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31/01/2024

🍔 HAMBURGUESAS de McDonald's y sus CALORÍAS 🔥

🔹️Si estás contando calorías y no tienes más remedio que ir a te dejo este post para que elijas la opción que más se adecue a ti.

➡️ En cuanto a CALORÍAS de Complementos más consumidos encontramos:
🍟 Pequeñas 231kcal
🍟 Medianas 330kcal
🍟 Grandes 434kcal
🍖 4 Nuggets 176kcal
🍖 6 Nuggets 265kcal
🍖 9 Nuggets 397kcal

❓️¿Te gusta este tipo de post?

27/12/2023

¡GRACIAS por la aceptación que están teniendo las CESTAS de REGALO 🎁 PERSONALIZADO!

29/11/2023

¿Te hidratas correctamente?

¡Hidratación en acción! 💦💪 Sabías que beber agua es solo el comienzo. Antes de tu sesión de ejercicio, asegúrate de estar bien hidratado, ¡es clave! Si el entrenamiento va a ser intenso, considera agregar una bebida con electrolitos para un impulso extra. Durante el ejercicio, opta por pequeñas dosis constantes de líquidos para mantener el equilibrio en la pista o en el gimnasio.

La sorpresa viene después: la recuperación. 💧🔋 ¡Los pesos no solo son para levantar en el gimnasio, también pueden revelar cuánto líquido necesitas reponer! ¡Sí, lo leíste bien! Pesarse antes y después del ejercicio puede indicar cuántos fluidos has perdido. ¡A cuidar ese cuerpo y mantenerlo en modo óptimo! 💙✨

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