01/09/2025
¿Has escuchado eso de: “Si quieres que algo se haga, pídeselo a una persona ocupada”?
Tiene todo el sentido.
Y seguro que tú también lo has vivido: el día que menos cosas tienes que hacer… ¡es justo cuando menos haces! 😅
Esto no es casualidad. Es inercia.
El cuerpo, cuando está quieto, tiende a seguir quieto.
Pero cuando se activa… quiere más. 🔥
Muchas personas me dicen:
“No tengo energía para hacer ejercicio.”
Y yo siempre respondo lo mismo:
No necesitas energía para hacer ejercicio, es el ejercicio el que te dará energía.
💥 La clave está en arrancar la rueda.
Cuando das un paso, el cuerpo te sigue. Y lo que empieza con esfuerzo, se convierte en impulso.
La energía genera más energía.
Así que… dale al cuerpo aquello de lo que quieres más. Movimiento, fuerza, salud.
Y si necesitas ese empujón inicial, hoy empezamos un reto de 5 semanas de ejercicio junt@s 💪
👉 Tienes el link para unirte en mi bio.
¡Te esperamos con toda la energía! 🚀
