Shaila Romero Psicóloga

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Alcañiz
Shaila Romero Psicóloga

Descubre como lidiar con la ANSIEDAD, manejar el estrés, la angustia y empezar a vivir en CALMA.

29/07/2025

🚀Hoy la fiesta en Ibiza la hemos llevado a otro nivel junto a y no, no ha sido el que ha pinchado nuestros temazos ha sido la maravillosa ,(una artistaza).

🤪El Equipazo de Servicios Sociales de Ibiza ha sido testigo de esta experiencia.

🤩Maravillosas personas que trabajan a diario por y para el bienestar de la población, por eso hoy hemos querido regalarles un espacio de autocuidado, ellos que tanto cuidan de los demás.

🔥Por que como dice el dicho: no puedes dar más de lo que tienes, así que a cultivar el amor propio, la conexión con uno mismo y el buen rollo 😎

🙏🏻Gracias al Ayuntamiento de Ibiza por promover y tomar conciencia de la importancia de cuidar de la salud mental de sus trabajadores.

Ojalá tomen conciencia muchos más 🚀

19/07/2025

🔥¿Hace cuánto no te ríes a carcajadas mientras aprendes algo que te transforma por dentro?

💥¿Cuándo fue la última vez que sentiste que te volvías a conectar contigo de verdad?

🚀Pues prepárate, porque esto es lo que viene…

✨Una experiencia única.
🤩Pionera.
🤩Vivencial.
🤩Para volver a ti con más energía que nunca.
🤩Donde la risa te abraza.
🤩La improvisación te sorprende.
🤩Y la emoción te atraviesa.

🎤 De la mano del gran —humorista, actor, escritor, capaz de darle la vuelta a la tortilla sin sartén 🤭—

Junto a mi, 🧠 que para quien no me conozca… soy Shaila, psicóloga, experta en ansiedad y fan absoluta de mezclar terapia con humor (¡sin efectos secundarios!).

Y no, 🙂‍↔️ no somos exorcistas, pero venimos a ayudarte a soltar todo lo que te posee… y no te deja avanzar.

😎 No vienes a “ver un show”…
Vienes a vivir algo que se queda contigo para siempre.

✅ El mejor chute de fuerza, risas, motivación y claridad que vas a regalarte este año.

❤️ Conexión.

🔥 Inspiración.

🤣 Y muchas, MUCHAS carcajadas.

¿Te lo vas a perder?

📩 Escribe “QUIERO VIVIRLO” por DM y te mandamos todos los detalles.

💡La vida no se trata solo de sobrevivir. Se trata de VIVIRLA.

Y aquí empieza todo.

13/07/2025

🚨 Por si aún no te has enterado…

¡Estamos en plena Maratón de Workshops Online VIBBRA! ✨

Y sí, tengo el placer de formar parte como ponente 💛

Del 14 al 17 de julio, este espacio está reuniendo a más de 80 expertos de todo el mundo en un evento 100% gratuito y online, lleno de herramientas potentes que combinan psicología, neurociencia y espiritualidad para ayudarte a generar un cambio profundo y real en tu vida.

🌱 En mi conferencia “El vínculo interno como elección para mejorar la autoestima y el amor propio”

te voy a compartir algo que, honestamente, puede marcar un antes y un después:

👉 cómo reconectar contigo, con tu verdad, con ese espacio interno desde el que nace el amor propio de verdad.

🙏🏻Porque cuando te eliges, todo cambia.

Y sí, también incluiremos una práctica muy potente para que no te quedes solo con palabras, sino con experiencia real 💥

🕒 Estará disponible GRATIS hoy, y solo por tiempo limitado.

Así que si sientes que este mensaje es para ti… no lo dejes pasar.

🎟️ Inscríbete gratis y accede desde el enlace que te compartiré si me escribes un mensaje directo con la palabra “ VIBRA”

¿Te lo vas a perder?

06/07/2025

🌍 Vivimos en tiempos ruidosos.

🔥Todo va rápido. Hay prisa, exigencia, dudas, y a veces nos perdemos en el “hacer” sin parar.

Y mientras tanto… el alma susurra. O grita. Pero no siempre la escuchamos.

💭 ¿Qué pasaría si te dieras unos días para volver a ti?

Sin filtros. Sin exigencias. Sin máscaras. Solo tú, presente.

⭐️Del 14 al 18 de julio, se viene algo diferente:

VIBBRA, una maratón online de workshops que no busca llenarte de teoría, sino ayudarte a vivir un cambio real desde dentro.

🚀Voy a estar ahí como ponente, junto a más de 80 expertos de todo el mundo, compartiendo lo que de verdad transforma.

🔹 Respiración

🔹 Sanación emocional

🔹 Movimiento consciente

🔹 Espiritualidad práctica

🔹 Dinámicas reales para tu vida real

💫 VIBBRA es gratuito, online y profundamente transformador.

