Elena Espinosa - Clínica de Optometría

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Elena Espinosa - Clínica de Optometría

Clínica especialista en Optometría Avanzada y Terapia Visual, con tratamientos de reducción de miopía.

Clínica especialista en Optometría Avanzada y Terapia Visual, con tratamientos de reducción de miopía, rehabilitación y terapia visual o fototerapia.

07/01/2026

Los días más cortos, el frío y el tiempo en interiores reducen nuestra exposición a la luz natural y a los estímulos visuales variados del entorno. Esta disminución no solo afecta al estado de ánimo o al sueño… también puede influir en cómo utilizamos y regulamos nuestra visión.⁣
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☀️ Los estudios indican que pasar más tiempo al aire libre retrasa el momento de la aparición de la miopía ⁣
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🔎 CONSEJO: ⁣
Mínimo 2 h de exposición diaria al aire libre protegen contra el desarrollo de la miopía. ⁣
Buscar momentos al aire libre, también es una forma de cuidar tu salud visual.⁣
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Porque ver bien también implica conectar con el entorno y darles a nuestros ojos lo que necesitan.⁣
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Clínica de Optometría y Terapia Visual Elena Espinosa⁣⁣
📍 C/ Teodoro Camino, 9, Entreplanta, 02002 Albacete ⁣⁣
📞 601 00 35 84 - 967 603 229 ⁣⁣
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02/01/2026

El regreso al trabajo y al colegio puede poner a prueba la eficacia de nuestro sistema visual.⁣
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Adaptarse de nuevo a largas jornadas frente a pantallas, lectura continuada o entornos visuales exigentes puede hacer más evidente si algo no está funcionando como debería.⁣
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📌 Si notas:⁣
— Visión borrosa constante o intermitente⁣
— Cansancio visual excesivo al final del día ⁣
— Dificultad de concentración en tareas de cerca ⁣
⁣..es posible que tu sistema visual esté realizando un esfuerzo mayor del necesario para rendir en tus tareas cotidianas.⁣
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💡 Una evaluación optométrica especializada permite analizar cómo está trabajando tu visión más allá de si ves nítido o no. Explora aspectos clave como la coordinación de ambos ojos, el enfoque, los movimientos oculares y el procesamiento visual.⁣
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Porque entender cómo utilizas tu visión puede ser la clave para mejorar tu bienestar diario.⁣
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👁️‍🗨️ Si detectas alguno de estos síntomas, no lo dejes pasar.⁣
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Clínica de Optometría y Terapia Visual Elena Espinosa⁣⁣
📍 C/ Teodoro Camino, 9, Entreplanta, 02002 Albacete ⁣⁣
📞 601 00 35 84 - 967 603 229 ⁣⁣
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31/12/2025

Desde Clínica de Optometría y Terapia Visual Elena Espinosa queremos daros las gracias por este año lleno de confianza, aprendizajes compartidos y acompañamiento.⁣
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Comienza un nuevo ciclo, y con él, la oportunidad de seguir creciendo, descubriendo y mirando el mundo con otros ojos.⁣
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Que este 2026 venga cargado de salud, equilibrio y nuevas formas de percibir, comprender y disfrutar lo que nos rodea.⁣
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Gracias a todas las personas y profesionales que camináis a nuestro lado.⁣
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29/12/2025

¿Sabías que cuando vas al volante, una buena visión es seguridad?

Algunos síntomas que generan inseguridad son:
- falta de nitidez,
- fatiga visual,
- escasez de contraste o deslumbramientos,
- sensación de fatiga o dificultad para volver a enfocar al cambiar la fijación de distancia

Estas sensaciones no siempre tienen que ver con la edad o el cansancio, sino que pueden ser señales de que el sistema visual no está funcionando adecuadamente, aunque tengas una visión nítida.

🔎 En estos casos, una evaluación optométrica especializada puede ayudarnos a detectar si el sistema visual, está generando esfuerzo visual excesivo o si tarda demasiado en adaptarse ante los cambios de iluminación

Una conducción segura no depende solo de ver bien, sino de cómo procesamos e interpretamos la información visual en condiciones reales.

26/12/2025

En nuestra clínica, es frecuente encontrar personas que, a pesar de tener una agudeza visual adecuada, llevar sus gafas bien graduadas presentan dificultades de coordinación binocular. Esto puede reflejarse en fatiga visual, bajo rendimiento académico o laboral o incluso dificultades en el procesamiento visual para tareas cotidianas.⁣
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👉 La visión es un proceso neurosensorial complejo que implica:⁣
- Buena coordinación de todas las funciones visuales⁣
- Interpretación del entorno⁣
- Adecuada integración con otros sistemas entre ellos motor y auditivo⁣
- Interpretación adecuada de toda la información para poder gestionar decisiones precisas y rápidas⁣
- Capacidad de adaptación y respuesta⁣
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Por eso, nuestra evaluación optométrica especializada no se centra solo en “ver bien”, sino en cómo se utiliza la información visual. ⁣
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📍Desde Clínica de Optometría y Terapia Visual Elena Espinosa, trabajamos con un estudio optométrico especializado y adaptado para todas las edades. ⁣
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Y trabajando mano a mano con otros profesionales de distintos ámbitos sanitarios y educativos para aportar valor desde la especialización y el trabajo en red. Todo por nuestros pacientes. ⁣
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📍 C/ Teodoro Camino, 9, Entreplanta, 02002 Albacete ⁣⁣
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23/12/2025

