15/06/2025
☀️ Se acerca el verano y con él, la presión social de la famosa “operación bikini”. Pero hoy quiero hablarte de algo diferente: de la relación real que tienes con tu cuerpo.
🌊 Detrás del miedo a ponerse el bañador hay mucho más que estética. Está el juicio interno, la comparación constante, las voces que nos dicen “no eres suficiente tal como eres”.
💭 La imagen corporal es profundamente emocional. Ese malestar al mirarte al espejo muchas veces no habla de tu cuerpo, sino de heridas más profundas: mensajes que recibiste de pequeño/a, comparaciones dolorosas, comentarios que se quedaron grabados.
🤗 Tu cuerpo ha estado contigo en cada momento de tu vida. Te ha permitido disfrutar de las alegrías y placeres, y te ha sostenido en aquellos momentos difíciles. Ha cambiado, sí, pero sigue siendo tu hogar.
La verdadera “operación” que necesitas no es transformar tu cuerpo, sino sanar la relación que tienes con él. Aceptarlo y aprender a mirarlo con compasión en lugar de mirarlo con crítica.
🌱 Porque el verano no se trata de tener el cuerpo “perfecto”, sino de sentirte cómodo/a en tu propia piel. De disfrutar del sol, del agua, de la compañía, de la libertad de moverte sin que la autocrítica te paralice.
¿Te cuesta aceptar tu cuerpo tal y como es ahora? ¿Evitas ciertas situaciones por cómo te ves? No estás solo/a en esto.
La reconciliación con tu cuerpo es posible, y es uno de los regalos más bonitos que puedes hacerte.