🌸Cada día, diferentes espacios para conectar con tu cuerpo, mente, emociones y alma.

🙃Para dejar de girar en círculos y empezar a crear movimiento desde un lugar más auténtico.

🎟️ Pide tu entrada gratis 👉 escribiéndome un mensaje directo con la palabra “VIBRA”

A veces no es que falte más información.

Es que falta un espacio donde parar, sentir y elegir distinto.

Y este puede ser ese espacio. 🙏🏻

✨ ¿Sientes que hay algo que pide cambiar?

✨ ¿Que mereces vivir con más calma, verdad y coherencia?

Entonces te espero del otro lado. De corazón.

02/07/2025

🔥Todo un honor participar en…

✨ Maratón de Workshops Online VIBBRA ✨

🚀Un espacio para transformar tu vida… desde dentro, de verdad.

¿Sientes que ya no puedes seguir posponiéndote?

¿hay algo dentro de ti pidiendo paso, claridad, propósito?

Entonces sigue leyendo, porque esto no es un evento cualquiera.

Del 14 al 17 de julio, más de 80 expertos de todo el mundo se juntan en un espacio virtual que vibra (literalmente).

Se llama VIBBRA, y no viene a contarte teorías lindas ni a llenarte de más información que luego no sabes ni por dónde empezar.

Esto es vivencial, práctico y transformador.

🔹 Respiraciones conscientes

🔹 Meditaciones

🔹 Dinámicas emocionales

🔹 Trabajo corporal

🔹 Escritura, visualizaciones, energía…

Todo para que conectes con lo esencial, sueltes lo que ya no va contigo, y te reconectes con esa versión de ti que a veces se pierde entre el ruido.

Porque no se trata de hacer más… sino de sentir diferente, mirarte distinto, volver a ti.

Este evento es gratis, pero no pasivo.

Aquí vienes a vivir, no solo a mirar.

Si estás en esa etapa donde ya hiciste cursos, leíste libros, hablaste con medio mundo, pero algo sigue sin encajar del todo… este puede ser tu momento.

Te esperamos con el corazón abierto, porque esto no se construye desde promesas mágicas, sino desde el amor por los procesos reales. ❤️

🔗 Regístrate gratis escribiéndome por privado la palabra “ VIBRA” y te paso el enlace de forma gratuita para ti.

Solo necesitas ganas, apertura… y tú.

12/06/2025

✨ ¿Sabes qué es una persona amarilla?

hace mucho tiempo, descubrí este concepto de la mano de Albert Espinosa, en su libro, “El mundo amarillo”

Albert dice que, esa persona “amarilla”:

No es alguien de tu familia.

No es un amigo de toda la vida.

Es más… ni siquiera necesita estar siempre.

💛 Una persona amarilla es alguien que cambia tu vida con su sola presencia.

A veces aparece por unos días.
A veces por un instante.
Pero su huella se queda para siempre.

🔸 Te conecta con tu verdad.
🔸 Te transforma sin proponérselo.
🔸 Te ve cuando ni tú te ves.

Albert Espinosa les llama “amarillos” porque son luminosos, porque no necesitan categoría…
porque su color es único.

🌟 Cuando encuentres a un amarillo, no intentes retenerlo.

Solo agradécele por haberte mostrado una parte de ti que no sabías que existía.

Y tú ¿ya has encontrado a tu persona amarilla?

Me encantará conocer tu historia, te leo👇🏻👇🏻

09/06/2025

Totalmente de acuerdo con y con su libro “No te comas el coco”, en el que comenta que una de las formas más efectivas para cortar con los pensamientos rumiativos es activar el cuerpo.

👉 Cuando haces ejercicio:

• Sacas tu mente del bucle mental.

• Entrenas el foco en el presente.

• Le das al cuerpo lo que necesita para generar endorfinas y dopamina (tu sistema antiestrés natural).

• Cortas el “modo análisis” y entras en “modo acción”.

🎯 ¿Qué tipo de deporte ayuda más?

✅ El que te hace sudar un poco y pensar menos.
✅ El que te conecta con tu cuerpo.
✅ El que puedas mantener con regularidad.

Kickboxing, yoga, correr, bailar, lo que sea… pero que te saque de tu cabeza y te devuelva al cuerpo.

📌 ¿Y si hoy, en vez de comerte el coco… te lo sacudes con música y movimiento?

Hazle un favor a tu mente:

Déjala descansar mientras tú te mueves.

Y si quieres más estrategias prácticas para calmar la ansiedad, bajar el volumen mental y recuperar el control de tu bienestar emocional…

💻 Pásate por mi perfil y entra al enlace de la bio.
Te espera un recurso sorpresa que te va a encantar.

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Concepción Gimeno Gil Num 6
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Página web

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