La magia de la visión se construye juntos.⁣
Con compromiso, conocimiento y acompañamiento real.⁣
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Este año hemos compartido avances, aprendizajes y caminos contigo.⁣
Gracias por confiar.⁣
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✨ Felices fiestas de parte de todo nuestro equipo.⁣
Seguimos aquí, con la misma dedicación y alegría de siempre.⁣
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18/12/2025

¿Trabajas muchas horas frente a pantallas y terminas el día con fatiga visual, dolor de cabeza o dificultad para concentrarte?⁣
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En entornos laborales actuales, el sistema visual está sometido a una exigencia constante: tareas prolongadas en visión cercana, uso continuo de pantallas, iluminación artificial y posturas mantenidas durante horas. Todo esto no solo impacta en cómo ves, sino en cómo funciona tu sistema visual para sostener el ritmo diario sin generar síntomas.⁣
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Desde Clínica de Optometría y Terapia Visual Elena Espinosa, trabajamos desde un enfoque clínico y funcional que nos permite evaluar si tu visión está rindiendo con eficacia, más allá de si ves nítido o no.⁣
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Porque la claridad visual no siempre garantiza que el sistema visual esté integrado, equilibrado y preparado para sostener las demandas de tu trabajo.⁣
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👉 Fatiga, borrosidad, incomodidad visual, lentitud en las tareas o incluso errores frecuentes pueden tener su origen en una disfunción visual no diagnosticada.⁣
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💡 La buena noticia es que estos síntomas pueden prevenirse y tratarse. Una evaluación optométrica te permitirá comprender qué está ocurriendo y cómo ayudarte a mejorar tu rendimiento visual diario, con herramientas clínicas personalizadas.⁣
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📌 Si algo no está funcionando como debería, no esperes a que empeore.⁣
Podemos ayudarte a entender el motivo… y sobre todo, a cómo abordarlo.⁣
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17/12/2025

Termina el trimestre, y con él llega un buen momento para hacer balance.⁣
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En este vídeo, nuestra compañera Elena Espinosa nos recuerda la importancia de observar cómo ha sido este periodo para nuestros pequeños. Si no ha ido como esperabais, puede ser el momento adecuado para valorar si el sistema visual está funcionando de forma eficiente.⁣
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La evaluación optométrica no busca solo descartar dificultades, sino también comprender cómo se está utilizando la visión en el día a día. ⁣
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Porque detectar a tiempo puede marcar la diferencia.⁣
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15/12/2025

Las palabras de quienes han pasado por nuestra clínica nos motivan cada día a seguir formándonos y cuidando cada detalle. ⁣
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En cada evaluación, dedicamos el tiempo necesario para escuchar, explicar y acompañar. Porque entender cómo funciona el sistema visual es clave para tomar decisiones informadas.⁣
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Gracias a todas las personas que confiáis en nuestro equipo.⁣
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11/12/2025

En estas fechas tan especiales, estamos recibiendo regalos preciosos que nos emocionan profundamente. Esta espectacular flor de Pascua ha llegado a la clínica de parte de unos padres que, preocupados por su pequeña, decidieron confiar en nuestro equipo.⁣
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Gracias por vuestra confianza, por vuestra implicación y por permitirnos acompañaros en este camino. Cada detalle, como este, nos recuerda por qué amamos tanto nuestro trabajo.⁣
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Gracias a todas las familias que nos hacéis llegar vuestro cariño a la clínica y su equipo. 🌟⁣
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09/12/2025

En Clínica de Optometría y Terapia Visual Elena Espinosa llevamos más de 25 años comprometidos con lo esencial: escuchar, acompañar y ofrecer soluciones reales a quienes confían en nosotros.

👁️ Nuestro trabajo va más allá de la visión. Acompañamos al paciente y su familia en todo el proceso que conlleva una dificultad visual.

Por eso, cada evaluación, planteamiento terapéutico y cada intervención se hace desde la escucha, la responsabilidad profesional, la evidencia científica e implicación absoluta.

📍 Estamos en Albacete, pero acompañamos a pacientes y familias de toda Castilla-La Mancha, Levante, Madrid y ciudades, colaborando también con centros hospitalarios y otros profesionales sanitarios.

Gracias por acompañarnos en este camino y dejarnos acompañarte.
Estamos a tu disposición, ahora y siempre.

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04/12/2025

El gateo es una etapa importante en la integración del desarrollo motor y visual.

Durante los primeros años de vida, el sistema visual aún se está organizando.

🔎 ¿Sabías que la coordinación entre ambos ojos comienza a integrarse con desarrollo motor?

👉 Evaluar el sistema visual en etapas tempranas permite comprender cómo está utilizando su visión el niño y, si es necesario, intervenir con propuestas específicas que acompañen su desarrollo global.

En Clínica de Optometría y Terapia Visual Elena Espinosa, realizamos evaluaciones optométricas adaptadas a la infancia. Y una valoración temprana es fundamental.

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Dirección

Calle Teodoro Camino, 9
Albacete
02002

Página web

http://www.elenaespinosa.eu/

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