Centro Masaraya

22/08/2025

“Pensaba que el dolor era normal en mis ciclos… pero descubrí que no tenía por qué ser así.”
🌿 El cuerpo siempre agradece cuando lo escuchas.
Empieza a escucharlo → masaraya.es

21/08/2025

Suelo pélvico ≠ solo embarazo.
Es la base de tu cuerpo y sostiene más de lo que imaginas: equilibrio, postura, estabilidad.
👉 Cuidarlo es cuidarte.
Conoce más en masaraya.es

20/08/2025

¿Dolores cada mes? 🤔
El cuerpo te está hablando.
No siempre se trata de “aguantar”, sino de buscar qué hay detrás.
📌 Cada síntoma tiene una historia.
Descubre la tuya → masaraya.es

19/08/2025

La respiración diafragmática puede ayudar a relajar el suelo pélvico.
👉 5 minutos al día tumbada, mano en el abdomen, inhalando profundo y lento.
Pequeños gestos, grandes cambios.
Más consejos en masaraya.es

18/08/2025

Los dolores menstruales no siempre se originan donde crees.
La tensión en la pelvis, la espalda baja o incluso el diafragma pueden influir en cómo se siente tu ciclo.
🌿 Escuchar tu cuerpo es el primer paso para entenderlo.
👉 Descubre más en masaraya.es

18/08/2025

Queremos que venir a vernos sea cada vez más fácil para ti 🙌
🕒 Por eso, hemos hecho un pequeño ajuste en nuestro horario de atención.
También lo puedes encontrar aquí → https://masaraya.es/centro-de-osteopatia-en-valencia/

¡Te esperamos con la mejor energía! ✨

17/08/2025

16/08/2025

Respirar es algo que hacemos sin pensar…
Pero hacerlo bien es una de las mejores medicinas naturales para tu cuerpo.
Escucha a tu respiración: ella te dice más de lo que imaginas.
Empieza hoy → https://masaraya.es

15/08/2025

Muchas personas llegan con tensión en el pecho o sensación de “nudo en la garganta”...
Y descubren que la raíz del problema estaba en su diafragma.
Cuando recupera su movilidad, el cuerpo entero lo agradece.
Más info aquí → https://masaraya.es

14/08/2025

Tip de la semana:
Pon una mano en el pecho y otra en el abdomen.
Respira lento por la nariz y siente cómo se mueve tu abdomen más que tu pecho.
Repite 5 minutos y notarás la diferencia.
Conoce más → https://masaraya.es

13/08/2025

¿Respiras rápido y superficial sin darte cuenta?
Puede ser la causa oculta de tu falta de energía o de tu tensión cervical.
Con pequeños cambios puedes recuperar un patrón respiratorio natural y eficiente.
Aprende cómo → https://masaraya.es

12/08/2025

Un dato curioso: el diafragma se mueve unas 20.000 veces al día.
Si no funciona bien, es como si un motor trabajara con piezas bloqueadas.
¿El resultado? Fatiga, tensión y molestias en otras zonas del cuerpo.
Ponlo en forma → https://masaraya.es