Maria José Novillo. Psicóloga.

22/02/2026

18/02/2026

¿Estrés por los exámenes? Aprende técnicas de relajación para afrontar esta época complicada.

17/02/2026

Seguimos aprendiendo sobre hipnosis. Podemos autohipnotizarnos? Y aprovechar los beneficios de esta potente herramienta?

08/02/2026

Continúo con las publicaciones sobre hipnosis; hoy os presento algunos de los beneficios de esta herramienta. Si tienes alguna duda o quieres saber si en tu caso concreto se puede utilizar, contacta conmigo.

03/02/2026

Nuevo artículo sobre cómo mejorar tu bienestar emocional. Descubre estrategias útiles y sencillas.

25/01/2026

21/01/2026

20/01/2026

Esta es la primera publicación de una serie destinada a informarte sobre qué es la hipnosis, mitos y su eficacia como herramienta terapéutica. Si te interesa, no te los pierdas!

18/01/2026

18/01/2026

¿Estrés por la vuelta al trabajo? Ven y descubre herramientas para gestionar mejor tus emociones.

18/01/2026

Comienza la carrera de enero... pero recuerda que es una carrera de fondo. Enero pasa rápidamente y a final de mes normalmente aún no hemos conseguido casi ninguno de esos propósitos que nos planteamos... es lo normal. Siempre es un buen momento para llegar a tu YO MEJORADO, pero si enero no es el momento... no lo fuerces. Si te sientes preparad@, adelante, los micro-hábitos son pequeños gestos que vamos integrando en nuestra vida casi sin darnos cuenta y que pueden ayudarnos a conseguir grandes metas.