03/10/2024
🌈 ¡Tus emociones quieren decirte algo! 🌈
Cada una de nuestras emociones tiene un propósito y nos ayuda a navegar por la vida. Desde la felicidad que nos une hasta la tristeza que nos invita a reflexionar, todas tienen su lugar en nuestro bienestar emocional y son esenciales.
A veces las invalidamos, escondemos, reprimimos y etiquetamos como negativas o malas. Pero solo deben ser escuchadas y atendidas, pues todas aparecen para ayudarte o protegerte.
No obstante, hay casos en los que no las entendemos, no las sentimos, aparecen de forma desproporcionada, más intensas de lo que podemos sostener, con mucha frecuencia o en momentos en los que no es adaptativo para nosotros que aparezcan. Entonces podemos acudir a un profesional para atender lo que ocurre y poder volver a vivir en armonía con ellas.
Si necesitas nuestro apoyo para poder entender y regular mejor tus emociones no dudes en contactar con nosotras, tienes el link de nuestra página web en la biografía.
¡Pide información sin compromiso!
¡Anímate a cuidarte!
