilateral en suspensión con manguito oclusivo (BFR) nos permite generar un alto estímulo muscular trabajando con bajas cargas, ideal en fases de readaptación y control del dolor.
🩸 ¿Por qué usamos oclusión?
✔️ Aumenta el estímulo muscular con menor carga mecánica
✔️ Protege articulaciones y estructuras sensibles
✔️ Mejora la activación muscular en fases tempranas
✔️ Acelera el proceso de readaptación de forma segura
🔗 El sistema de suspensión nos ayuda a:
• Controlar el movimiento
• Ajustar la asistencia
• Mantener una técnica limpia y estable
🎯 Resultado: fuerza unilateral, estabilidad y control… sin sobrecargar.
🏥 En clínica aplicamos la ciencia para entrenar mejor.
Entrena con método. Entrena con criterio.
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