Salud y Mente Consciente. Yoga, Mindfulness, Coaching y Masaje Yóguico.

29/10/2023

Ayer creo que encontré respuesta, sobre lo que hablamos de no "odiar" o sentir rechazo hacia las personas que te hacen feos, te han hecho daño en la vida etc. Escuché una frase que me resonó y lo asocie a ello: " No se no querer".
🤔 Me inspiró.

Asocié esa frase a la indiferencia o los cero sentimientos negativos que siento hacia esas personas(tóxicas) que a veces me hacían preguntarme: ¿cómo puedo estar al lado de "x" persona con lo qué ocurrió?. Me gustó mucho pensar que " no se no querer" ❤️✨.

No es estar con estas personas pase lo que pase. Es respetar que nuestros planes de vida hacen que ocurran cosas que nos ayudan a evolucionar y crear los proyectos de vida para los que estamos destinados.

Podemos aprender desde la empatía, desde la compasión, a marcar una distancia emocional sana que habla de determinación por el bien de nuestro autocuidado.

Por el bienestar de nuestra vida y de nuestro entorno.

Os deseo lo mejor a tod@s siempre.
Feliz domingo 😊

28/10/2023

Oírnos, dedicarnos tiempo y silenciar esos impulsos mentales que nos tienen haciendo cosas hasta agortarnos, mejoraría nuestra calidad de vida, nuestro entorno.
No hacer es sanador.....es conectar contigo, responder preguntas que hace tiempo necesitas contestar y solo al parar nos hacemos conscientes de lo que está sucediendo y de lo responsable que somos de ello.

Medita, respira, pasea en compañía de la naturaleza, escribe y sobre todo disfruta de tu autocuidado.

Crea el hábito, y lo harás tuyo.

15/10/2023

Tu cuerpo y mente se transforman con el autocuidado. Aumenta la química que genera tu bienestar con hábitos saludables como abrazar, reír, bailar....Tu ánimo aumentará en positivo y de una forma sencilla y saludable consigues sentirte bien, por dentro y por fuera.

Aumenta serotonina, oxitocina, endorfina y dopamina, y vive 🙏❤️.

29/09/2023

Si tuvieras una herramienta a tu alcance, muy cerca, que te permitiera ver cada día de tu vida con armonía y sin sobresaltos, sin que el estrés te bloqueara y llegando a todo con tranquilidad, la usarías?.

Quizás esa herramienta sea ajena a ti, te lanzarías a probar?

Probar, intentar, curiosear.... no implica compromiso y siempre te estás dando la oportunidad de poder elegir. Si no conoces algo, no puedes evaluar y crecer en tu decisión.

Te regalo una sesión de Yoga & Mindfulness para que puedas probar y decidir libremente.

Cuando? De Octubre a Diciembre. Horario y días en la imagen.
Grupos de 6 a 8 personas.

Para apuntarte escribiéndonos por privado o por WhatsApp al 625106546.

Abrirte a otras experiencias es una conquista hacia la certeza en tus decisiones.

23/09/2023

Aquí y ahora, en

Todo comienza en el río, , en la naturaleza, donde la vida de nuestra civilización nace, donde se molía el pan, de donde se alimentaron nuestros ancestros. Gracias abuela Carmen, a tu abuelo molinero, quien sembró nuestra semilla en Alcalá de Guadaíra, en sus molinos.

Muy pronto nos retiraremos a meditar y a crecer desde dentro en este paraje natural.

Conectaremos con nosotros y con los que nos ayudaron a ser lo que somos. Enciende la luz que habita en ti y sin querer se apaga día a día. ✨

Sé CONSCIENTE Y REVUPERA TU MEJOR VERSIÓN.

19/08/2023

Feliz fin de semana.

16/08/2023

Gracias a .es por su trabajo y dedicación en la creación de la imagen para nuestro mundo Salud y Mente CONSCIENTE.
Nos sentimos agradecid@s por tanto acierto en el diseño y sobre todo afortunad@s por tener a personas tan profesionales y generosas cerca.
Gracias, gracias, gracias.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Namasté.

27/07/2023

Las mejores cosas que nos puedan ocurrir llegan cuando favorecemos el camino.

Camina siendo asertivo a los buenos momentos, siente las emociones libres de juicio, da de lado a las limitaciones mentales, deja atrás esos resentimiento que te atan a un pasado que ya no existe, pon la atención en tus fortalezas, y deja que el destino, o el universo o el Dios en el que creas aumente las posibilidades de acceder a otra cara de la vida, a la que quieres vivir y por tanto a una mejor versión de ti.

Favorece los cambios sin dramas, a partir de incluir o modificar pequeños hábitos en tu día a día.

Meditar puede ser una nueva aventura que te ayudará a conseguir todo aquello que te propongas.

Meditación Yóguica y Mindfulness.

Únete a nosotros los días del calendario de Agosto con una estrella.

On line o presencial si estás cerca de nosotros.

Pregúntanos.

14/07/2023

Últimas plazas libres para el día 20/07 con prácticas de Mindfulness-Coaching y Yoga. Pregúntanos sin compromiso.
625 10 65 46
Alcalá de Guadaíra. Sevilla.
Namasté.
Gracias.

12/06/2023

En julio, 3 tardes para ti.

Crecer es la respuesta a muchas preguntas sin responder. Descubre tu potencial, resuelve tus miedos, descansa mejor y sobre todo, construye la vida que sueñas vivir. Hazla realidad todos los días.

Días: 12, 13 y 14.
Lugar: Alcalá de Guadaira. Sevilla.

Pregúntanos sin compromiso.

07/04/2023

¿Qué queda de nosotros después de las vacaciones, después de tantos amigos, saludos, abrazos, familia?.
Permanecer en nuestra serenidad, sabiendo que pase lo que pase estaremos alegres, sanos, ecuánimes e ilusionados en nuestras rutinas puede ser un trabajo continuo, apasionante, una forma de vida.

MEDITAR=SALUD.

25/03/2023

Mindfulness y meditación yoguica. Apúntate a la vida consciente. Se libre. Pídenos información y sin compromiso te la enviamos.

24/03/2023

Escríbenos a menteconsciente77@gmail.com para más información.

Feliz tarde.

18/03/2023

23/02/2023

Aumenta tus habilidades en el trabajo o en lo personal para alcanzar tus metas y ser ese líder/referente que todos los empleados y familiares quieren admirar tener cerca.

Coaching=Acompañamiento.