Osteopatía y Pilates Laura Gil

Osteopatía y Pilates Laura Gil El Centro de Osteopatía y Pilates Laura Gil, nace hace mas de 20 años con la vocación de mejorar

Seguimos!!!! 💪💪Organizando nuestros grupos de Tronco 5P Logsurf. Método de Reeducación Propioceptiva y Reeducación del S...
18/08/2025

Seguimos!!!! 💪💪
Organizando nuestros grupos de Tronco 5P Logsurf. Método de Reeducación Propioceptiva y Reeducación del Suelo Pélvico.

✅ tonifica core
✅ mejora suelo pélvico
✅ faja abdominal
✅ trabajas fuerza
✅ preparto y postparto

Si tienes dudas pregúntanos!!!

Estamos abiertos!!!!Puedes pedir tu cita por 📲WhatsApp 692989160
04/08/2025

Estamos abiertos!!!!
Puedes pedir tu cita por
📲WhatsApp 692989160

Ya tenemos los dorsales!! 🏃‍♀️🏃👏👏DALE CAÑA AL ELA  asoc_dalecanaalelaVamos Cañita ❤️❤️Osteopatía y Pilates Laura Gil    ...
25/01/2025

Ya tenemos los dorsales!! 🏃‍♀️🏃👏👏
DALE CAÑA AL ELA asoc_dalecanaalela
Vamos Cañita ❤️❤️

Osteopatía y Pilates Laura Gil

Diatermia? ✅ Una de sus muchas indicaciones es el tratamiento de la inflamación y el dolor. Sus propiedades contra el do...
16/01/2025

Diatermia?

✅ Una de sus muchas indicaciones es el tratamiento de la inflamación y el dolor. Sus propiedades contra el dolor son a través de la estimulación de endorfinas. Utilizando corrientes de alta frecuencia para la bio estimulación de los tejidos.

Aquí os mostramos el tratamiento con diatermia para dolor lumbar.

Ya sabes!! Si quieres info pregúntanos 😜

23/12/2024

19/12/2024

Feliz Navidad amigos!!
Aquí están nuestras chicas de la Actividad de Tronco 5P

Si estás interesad@!! Pregúntanos abrimos más grupos para enero.

🪵 Core
🪵 Suelo Pélvico
🪵 Reeducación Pelviperineal Propioceptiva 5P
🪵 Conciencia de nuestro cuerpo
🪵 Gestiona desequilibrios musculares
🪵 Reprograma la postura
🪵 Disfunciones del Suelo Pélvico

Y llegó la Navidad!!!Que mejor que regalar Salud ❤️Te preparamos tu cheque regalo personalizado para Navidad o Reyes Si ...
18/12/2024

Y llegó la Navidad!!!
Que mejor que regalar Salud ❤️

Te preparamos tu cheque regalo personalizado para Navidad o Reyes

Si quieres regalar Salud tú eliges
REGALA

💪 Pilates
🪵 Actividad de Tronco
💆‍♂️ Fisioterapia - Osteopatía
🫀Drenaje Linfático
🤰Suelo pélvico y embarazo
✅ Diatermia -Presoterapia
🤱 Cólico del Lactante

24/10/2024

Diatermia?
Tratamiento indoloro donde vamos a trabajar la inflamación y el dolor para estimular los tejidos.

Qué podemos tratar?

✅ Bursitis, artrosis, pubslgiad, condromalacia rotuliana
✅ Edemas óseos, fisuras, periostitis
✅ Hernias, profusiones
✅ Contracturas, sobrecargadas, roturas parciales y totales, fibrosis, hematomas
✅ Cicatrices, estrías, psoriasis, dermatitis

📲 Llámanos y te informamos 😃

⚽️

Nos tomamos un descanso de Pilates en Agosto pero la clínica seguirá abierta para tratamientos.Las clases volverán en Se...
29/07/2024

Nos tomamos un descanso de Pilates en Agosto pero la clínica seguirá abierta para tratamientos.

Las clases volverán en Septiembre.
Quedan algunos huecos. Consúltanos!

20 grupos a la semana.
Clases de suelo y máquinas
Opción de recuperar clases.
Consigue el equilibrio entre fuerza y Elasticidad con las modificaciones apropiadas para mejorar el dolor lumbar, cervical, ampliar tus rangos de movimiento, prevenir disfunciones en tus articulaciones, etc

Muévete de una forma sana y propónle a tu cuerpo pequeños retos en nuestras clases que te ayudarán a conseguir grandes objetivos

Que las chanclas no te machaquen este verano. Lo importante que son los pies y la poca atención que les prestamos!Los mi...
27/06/2024

Que las chanclas no te machaquen este verano.
Lo importante que son los pies y la poca atención que les prestamos!

Los miércoles 3 y 10 impartimos nuestro taller de Pie.

Escríbenos y te mandamos una muestra de ejercicios para que veas si te podemos ayudar

19/06/2024

Seguimos con nuestras clases de Tronco 5P

Sabes en qué consiste?
🪵 es una técnica que se utiliza para realizar la Reeducación Pelviperineal Propioceptiva.

Objetivos:

✅ Conciencia del propio cuerpo
✅ Gestionar los desequilibrios musculares
✅ Reprogramar postura
✅ Tratar disfunciones del suelo pélvico

Ya tenemos disponibles los horarios para Julio y puedes reservar plaza para septiembre.

📲 Llámanos y te informamos o escríbenos por WhatsApp al 692989160

RETO PARA MEJORAR LA ELASTICIDAD EN LA CADENA POSTERIOR DE PIERNAS.  ✅ 4 horas guiadas + 4 horas de entrenamiento libre ...
05/06/2024

RETO PARA MEJORAR LA ELASTICIDAD EN LA CADENA POSTERIOR DE PIERNAS.

 ✅ 4 horas guiadas + 4 horas de entrenamiento libre en sala. Distribuidas en 2h/semana durante 4 semanas.
✅ Utilizaremos la máquina de Pilates, TRX, Foam Roller y otros.
✅ Aconsejable acompañar con ejercicios que explicaremos para hacer en casa
✅ A partir de 2da quincena de Junio
✅ Horario de mañana y de tarde
✅ 80 euros

Vamos a mejorar la Elasticidad y lo más difícil: NO PERDER las adaptaciones conseguidas durante el reto.

✅ Prevención de lesiones: roturas fibrilares, dolor lumbar, tendinopatías, sobrecargas recurrentes, dolor muscular.
✅ Disminuir rigidez tanto articular como facial.
✅ Movilidad de cadera
✅ Mejoría del rendimiento y calidad de movimiento.
✅ Propiocepción

Escríbenos para más Info

Dirección

Andujar, 4
Alcalá De Henares
28804

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

+34692989160

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Osteopatía y Pilates Laura Gil publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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En el Centro de Osteopatía y Pilates Laura Gil llevamos 15 años ofreciendo servicios y tratamientos relacionados con el bienestar físico de las personas. Contamos con un equipo de profesionales compuesto por osteópatas y fisioterapeutas, expertos en el bienestar y la salud.

OSTEOPATÍA

La osteopatía es una terapia manual enfocada al tratamiento del aparato musculoesquelético, vísceral y sacrocraneal, restableciendo la movilidad de sus superficies de deslizamiento.