Lunes 09:00 - 17:00 18:00 - 20:00 Martes 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 17:00 18:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 17:00 18:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 17:00 18:00 - 20:00

Cefyr

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Cefyr, Fisioterapeuta, Calle Alfonso Dávalo, 2, Alcalá de Henares.

Tu clínica de fisioterapia en Alcalá de Henares 🫱🏽‍🫲🏼
✨ Tratamientos personalizados para tu bienestar
💡 Aliviar dolor · Prevenir lesiones · Recuperar energía
📲 Escríbenos y pide tu cita

12/03/2026

¡No te frenes, pero tampoco te quemes! 🔥📉

A veces el entusiasmo nos gana y queremos recuperar en dos semanas lo que no hicimos en meses.

Como te contamos en el video, la clave del éxito deportivo es la progresión📈

En CEFYR apostamos por un movimiento consciente y duradero. ¡Entrena para vivir mejor, no para sufrir más!

09/03/2026

Tu cuerpo es un equipo y tus pies son los capitanes👣

Si tienes molestias en las rodillas o la espalda, quizás es momento de mirar hacia abajo. En Cefyr cuidamos tu salud desde la base:

Tratamos uñas y durezas.

Corregimos problemas de pisada.

Mejoramos tu postura.

No te conformes con vivir con dolor. ¡Ven a vernos y recupera tu paso firme! 👟

03/03/2026

Cuando hay dolor, lo primero que buscamos es alivio🙌🏻

Y aunque no siempre se habla de ello, sentir menos dolor cambia completamente cómo te mueves y cómo afrontas la recuperación.

El objetivo no es silenciar el cuerpo, sino darle espacio para volver a moverse con seguridad.

A veces, empezar por ahí marca la diferencia.

Escuchar al cuerpo también es parte del tratamiento.

26/02/2026

¿Tu brazo se siente así? ⚠️

Si te levantas con dolor en el hombro y sientes pesadez durante el día, podrías estar sufriendo una activación del infraespinoso.

A menudo, las tareas más sencillas (como cuidar de los peques o el trabajo diario) pasan factura en lugares que no imaginamos. El dolor no es algo con lo que debas convivir.

En CEFYR deshacemos esos “nudos” para que vuelvas a moverte con total libertad

✅ Pide tu cita hoy y vuelve a sentirte ligero.

24/02/2026

Tu dolor es real, pero no siempre es una lesión🔍

¿Sabías que el cansancio y el estrés pueden hacer que te duela más una zona aunque no haya un daño físico real? 🤯

Tu sistema nervioso interpreta la “vulnerabilidad” y activa el dolor como escudo. El problema es que, al dejar de movernos por miedo, alimentamos ese círculo vicioso.

Romper la barrera del miedo es el inicio de tu recuperación. ¡Vuelve a confiar en tu cuerpo! 🏃‍♀️✨

19/02/2026

Expectativa: Spa y relajación. Realidad: ¡Salud y movimiento! 🏥✨

Muchos vienen buscando un masaje relajante, pero se encuentran con la fisioterapia de verdad. La cara de sorpresa cuando cambiamos el aceite por las bandas elásticas y las agujas no tiene precio😂

En clínica no solo “quitamos nudos”; buscamos soluciones reales:
• Punción seca para llegar al foco del dolor. 🩹
• Ejercicio terapéutico para que el alivio no dure solo un día.
• Terapia manual para devolverle la movilidad a tu cuerpo.

El masaje te relaja hoy, pero la fisioterapia integral te cambia la vida a largo plazo. Menos mimos y más movimiento para que dejes de poner parches y empieces a sanar en serio🫱🏻‍🫲🏼

¿Estás listo para el cambio real?

12/02/2026

¿Te sientes como un “muñeco de madera” al despertar? 🪵💤

No te preocupes, no es que estés empeorando. Es simplemente tu cuerpo pidiéndote un momento para “encender motores”.

Durante la noche, nuestras articulaciones descansan y la circulación se ralentiza, lo que nos hace sentir rígidos al sonar la alarma.

La clave no es saltar de la cama de golpe, sino darle a tu cuerpo una bienvenida suave al movimiento.

¡Activa tu circulación y empieza el día con fluidez!✨

10/02/2026

La electroestimulación genera muchas dudas, y es normal🤔

No es una solución rápida ni algo que sustituya al movimiento, pero bien utilizada puede ser una gran aliada dentro de un tratamiento.

En fisioterapia, cada herramienta tiene su momento y su objetivo.

Lo importante no es usar “lo último”, sino usar lo adecuado para cada persona y cada fase del proceso.

Porque recuperarse no va de atajos, va de hacerlo bien 💙

05/02/2026

Adiós al dolor crónico con ondas de choque 💥

¿Sabías que un “microtrauma” puede ser la clave para tu recuperación? 🧐

Las ondas de choque radiales son el aliado perfecto para:
✅ Tendinitis
✅ Fascitis plantar
✅ Calcificaciones
✅ Contracturas fuertes

A través de impulsos mecánicos, despertamos a tu cuerpo para que empiece a repararse solo. ¡Seguro, versátil y muy efectivo! 🚀

📍 Ven a visitarnos y recupera tu bienestar

29/01/2026

❌ ¡Deja de estirar mal!

¿Sabías que estirar con dolor puede ser contraproducente? 🤯 Tu cuerpo es sabio y, si siente dolor, el músculo se contrae para protegerse.

No se trata solo de estirar por estirar, sino de hacerlo con intención y técnica. Un buen estiramiento puede cambiar tu día, prevenir lesiones y mejorar tu movilidad a largo plazo.

En este video te cuento los 7 pasos clave que no te pueden faltar. ✅ Desde la importancia de la respiración hasta por qué nunca debes estirar en frío.

💾 Guarda este reel para tu próxima rutina de entrenamiento.

Dirección

Calle Alfonso Dávalo, 2
Alcalá De Henares
28805

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
	18:00 - 20:00
Martes	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 17:00
	18:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 17:00
	18:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 17:00
	18:00 - 20:00

Página web

https://www.cefyr.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Cefyr publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.