27/02/2026
A veces el cuerpo empieza a hablar antes de que podamos poner palabras.
Cansancio constante, tensión, dificultad para descansar o desconectar pueden ser señales de que algo necesita atención.
Escuchar el cuerpo no es exagerar.
Es aprender a atender lo que pide cuidado antes de que el malestar se intensifique.