30/01/2026
*El arte de amarte* Amarse a uno mismo seguramente es una de las cosas que más difícil nos resulta.
No nos enseñaron a priorizarnos sobre nosotros mismos, seguramente porque para la mayoría eso era algo egoísta.
Sin embargo, desde hace un tiempo relativamente corto, nos hemos dado cuenta, que sin amor incondicional y orgullo hacia nosotros mismos, no podemos conseguir relaciones y objetivos saludables.
En este taller vas a entender y mejorar estos conceptos que te desvalorizan, para dar paso a cambiar tu diálogo interno hacia la autocompasión.
Te enseñaré:
•El arte de decir no.
•Sanar al crítico interno.
•Trabajar la auto aceptación física y emocional.
•Aprende a mirarte con buenos ojos
A través de dinámicas como:
•Dinámica del espejo.
•Meditación conexión del yo del pasado al yo actual.
•Identifica tus talentos.
•Plan de autocuidados.
Pasa de la autocrítica a la autoconfianza.
Imparte: Conchi Bargiela
Fecha: 14 de febrero
Horario: 10 a 14 horas
Lugar: centro de bienestar BogoMil
Aportación: 40€
Contacto: Todor 626424528
Conchi 659242289
https://centrobogomil.es
